第67章 五谷杂粮类降脂食疗方

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话，分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈，对广大读者关注自己健康，了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

追随先哲大师的足迹 聆听智慧流淌的声音。比尔·盖茨、大江健三郎、俞敏洪、林语堂等商界奇才、文学大师与你进行一场心灵的对话。大学者,非大楼也,大师之谓也。

阅读中华国粹系列是一部记录中华国粹经典、普及中华文明的读物，又是一部兼具严肃性和权威性的中华文化典藏之作，可以说是学术性与普及性结合。丛书囊括古今，泛揽百科，不仅有相当的学术资料含量，而且有吸引入的艺术创作风味，是中华传统文化的经典之作。本书分为礼仪文化概述；人生礼仪；日常礼仪；学校礼仪；社交礼仪五章，主要内容包括：礼仪文化的起源与发展、礼仪文化的类别与性能等。

诗集《奇特的锐眼》源于生活，是国桥对人生所见、所思、所感的真实流露，没有半点的浮夸与做作。国桥的诗真正是诗中有情、有景、有物，而更重要的还是诗中的灵魂所在；国桥的诗又很美，像一幅幅精美的敦煌壁画，灿烂夺目。

新书洪荒历已发，字数挺多的了，可以开始食用，味道估计还不错。

她是史上第一神医，一朝穿越却成了人人唾弃的野种。爷爷不疼，奶奶不爱，谁都能踩她一脚。再次睁眼，她不再是以前的那个她。谁再敢欺负她，她便百倍的欺负回去。谁再敢骂她，那她就撕烂对方的嘴。等她一朝逆袭，翻手为云，覆手为雨，再次站在世界顶端。身后一却传来一道低沉慵懒的声音。“女人，该回府生娃了！”木安安：滚.........完结老书求支持：《冷酷总裁：绝宠娇妻》《空间种田：冷酷王爷傲娇妃》

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《考工记》是先秦时期一部重要的科技专著，原未注明作者及成书年代，一般认为它是春秋战国时代经齐人之手完成的，内容遍及百工技艺，堪称百工之源。

人类的思维就像至暗深沉的大海，海里有什么我不知道，但一定要潜下去，潜下去才知道里面有什么。

一时穿越，搅入混乱局面。步步为营，只为谋得生路。原以为遇见他是这不幸中的万幸，可幡然醒悟，历史车轮滚滚，天命难违，一不小心，便是万劫不复。至此一生，曾是万里长风，可终究抵不过，一句天命难违，历史难逆。你可以掌握天下人，却独独掌握不了你我之命。我可以医万病，却独独治不好自己的相思苦。情节虚构，请勿模仿

“若想离婚，先给我生一个孩子。现在懂什么是离婚？”离婚？他什么时候同意了。“别试图反抗，你知道对我没用。”“孩子你说拿掉就自己动手替我们做了选择，你从来不解释也不让任何人提起，你究竟还要怎样才肯放过我......”放过？世界从未放过任何人，该受的，该痛的，该还的，都很公平，再没有所谓的放过。