第68章 干果类降脂食疗方

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了可平抑人的性兴奋水平的性凉食品、可提高人的性兴奋水平的性温食品以及可调节人的性欲水平的性平食品。内容丰富、健康实用。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

张小雪携带超级农场系统的异大陆生活。“什么，往空间外拿东西还要扣金币？”“哦，不！系统怎么可以这么扣门。”张小雪的心情从天堂一下掉到了地上……

谁说古代男子钱多，体软，易压倒？你出来，我保证不打死你！一朝穿越，纨绔散漫的小混混成了有权有势却痴傻软弱的沁王府三小姐凤惊澜。撸起袖子，正打算过上几天安逸日子。这只突然冒出来，逼她踹了未婚夫非要嫁他腹黑狐狸又是谁？今天三从四德，明天女戒，后天，把她选的美男护卫队换成粗鲁汉子又是为哪般？这边斗他个天昏地暗，那边姐妹庶母，渣男未婚夫一个个都不让她省心。拨开重重迷雾，才发现所谓痴傻不过是锁魂的封印罢了。当鱼目变成珍珠，是继续纨绔到底，还是一展风华？身边的美男如云，到底是真心相付，还是另有所图？看一代纨绔，如何风轻云淡，素手倾天下。***片段一：“景哥哥，那个凤惊澜在太不像话了，一个傻子，竟敢给我脸色看。”上京第一美女怒而告状。“哦，那看来我也要给你脸色看，不然我怕未来的世子妃不高兴。”云景严肃说道。片段二：“云狐狸，劳资今天就要睡了你，到底给不给睡，一句话！”凤惊澜膀子一甩，目露凶光。云景起身抚了抚衣袖，暖声道：“跟我进来。”翌日一早，凤惊澜脸色惨白，双脚打颤，扶墙而出。众人拱手道喜，凤惊澜一脸扭曲，“睡他是个体力活，我觉得我还需要找武师学习两年再说！”***完结旧文：《妃常凶悍，王爷太难缠》http：//m.wkkk.net/a/827757/

一代狂兵误入原始社会，凭着超强IQ，正义和武力。做美食，造武器，战猛兽，抢领地。带领部落在满是危机四伏的原始寻求生机。

〈冷宫清妃〉明上她是世人眼中最年轻的女总裁，身价上亿，清冷，淡漠，手段非常，高傲冷艳暗里她是黑白两道都畏惧的风轻云淡之一，国家安全局的一员一朝穿越成为一个冷宫的妃子，还是一个刚生完孩子的弃妃，冷宫是吗？弃妃是吗.无所谓....他是一朝王爷，为帮兄长而娶了一个心有所属的女人，洞房花烛后他将她丢在冷院不闻不问“这个女人真是是当初自己娶的那个女人吗？”而且还给了他一个大大的惊喜！！...《异世王妃》明上她是政界高官千金，娴静优雅，是上流人人趋之若鹜的名媛淑女...暗处她是国际最大的军火集团头目，敢爱敢恨，手段狠辣....他是异国，野心勃勃的王爷，一次偶然的相遇，却在日后救他于水生火热，万劫不复之地...相似的容貌究竟是前世的相续，还是前世今生的了结...*******************************************************推荐自己的另一部作品；冰霜女王爷她在十岁那年她失去了最最亲的，也因为那些所谓亲人的不管不顾与世人的冷漠，从此她就冷漠的看待这世上所有的人，从而成为了令人闻风丧胆的人物.来到这里睁开眼睛，“这个男人是谁，为什么抱着她哭成这样”“什么我是一个傻子.貌似这个傻子还是王爷，女王爷.””丫头你不傻，为什么要装.“这人这么跟她说又以女人为尊的世界，她会淡漠一切，还是登上权利的顶峰.身边的美男之多，她又会怎么选择.QQ群；136264520（紫凝的小窝），敲门砖书中主角名加潇湘VIP会员号...推荐新文《寒王冷妻》*********************************************************推荐好友的文；风幻漓；《恶女夫郎个个强》图图’；《邪帝冷妻》罗紫凌；《拒嫁无情总裁》倾城殇；《黑道之魁首争爱》

