第20章 高血脂症患者忌吃的食物

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

在轮回中又苏醒，他再次行走于诸界。这是个任何人都不可揣测的大时代，最古的先人一个个归来，今古的天骄争锋，轮回之中的魂魄找到了归处。曾经封闭的大墓开启，古老的传承寻找着主人，一个个伏惟己心的天骄古雄，拉开了恢宏的史诗。……那声“天地无二物，唯独人道昌”再次回荡万古！那声“众生之灵，但有生焉，莫不决别”的悲壮！这一次的重演，不会再是无力的血泪！……始终是那个清淡的少年他，向诸天寰宇，告着自己的道……（老书虫心痒五年所作，想完善一个心中推延到极致的仙侠世界，当在一条不受束缚，没有尽头的修行路上，会有怎样的精彩）

继母暗害，亲爹默许，造就她与生母的悲剧。死后重生，楚清幽发誓，让他们付出代价！与此同时被迫卷入皇室斗争，却发现幽王府里神秘力量。入宫从军，楚清幽一生风风火火，幸得所爱之人。只是这争斗不休，阴谋层出不穷。且看楚清幽是否能够化险为夷，风生水起！

这天我终身难忘………（回忆中）我……居然变成了了一只蝙蝠，还是假面骑士Kiva中的那只KivatBatⅢ世！（不敢置信）我在想，我下半生的幸福怎么办？（思考人生）对了，我还有一个主角必备的金手指系统，它能带我穿梭世界。等等，为什么这个感到十分面熟啊？话说不是假面骑士世界吗？！导演？导演！

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

一位自幼与兽为伍的少年，凭其武功与智慧突起江湖，却被乱世的激流，一次次推向生死的边缘，而使他深明乱世的真谛——狩猎与被猎。凭其机缘运数，突破武学与智慧的极限，终成乱世之中真正的猎人，而使整个武林以至天下的局势运于掌中……

这是一部关注老年人生活主题的作品，小说围绕夏美英、万国贞、钱念珠三家人展开。故事一波三折，常常出人意料之外又时时在意料之中，把都市生活百态拿捏得恰到好处，描写得淋漓尽致。小说将具备热点阅读元素的“广场舞”作为故事的核，将中国社会的特产、“中国大妈”的特权赋予了中国老年群体努力活出不一样的美丽心愿，折射出“中国梦”辐射下的百姓梦、幸福梦。作者刘秀英为北京作协会员，河北省作协会员。

别被书名骗了，这其实是一本很普通很普通的修仙类小说。觉得写得好请给我推荐，订阅和打赏。觉得写得不好，请告诉更多的人让他们来骂死我!

东方奕不过是学电视里面演的那样,装成普通员工,混进自己公司的财务部了解公司的状况而已,没想到,就这样就寻到宝了。这个女人,长相漂亮,性格温和,还是个数学高手,这样就算了,跆拳道竟然都有九段了,满身的优点啊,这不是宝贝是什么?他决定了,一定把她拐回家,日后,家里的钱都归她管了,出门也不用带保镖了,虽然,这些自己也能做,但是,被女人护着的感觉,其实也不错啊……程若云不过是想要在别人的公司,好好历练个几年,没想到,就被一个穿着地摊货的男人给黏上了,好吧,自己家也不缺钱,大不了,以后自己给他买名牌名车别墅就是,反正,他长得还算养眼嘛,带出去长脸着呢。可是,这个穿着地摊货的小白脸儿,怎么眨眼就变成自己的顶顶顶头上司了?这世道是怎么了?为什么人都喜欢装?面对着这么多羡慕嫉妒恨的眼神,她是不是应该顶个不锈钢头盔去上班?这样,起码安全有保障啊……拼爹篇:穿着满身名牌的方千雅不屑地看着程若云,趾高气扬地道:“程若云,就你一个小小的会计,你也好意思赖着人家,你还要脸不要了?”程若云挑眉,看了方千雅一眼,淡淡地道:“据我所知,你是无业游民,连我这个小小会计都比不上,你还好意思这样说我?”“什么无业游民,我是方氏集团董事长的女儿,一辈子什么都不做,都能过着荣华富贵的生活,你拿什么跟我比?”方千雅得意地道。程若云讽刺地笑了一下,淡淡地道:“方小姐这是要跟我拼爹么?”“对,拼的就是爹,你拼得起么?”方千雅一脸得瑟。“拼不拼得起,那要拼过才知道。”程若云优雅地掏出手机,拨了个号码……一句话总结:不拼爹不知道,一拼吓一跳。

一觉醒来，她变成了宋家千金大小姐，爹不疼弟不爱，还有一个和自己妹妹厮混的未婚夫！但是！却偏偏惹上了一个横行霸道，财大器粗的萧大总裁！他把她抓回来，死命的宠，狠狠的宠，宠到她体无完肤，想要逃离。“少爷，不好了，少夫人去XX娱乐公司演戏去啦！”“哦是吗？把那个娱乐公司给我收购了！立刻！”“少爷，少夫人的未婚夫又找上门来了！”“把他给烧了！”“少爷，夫人.......夫人带球跑了！”“什么？居然敢带球跑了！”萧大总裁奋起急追，一定要把总裁夫人宠到她无法逃离自己身边才行！【双洁，魂穿，剧宠，宠到无下限，甜宠文】