第20章 高血脂症患者忌吃的食物

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

万物间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场、有能量、有吸引力的，你每次运动不只是让身体变得更强壮更漂亮，而是注入更多的正能量，从而让你更易感受快乐。写这本书的初衷——“体验”生命最好的方法就是用“运动”来感动自己，快乐自己。本书阐述运动本身的价值及如何更好的认识、理解运动，可以让读者将运动变为习惯，更好的享受运动为我们带来的更多的价值。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

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别人的坏名声，不是自己作的，就是被人诬陷的；靖婉的坏名声，不是自己作的，而是她家未来夫君算计的；鸿渊的坏名声，不是别人作的，而是他自己设计的，只为娶他盯了两辈子的女人！一个没得娶，一个没得嫁，因为他是第一美男，而她不是第一美女，所以还是她赚了？什么鬼？大婚，夫君近身的漂亮丫鬟不爬床，反将她当祖宗伺候；前任总管不揽权，反将产业乃至夫君小金库悉数上交。怎么看怎么诡异！日夜相处，她发现，自家夫君是蛇精病重症患者，求破！夫君，你到底看上我哪点？我改，只求别变态。蛇精病秒秒钟病发，实际行动告诉你，他对你有多强的占有欲，你就要回以多少在意。好吧，为了蛇精病不加重病情，又看在没有小三小四各种小妖精的份上，靖婉摞起袖子拼了。简而言之：这就是，别的女人被小妾逼成妒妇，而她被自家夫君逼成妒妇加悍妇的血泪史！不彪悍不行啊，不秒秒钟灭了各方情敌，她家夫君秒秒钟病发，“灭”了她。【女主穿越，男主重生，1V1，不是小三的小三，那是给靖婉玩儿的，真正的情敌，不管是自己的，还是自家爱妻的，某人都暗搓搓的碾成灰】

本书不是教你如何耍奸使滑，奸诈虚伪，而是告诉年轻读者在为人处事上，要有智慧，懂得把握分寸，学会处理与同事、朋友、家人等一切社会关系，在办事上要懂得方圆，别太单纯，也别太精明，谨言慎行，礼行天下。

相爷家的小姐，得皇帝赐婚。性格刚烈泼辣的小姐又该如何面对自己的命运……

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

她是一个跆拳道高手，却在新婚夜晚死了！怎么死的？你猜！史无前例有木有？魂穿而来，竟是被亲奶用草席、白布打包丢到乱葬岗喂野狼的农家病秧女。身娇体弱却身负力大无穷，要不要这么违和？那个少年，咳，你捡我回去，我给你做媳妇儿，不要钱……--情节虚构，请勿模仿

她，是前朝妖妃的女儿，绝色倾城却只能终身为奴。她，是大清后宫最耀眼的“明珠”，阴差阳错栖身冷宫。她，是名闻史册的“四全姑娘”，一朝为后，人人艳羡。三个才色俱佳的女子在康熙四年同时入宫，谁能独获帝宠，成为天子的唯一？大清后宫，妃色天下，究竟谁能披荆斩棘，上位成功？顺治、康熙、雍正三朝秘闻秩事就此揭幕……超千万点击人气作家莲静竹衣，继《六朝纪事》之后，十年磨一剑，再现顺治、康熙、雍正三代帝王的爱恨情仇！

一座平凡的校园竟然隐藏着惊天的秘密，一时间百魔群集，命案频发，为保护亲人不受伤害，他们毅然踏进诡异幽灵古墓，经历万千磨难，他们能否找到幽灵至宝？纠结的爱情，千年的恩怨，无法逃脱的宿命，一切的一切却都只是一个可怕阴谋的开端。

（幽默搞笑+微微感动）一个调皮的痞子女，一个腹黑的大少爷。一个活在地狱，一个生在天堂。两个天差地别的人撞到一起，却产生了相同的感情，接下来，又会发生什么样令人笑破肚皮的事情呢？最终，两人是否能有完美的结局？敬请耐心阅读！！~

沧浪诗社和沧浪区有缘，它也是因沧浪亭而得名，而且就在沧浪区辖区内办公。因此一向多情的诗人就对沧浪区特别多了一份关爱。以弘扬旧体诗词为己任的沧浪诗社自1984年成立以来，诗人们就其所见所闻所思所感写出了大量讴歌沧浪区发展变化、民情风物的诗篇。

在银行结算部默默奋斗十几年的林溪，在受到原本不太瞧得起的同事冯宜群升职的刺激后，决定抓住单位中层干部竞选的大好机会，为自己谋一个新的职位。林溪原本自信满满，认为凭借自己的业务能力、资历和人脉可获得高升，但在竞选过程中却发现，事情并不如她想的那样简单。原本相处甚好的闺蜜团也渐生缝隙，而高层的领导更是打起了自己的算盘……到底在这暗地里充斥着钩心斗角的竞选中，林溪是否能够如愿呢？