神造大陆，这一方世界并非由创世神戛戛独造，而是由神界一代神王，泯灭之神所创。然而，这方世界却只是个半位面……神造大陆，这本就是个有违常理的世界。多个位面的法则之力汇聚于此，竟奇迹般形成了均衡。不过，这种均衡终有一日会被打破，世界将会崩溃……魔法，斗气，异能……多种法则之力在这片大陆上曾都有过。但随着时代的变迁，异能占据多数，成为了主流。其他能力则逐渐销声匿迹，被人遗忘……华依六岁那年，他的异能意外觉醒，自那以后，他就有着与常人不同的能力。然而，父亲的殉职令他悲痛欲绝，从此那段记忆便被封印，他也变得像个懵懂无知的孩子。九年之后，一次相遇，使他恢复了记忆……

苏瑶儿，豪门大小姐穿越成恶名昭著，嗜血成性的女魔头——花婼。因前身势力过大，树敌过多，一穿越就成为了人们的眼中钉，身边危机四伏。夏紫寒，天下第一庄庄主，一双紫眸睥睨天下，性格阴晴不定，乃世人最敬畏的妖孽美男。他目空一切，却惟独对她情有独钟，娶她进门，宠爱有加，将她保护在自己的羽翼之下，甚至到了癫狂的地步。古人云：无辜献殷勤非奸即盗。那妖孽如此宠她，必有奸计。天生好动的她，不甘被囚于小院之中，想方设法想要逃离。于是，她恃宠而骄，调皮捣蛋，无恶不作，将天下第一庄闹得鸡犬不宁，鸡飞狗跳，身边却桃花不断…他始终如一，宠她上天。面对部下的不满和投诉，他慵懒的回答，“我宠的，怎么着？”且看妖孽腹黑美男子如何收服恶搞小妖精，打败情敌，独占夫人闯天下。*片段一“主人，不好了，夫人烧了您书房里最宝贵的画作…”下人慌忙禀告。“嗯？烧了正好，本座也看厌了…”“主人，大事不好了，夫人把轩辕国皇帝送来锦鲤给吃了…”“什么？！夫人在何处，快带本座去，本座早就想吃了…”“主人，夫人把表小姐推到湖里去了。”“主人，夫人跳墙出去了…”某男终于抓狂，“什么？立刻给我抓回来…花婼，你别想逃！”*片段二“夫君，你为什么长这么好看？”某女一脸纯真，笑得纯洁无暇。“因为夫人你喜欢。”某男额头滴汗。“我喜欢？谁说的…我去阉了他。”“难道你不喜欢？嗯？”某男逼近，一双小眼睛迷城一条线。伸手将她捞到床上，随时准备调教。“呵呵，有话好好说，是我说的，是我，我阉了自己还不行么…喂，你别乱来，再摸我要咬人了，啊，救命啊…”屋子里发出了一片欢愉的叫声…

成功的家族和精英人物并不是天生的，他们都有自己宝贵的教育思想和对子女教育的真知灼见，他们教育子女的方式又被子女用在教育上，如此继承和发扬，才有了优良的家族传统，最后成为贵族家训。本书从中外历史中挑选出14个经得起时间考验的、有启发意义的家族，通过他们的成长历程，总结出一些教育方法，为今天迷茫的家长们指明了教育方向，值得每一位为人父母者研学。

有多元的视野，从各个角度描摹和思考人生和社会，将视野焦点多样化，并以独特的生命体验，勾勒当下不同群体的现实生活。有温度的故事，这里有美好的回忆，也有惨淡的阴影；有青春的疼痛，也有成长的蜕变。故事里有彷徨，有焦虑，有孤独，更有勇气，有温暖，有力量，有憧憬。有情怀的青春，这些青年作者的笔下涌动的是青春的新姿态，他们以独特的个性讲述属于他们的青春和成长，朦胧的爱，懵懂的情，挫折的阵痛，叛逆的碰撞，这一切都属于他们的逻辑和思维。有创意的表达，这里有跌宕起伏的故事情节，有变化多端的叙事方式，有多角度的人物塑造；他们冲破固有思想的牢笼，凭借创意思维和丰富的想象，创造出属于自己的文学话语空间。

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