第21章 运动对血脂有何影响

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

婴幼儿从母体内一个几乎完全清洁的环境中来到这个世界上，将要面临着一个受到污染的环境，他们娇嫩的身体很容易受到各种疾病的侵扰。让他们远离疾病，拥有健康是所有父母最大的心愿。为了帮助父母掌握婴幼儿饮食的方法和规律，更好地对抗婴幼儿疾病，我们在本书中详尽地介绍了多种婴幼儿的常见疾病和饮食疗法，以便年轻的父母养育出更健康聪明的宝贝。

五行是生命演化的一个永恒的演化密码，是生命演化总的设计框架。作者不是用常规的大科学来证实或证伪中医理论，而是从中医理论内蕴的生命演化观入手，从阴阳五行等中医传统理论出发，揭示了生命演化的奥秘。在现代发生学与进化论的科学领域里，诠释中医理论，藉以反馈中医理论的构建与演进，其研究意义是显然的。

何妙蕊的婚姻生活已把小美女扭曲了一把，而公司又面临破产，天空灰灰之际，新老板又是何妙蕊心中的大魔头。便直接把她的人生拉入黑暗中……莫横庭花了几个亿也没想在这个刚收购的公司花多少心思，可愣是遇上了当年一夜情的主儿……当初还真是食不果腹，想干脆把她给办了。这丫头竟结婚了？！算了，活这么大还没有跟别人共用一个女人的习惯。可种种机缘巧合，还是让是大叔乘虚而入还是救她脱离苦海？看莫横庭最终强势霸占何妙蕊！本文还是一对一，男强女弱。片段一：“别紧张，以后我们还会在公司见面的，说一下你的名字！”当然还有私下。莫横庭想着。她坐在他身旁，因为紧张而睫毛微闪，她眼里的水润让她显得灵动性感。莫横庭觉得车内的空调温度打得过高了，胡乱的扯开了领带，咽了下口水，喉结滑动。……忽地那张俊毅刚硬的脸在自己眼前放大，“何妙蕊！你不觉得我们有些眼熟吗？”他说话的热气喷在她脸上，眼睛死死地盯住她，将她困在两臂之间，只稍许一倾即可双唇触上她的水密桃般的红唇。何妙蕊脸一下涨得通红，身体本能地往后缩以拉开彼此的距离。……“好吧！什么时候想起我，给我打电话！不过别让我等得失去耐心，明白吗？”莫横庭抓起她的冰凉的小手塞了一张名片。在这种时候，也是面色清冷，并无一点浮夸之气。何妙蕊只被他手温的滚烫吓得急急缩回，连招呼也没打就急急开了车门逃也似地跑开了……莫横庭眯着眼看着她逃走，也是觉得此行还算有点乐趣，虽一贯地面不露色，但单志还是感到莫少眼中有些许的玩味。片段二：“莫横庭，你不守信用！你已经得到我了，还想怎样？求求你让我回家吧？”何妙蕊苦着脸，被来来回回折腾了一整晚，哭喊着声音都有些沙哑。“女人，你觉得我会放你回去，让他碰我的女人吗？那他也不用见明天的太阳了，是不是？”莫横庭用力地捏着她的下巴，声含警告威胁，眼神更是发出森装冷的寒意！“我跟你说过了他不行的，不碰我的。你昨晚也答应我不让我为难的！今天又这样！你要我怎样，我只想要个简单的家庭，让我妈晚年过得舒心些……”何妙蕊想着以后的生活不知怎么面对，终于伤心决了堤，止也止不住……莫横庭看了也有些心疼，怕她哭坏了身子，拉过她搂在自己怀里，“好了，好了，不哭了……”轻声安慰着，小身子已哭得一颤一颤的，又让他想起她在他身下的被蹂躏、哭着求饶的样子，“心肝，我信你了，不让你为难。不过你得先把我喂饱了，先叫几声‘叔叔’来听听？”……

苍白的过往宛如淡然消逝的时光，如今的生活该是令人向往和平淡的。面对似乎近在咫尺的点滴幸福却不知所措，散落在遍地无法拾起的痛楚，抹去受伤血渍。人总要经历一段美好的时光，即使转瞬即逝。残酷的现实袭来只好任它摆布，有些事冥冥中注定的真相让人彻底绝望。

