第356章 秋季健身，项目慎选

“怎样吃”对于很多高血脂症患者来说是个很大的难题。本书从患者关心的饮食入手，贴心推荐了日常生活中的多种有益食物，帮助您在降低血脂的同时，获得身体的全面健康。本书是一本有益的膳食指导用书，适于广大高脂血症患者和普通人群阅读、参考。

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

书的内文分为“矿工生涯”“青梅竹马”“秦淮记事”三部分，分别是回忆自己当年的工作岁月、和爱人相知相识又陪伴的往事、回忆儿时住在秦淮的时光。作者有一说一，朴实感人，没有矫饰和虚夸，每个字都饱含真挚情感。对矿工生涯和秦淮记事的回顾，让人看到几十年前的南京生活。而尤其令人感动的是“青梅竹马”部分，作者和爱人从小生活在一个大院，后来结为伉俪，到了晚年，爱人却罹患癌症……读起来颇令人心酸。

宁端盯着面前的人，说，“阿琂先生，你喜欢我对不对？”他说，“是的，阿端，可我只能在背后护着你。”她说，“谢谢你，阿琂先生，可我已经嫁人了，我不会再在意了。”他面色苍白，一如初见模样。后来，连怨恨乔琂的乔偐都说她残忍。

若执手，定不离；静儿，你可愿陪我。不论上穷碧落下黄泉。凌风，我都会紧紧地牵着你的手。生死不离。看的见的是彼此眼中坚定地信念，相视一笑。凤栖于桐，浴火重生。

除了胖了点、丑了点、傻了点！她好像没啥优点了……咸鱼翻身还是咸鱼！丑女翻身还是丑女？

重生的当日，唐云发现他的眼睛拥有了透视的能力。利用透视，唐云开始接触赌石和古玩。从此，他的生活发生了翻天覆地的变化...

马华穿越到了五代十国，并且其神识居然被一分为二，其中一部分控制了南唐后主李煜。于是李身征战世俗，而马身则着手收复修真界。且看马华一步步的成长，如何成为修真界的领袖？如何一统天下？

许菲菲走错包厢，被流氓校草韩轩被强吻！更可恶的是，韩轩就纠缠着她不放，他霸道阴冷，却对她宠爱无限！

语焉不详的记载，是冰凤凰百万年来都难以临世的源头。当冰雪初现，自会与火焰相斗，最后能够抚慰冰雪的，不是火神的降临，而仅仅是一个温暖的拥抱。凤凰神眷，神龙天赋。火焰梧桐，冰雪降临。九天云海，龙凤共舞，谱一曲六界佳话。

就业一年就失业，喝酒碰到红线仙，“小姑娘我看你人不错，来当红娘吧。”正所谓爱情路漫漫想成需修远你喜欢她？诚心许愿吧。1008号红娘将竭诚为您服务

上海女孩程闻瑾过着平静、简单、一尘不变的生活，直到她十六岁时爱上一个人，一个同龄的男孩子周君彦，方才体会到一种不一样的滋味。那种陌生、真切、微苦而回甘的滋味，绵延了她之后的十年。在她为了追寻初恋来到纽约的这段期间里，程经历了个无家可归的孤独感，尝到了初恋情人违背誓言的苦涩，找到了另一个可以让她耍赖、让她依靠、教她独立的男人，一个真正爱她的男人林晰。多年后当周再次出现时，程一度失去方向。林因为爱她而离开她，她也终于在没有林的呵护下真正成长起来，在他们两人的梦想城市巴黎，程认真审视自己的爱情，为心爱的人创业，开始了新的生活。