第37章 戒烟限酒

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

这是第三世，前两世的事都深深记在脑海中。第一世为医学传人。第二世为武学传人。这一世是第三世，终于落得个清闲做一个无忧无虑……啊呸，根本做不成安静的美少女！从几百岁变成小奶娃子，作为一个穿越资深的老前辈，聂悠很痛苦。她爱过，恨过，现在淡了。那人居然追了那么远。那一世说好的。‘勿寻勿念，愿君一世安好’？多年不见，那人追到此处，只见他笑着说：悠儿，你一世不来，我就寻你一世，你若生生世世都不来，我即便寻到灰飞烟灭也会缠着你。聂悠：对不起，我们……还没成亲，别了。

主要从轻松分娩与安胎养胎、分娩基础常识、一朝分娩、分娩禁忌、产褥期保健、哺乳期保健等六个方面进行了指导。

《漂在东莞十八年》是一部反映社会现实的打工题材作品，在社会上颇受好评，凡看过此书的作者，均以为深入人心，写的是个人的故事，也是一个时代的沧桑史，是改革开放二十年来的一部历史写照。

世界各地发生一系列超自然神秘现象：伽马射线暴，时空异常，科学家遇袭……调查结果令人不寒而栗——宇宙中存在“黑镜世界”，它在无形中与人类的意识发生着微妙的联系，作用并改变着世界。“黑镜”成为威胁全球安全的重大隐患。世界顶尖的科学家和具有牺牲精神的军人奉命进入代号为“灵海”的绝密基地，开展拯救人类的行动。顾天云，一名终极任务的执行者，肩负拯救全人类的使命，历尽艰辛潜入黑镜世界，竭尽全力逆转人类文明将毁的命运。黑镜危机迫近，我们捍卫家园，向死而生，为未来而战！

没有一味的说教，没有沉闷鸡汤，这里的每一篇能量暖文，都是你的朋友。朋友能做什么？听你诉苦、陪你哭泣、喂你吃药、给你温暖。给饱经磨砺却仍想硬着头皮走下去的你加把劲，给不知如何过好这一生的你提供友情提示。它想告诉你，伤痛是每个人一生中的必修课，有些坑你注定会栽下去，但你还可以爬出来。你会在这里发现许多和你一样彷徨受伤的人，在这里找到一条适合你走出迷茫的路，在这里寻到一个治愈自己的方法，在这里拾起丢失的勇气。

作者根据自己几十年的经验及对各金融大师们的研究，用简洁风趣的笔调概括了成功投资者行之有效的取胜策略。阐述了有关成长投资、价值投资、新兴市场、市场心理学、新投资思想、买卖时机掌握、专职损策略及如何回避风险等许多新的理念。该书对投资者极具参考价值和实践指导意义，对取胜技巧的分析会有助于每个投资者取得成功。

呼兰河小城的生活或许有一点沉闷，但无论是扎彩铺、放河灯、跳大神、娘娘庙会、野台子戏，还是北方大自然的风霜雨雪、火烧云，萧红用绘画式的语言，“在灰暗的日常生活背景前，呈现了粗线条的、大红大绿的带有原始性的色彩”，勾勒出一幕幕充满童趣的影像。

天气好的时候，拾得就骑自行车来到阳光小区。几年前阳光小区还不叫阳光小区，叫永宁村，位于古城东门外一里多地。拾得姓宁，与永宁村同一个字。小时候，在村里跑着玩的拾得抬头便可见东门和城墙。后来，东门外盖起座座高楼，长成大人的拾得走在村子里看不到城门城墙了。永宁村作为本市最早被改造的城中村，经过几年的宣传教育说服谈判，村民们无论如何不可能再坚守祖上传下来的永宁村，只好妥协。千禧年这个词在报章频频出现，永宁村变成阳光小区。

此身貌美却是草包一个。某天成县令，百姓个个是刁民，拖她游街还毁容。土匪相公要作乱，还宣称什么，方圆百里他最大。相公竟是负心汉，抢走她娃踢她走，好绝情啊！一朝浴火重生，貌丑却好厉害哦！从此治刁民，杀毒妇，还要狠狠虐残负心男。“娘子，你丑我残，乃是绝配。”“姐虽丑，却很厉害，美男手到擒来。你个废人，姐才不稀罕呢！”（男主是好滴，超级好哦！）

大漠孤烟直，长河落日圆。她是楼兰的女儿，她从楼兰古城中走来。她在人间与地狱间流浪徘徊了十年，忘记了自己的来处，忘记了自己的身份，甚至忘记了自己其实还是个人。如果没有那偶然的相遇，她或许会和千千万万在战争、干旱和疟病中死去的楼兰人一样，和楼兰古城一起消失在茫茫风沙大漠，湮没于漫漫历史长河。然而就是那一次偶然的相遇，成为了所有人命运的转折点。多年后，当她站在罗布泊西岸，遥望着渐渐被沙土掩埋的楼兰古城，她心中唯一所想的，只有一个问题：如果那天，我专心守在兔子洞边，我的一生，他们的一生，该会是什么样？如是我闻。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。