第42章 舞动起来更健康

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

鸦片战争爆发后，外来思想不断涌入，国家弱而商业盛，胡雪岩、乔致庸、盛宣怀等一批晚清巨商强势登陆历史舞台，然而在众多的商人之中，却没有一人可与他相比，他被李鸿章誉为是清廷的国库，被老百姓称之为钱王，被《时代周刊》列为19世纪末全球第四大富豪，不管是声誉、财富还是清廷的褒奖，都超越了红项商人胡雪岩，他就是中国历史上唯一的一位一品红项商人王炽——他用一根扁担挑着货物贩卖做起，而后在乱世中组织马帮，在中国古老的茶马古道上，用他的机智和勇敢，在川滇之间闯出了一片天地。

她是若水新一代水神，若水深处连接着地府的奈何桥，她背负的责任就是帮助孤魂渡过若水，通过奈何桥，转世为人。此行为称为“祭”，被称作“主祭”。他是四万年前战死沙场的陌上少年，因为她再次回到人间，他在若水河里与她相拥而眠几千年，他帮助她逆袭人生，她也因为他丧失亲友。他忘不了仙霖木屋前的那一声“萧王兄”她即便喝下忘川也记得至亲无辜而死本相爱却相杀，三千若水祭相思，潇潇暮雨未远离。最后，留在原地的是否还是最初的萧王兄。

我们生活在一个复杂的世界，该如何面对生活中的各种变化？该如何发现生命中真正重要的事物？该如何在仅有一次的生命中活得更加精彩？《卖掉法拉利的高僧》就是一本有方法的个人价值实现手册，它将指导读者一步一步地审视现在的生活，活出想要的人生。在本书中，身家千万的朱利安律师突发心脏病晕倒在了法庭上，而这场心脏病就像一记警钟，迫使朱利安下定决心辞职，卖掉法拉利，远赴印度寻找生命的真相。没人愿意在生命尽头才意识到，这一生都是在为实现别人的梦想而活，却因此丢失了真实的自我。人生尤为可惜的是不冒任何风险，错失发现和展示自己天赋的机会。生命有限，现在就是机会，打破局限，做自己想成为的那个人。

他对她说：如果你的脾气可以改一改，再倒贴点钱的话，说不定这辈子还能嫁出去。她说：就算我这辈子都嫁不出去，我都不会嫁给你这种男人。”他说：我还真怕你哭着喊着要嫁给我。”她说：做为男人，还是应该有点修养的好，一点修养都没有的话，恐怕这辈子都会娶不到老婆！他说：就算这辈子我都娶不到老婆，我都不会娶你这样的女人做老婆。”老爸滥赌成性，欠下巨额高利贷她回到家里，不料，家被洗劫一空，高利贷扬言，还不清欠款，拿人抵押`奶奶病危，唯一遗憾，未能见到未来的孙媳。只是此时，谈了三年的女友，却离他而去！他决定巨额寻找一女假装自己未婚妻，无奈夜深人稀，医院里全是老弱病残妇女，正百无计策，他遇到了她……

“傻瓜，你以为我真的爱你吗？”三年婚姻蜜爱，俊美翩翩的老公忽然褪去了所有的温柔，变得陌生而无情。一纸离婚协议，碎了她信以为真的爱情梦，连同一颗倔强的心……你让我滚，我滚了，你让我回来？对不起，滚远了。--情节虚构，请勿模仿

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一个英语培训班里的五十个学生，忽然分别获得控制某种事物的超能力。他们的人生和命运，从此彻底改变，卷进了充满禁忌的对抗游戏里。三名学生相继死亡、六名学生忽然失踪，局面变得无比混乱，剩余的学生该选择怎样的立场？互相厮杀？自保？还是团结起来阻止旧神？奇怪的异空间、神秘莫测的地外生命、身份隐秘的碧鲁先生、关联旧神秘密的鬼岛、把杭一等人当神对待的土著部落、绝对的禁地……整个对抗游戏背后似乎隐藏了无比恐怖的秘密，一切不再是“胜出这场竞争、活下去”那么简单。

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