第26章 宜于跳绳运动

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

热血江山浓如酒遍地英雄壮如画国破山河在，兄弟姐妹催马挥刀上战场！用生命来捍卫这片生养我们的苍天厚土，只为民族尊严！

《魔女不开花》是艾可乐所著的一部青春文学作品。《魔女不开花》讲述：那个男生的头上……开出了花。菜鸟魔女夏雪儿的一次魔法暴走，让冰山大魔王端木夜辉的头上开出了美丽的花。为了解决这个超级麻烦的问题，她不得不让他住进了自己的房子。一场以魔法开始的同居，却有着绝对不平静的过程。他讨厌她的碎碎念和小迷糊，而她讨厌他的龟毛和洁癖，在斗智斗勇的过程中，还有个性大条又没有神经的表格在一旁推波助澜！一种爆笑之下的感动，一段离奇的魔法奇缘——这一次的超浪漫华丽恋爱，是属于菜鸟魔女夏雪儿的！

平行世界没有杨安熟悉的综艺节目，《极限挑战》，《爸爸去哪儿》，《欢乐喜剧人》，《我是歌手》，《我们都爱笑》，《奔跑吧兄弟》……统统都没有！杨安笑了：“我要做综艺娱乐之王！我要当大明星！”……致力于搞笑及正能量传播，国民男神担当，推广传统文化，做一个血性男子汉！

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

这是一个围绕着渤海古国最后一代国王千年后复活传说而展开的巨大历史迷踪。清风谷的神秘守陵人，骇人听闻的渤海鬼妃，渤海古国神圣的圣陵妖尸，而古老的妖师也将会揭开他们神秘的面纱！且让我们跟随着张寻灵的足迹一起揭开圣陵妖尸的终极秘密！

虽然这个世界有修仙有长生但我只想在地球做条咸鱼啊。。。

（已完结包月免费看此文）她是紫翼佣兵界的女王，一朝穿越成为痴傻三小姐。穿越又怎样，在异世她一样混的风生水起。对敌人，她狠绝毒辣，她冰冷凶残。为解除强大的封印，获取六大神兽的鲜血，她决定闯“上古八荒界”。她有神界大神当靠山，更有上古神兽当小弟，只是这一只狐貂和一只青龙为毛总喜欢打击她？请问，她养得是两只禽、兽吗？（第一次写文，文笔不足之处请多多点评！你们的支持就是我的力量！此文纯属虚构，如有雷同纯属巧合。）

老公眉毛一挑，引来无数少女纷纷跳楼表深情。管理治安的某女看不过，小手一掀，管他是什么国民老公，看他不爽照样KO。不想，某男殴打证据一发，悲催的某女被停职察看还不算，还要签订不良条款！某男阴险一笑，“女人，看你还不乖乖送上门！”

夏语，夏家长孙女，在爷爷七十大寿的时候，遭人诬陷，遭受了家族酷刑，生死关头，这才看清楚所谓亲人伪善的嘴脸，幡然悔悟。一朝重生，夏语重回三年前，父亲没死，爷爷也没死，一切看来得及，她的身体中更多了一个逆天的系统，天师系统。只要完成系统发布的任务，就可以得到积分奖励，积分可以兑换系统中的任何东西！夏语嘴角微微冷笑，有仇报仇，有怨抱怨，前世对不起我的人，我定当百倍千倍的还回去！从此，都市多了一个翻手为云，覆手为雨，黑白两道尊为座上宾的妙手天师。她是铁口直断，观人生死，千金难求的的女相师。她是符咒通天，降妖驱鬼的超级天师。她是风华绝代，敢与阎王争命的妙手医师。…片段1：“语儿，我爱你，对不起，可能是我太唐突了，但是，语儿，自从那日一别，我心里就有你了！”眼前帅气的男子含情脉脉的注视着夏语，那温柔的目光似乎能把冰雪瞬间融化。“薛浩宇！”夏语心中冷笑，仿佛分魂针再次刺入了天灵盖，那浑身撕裂的痛苦又一次重现了，就是这个男人，亲手布置了一场美好的骗局，让自己以为是世上最幸福的人，生生的分裂了自己与父母的关系。我夏语发誓，今生今世，定要你付出惨重至极的代价，否则，就让我坠入地狱，永生永世不得解脱！“我…”夏语微微低下了头，脸上马上露出一丝娇羞，好戏才刚刚上演，那就让我陪你们演个够吧！薛浩宇和蒋敏不着痕迹的对视了一眼，这傻子，果然还是上钩了！夏语把一切尽收眼底，冷笑连连，表姐，薛浩宇，这一世上钩的不知道是谁呢？