本以为会忘的，记着； 本以为会恨的，爱着； 本以为会念的，忘了。 时间让一切都变得美丽起来， 只要你等得起，只要我爱得起。有话说：由于必须要有搜索词条，但本文着实没有办法给出男主角，所以关于搜索出来的词条之类的，大家看看就好。不用在意。写者是个懒人，不会不更，但可能会拖更，所以建议大家养肥了看，比较爽，我们还是养肥了看吧～

大庆精神就是“爱国、创业、求实、奉献”精神。爱国：为国争光、为民族争气的爱国主义精神。创业：独立自主、自力更生的艰苦创业精神。求实：讲究科学、“三老四严”的求实精神。奉献：胸怀全局、为国分忧的奉献精神。1981年12月18日，中共中央转发国家经委党组《关于工业学大庆问题的报告》，以中央文件的形式肯定了国家经委党组对大庆精神的概括，即发愤图强、自力更生，以实际行动为人民争气的爱国主义精神和民族自豪感；无所畏惧、勇挑重担，靠自己的双手艰苦创业的革命精神；一丝不苟、认真负责、讲究科学、“三老四严”，踏踏实实做好本职工作的求实精神；胸怀全局、忘我劳动，为国家分担困难，不计较个人得失的献身精神。

《故事会》是中国最通俗的民间文学小本杂志，是中国的老牌刊物之一。先后获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖。1998年，它在世界综合类期刊中发行量排名第5。从1984年开始，《故事会》由双月刊改为月刊，2003年11月份开始试行半月刊，2004年正式改为半月刊。现分为红、绿两版，其中红版为上半月刊，绿版为下半月刊。

大唐开国，以武立宗，武风盛行，太宗赐姓，各大世家在数百年间争雄江湖。直至唐宋，开国四大武者绝学现世，以致天下群雄纷争，酿就乱世……一位自幼身中剧毒的少年，在求助各派宗主无望之下，终以生命为赌注，跃下华山之顶。然而上天却没有遗弃这位无助的少年，机缘巧合，万毒自解，红颜相助，智武并存，阴阳互调，共悟魔经，由魔入道，终至大成。

本系列主要内容包括“自然灾害”、“火场危害”、“交通事故”、“水上安全”、“中毒与突发疾病”、“突发环境污染”等，书中主要针对日常生活中遇到的各种灾害问题作了详细解答，并全面地介绍了防灾减灾的避险以及自救的知识。居安思危，有备无患。我们衷心希望本书能够帮助青少年迅速掌握各种避险自救技能。

她是相府嫡女，母亲一心向善，却引狼入室，生生断送她的幸福，惨遭横祸，生母枉死，而只有两岁的她也被迫离府！十四年后，还巢归来，她要面对的依然是无情的父亲，歹毒的后母还有心机深沉的庶妹；她又该如何夺回自己应有的一起？一场无意的窥视却引来了当今世上翻云覆雨、运筹在握的东武大皇子猜忌，面对他的步步紧逼，她逃婚、混入军营，她都做得出了，还是被逼的无路可走！混蛋！别给你三分颜色就开个大染坊，兔子逼急了还咬人呢！有种的你就等着接招吧！

本书是一部青春成长励志小说，主要描述了以主人公何小龙为代表的一批80后富裕阶层的子女，被称为“富二代”的大学生在成长过程中的种种经历。他们含着金钥匙出生，没遭遇生活的折磨和社会的伤害，他们违犯校纪、追求女生、酗酒、飙车，他们毫无顾忌的个性、无端的放纵行为引起了社会的非议，于是他们彷徨、苦闷、愤怒、浮躁、骚动、反叛。然而受伤跌倒后，他们并没有放弃对自己心灵的救赎。他们学会自己舔伤，在这些情绪中他们不断成长、不断融入正常的社会生活，并逐步走向成熟。

落难少年流落于山中，风雪夜被救起，加入俗世江湖门派从此走进了“江湖”。目睹了江湖门派间的斗争，也因祸得福逐渐成长起来，得到了门派中大能的重视，在门派高层辛勤的培养下少年屡次大显身手。在江湖上名声大噪，成为了江湖人茶余饭后的交谈的焦点，他开始踏上了独步江湖之路。在江湖上掀起了腥风血雨……机缘巧合之下再次回归故乡，走上了一条前途大道……