第5章 四季养生

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

舒眠觉得自己天生是个受虐狂。哪怕林觉不爱她，她也义无反顾的追着林觉，追了十年的烂漫时光。追到这一生，余光和心房，填满了他的模样。--情节虚构，请勿模仿

她本该是他哥哥的女人，却因为对他一见钟情，她不顾反对，执意要嫁与他。商业联姻，他纵有千般不愿，还是娶了她。三年无实的婚姻，她对他的爱未曾减少半分，但当初不顾天不顾地的棱角被慢慢磨光，爱有多深，痛就有多刻骨。在他终于拿到她“出轨”的证据要求她离婚的时候，她只是平静接受，“但，至少给我三个月作为补偿，三月里，我们要做一对正常的夫妻，三月后，我会净身出户，你也……自由了……”王宣宜以为这三个月是这段痛苦婚姻的结束曲，但对于宋庆而言，似乎预示着他们之间别样的开端……

是你们给予，却又要收回。回不了头，也不想回头。下了地狱，便是修罗。一步错步步错，一招落招招落。待吾涅槃重生之时，便是汝等泪下九泉之日。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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她，童星出身，半红不黑，明星堆里三流以上二流未满。洁身自好，少有绯闻，不想才动心就换来情殇命绝。她，天机府帝师，胸怀天下温雅雍容。授业解惑扶持少帝，却错看了少帝眼中那一抹异样的情愫，误入死局。当天机府女帝师在小明星身上优雅重生——娱乐圈星光闪耀，再现巨星神话：金牌经纪人、鬼才导演、歌神影帝轮番登场，波涛暗涌。T市权贵云集，风云再起：任家三少、顶头boss、段氏家主强势逆袭，谁能得她真心，携手一生？啧，三少很风流【任三少】：欢欢虐我千百遍，我待欢欢如初恋。谢清欢挑眉：你的……第一千零一次初恋？呃，boss很爱财【顶头boss】：欢欢，我对你的心，就像对人民币一样坚贞不二。谢清欢：钱财乃身外物，阁下的心，还是自个儿留着妥当。唔，段老大很黄很暴力【段老大】：欢欢若有万一，你们统统陪葬！@#￥%……&！谢清欢甩手：不打你就不知道姐文武双全！友情提示：本文女强，霸气若有侧漏，定是耍流氓。

李警官走在故园的桥上，眼睁睁的看着身后的同事们被黑色的烟雾吞噬，惨叫声不断，他不敢回头，他只能踏上故园的不归路。

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阵斩铜兄铜弟、手刃钢铁巨人、袭杀原油巨鳄、打劫金融寡头、抢掠农牧酋长、横扫货币联盟！一路奋进一路歌，少年壮志不言愁；步步艰难疑无路，硬闯出无量钱途！

她是庆元国女君，传闻中她无情暴戾，霸道凌厉。他是将军府嫡子，传闻中的京都第一公子，淡漠疏离，尊贵雅致。上一世，他陪她死在了血流成河的人堆中。直到死的那一刻，她才知道这个世界上真心对她的人到底是谁。再次睁眼，她回到了一年前，她要报仇，要守护好她的子民。但最重要的，是求得他的原谅，做一个好妻子。是能护他一生平安喜乐，与他一起白头到老。Ps:简介无能，男女主身心干净。不是女尊王朝，不喜勿入。欢迎提建议，欢迎交流。