第43章 瑜伽是美体健身的秘密武器

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

From Blake Pierce, bestselling author of ONCE GONE (a #1 bestseller with over 800 five star reviews), comes book #4 in the heart-pounding Mackenzie White mystery series.In BEFORE HE TAKES (A Mackenzie White Mystery—Book 4), newly minted FBI agent Mackenzie White is ordered to take on a new and disturbing case. Women are going missing in rural Iowa, and a pattern is emerging. It is feared a serial killer is on a rampage, his pace increasing. Given her Midwestern roots, Mackenzie is chosen as the perfect fit.

本系列主要内容包括“自然灾害”、“火场危害”、“交通事故”、“水上安全”、“中毒与突发疾病”、“突发环境污染”等，书中主要针对日常生活中遇到的各种灾害问题作了详细解答，并全面地介绍了防灾减灾的避险以及自救的知识。居安思危，有备无患。我们衷心希望本书能够帮助青少年迅速掌握各种避险自救技能。

八十八岁的年龄，十几岁的身体。什么叫做老不正经？不知道!什么老牛吃嫩草？不知道!让你见证老娘的撩夫日常。

当一个穿越者误以为自己穿越回80年代的英国，历经幼时磨难、终将在悔悟中彻底沉沦黑暗的时候，一封陌生而又熟悉的入学通知书，将他的生命重新点亮。可当他接触到更深的黑暗时，他是选择远离深渊、还是义无反顾地跳入其中？“你等着，我会很快回来的。”在圣芒戈医院五楼的某张病床边，他终于坚定地握住了她苍白的手。这是一个咬咬牙、连自己都能骗的小骗子，在痛苦与温柔中反复挣扎的故事。——————————————本书有大纲有存稿，固定日更6000+，时刻等待着爆发！请各位小巫师放心收藏。书友群：650483310（有空可以来聊聊）

凤止，有个长辈曾教育我，一个人，既要有一把剑，也要有一面盾。剑用来保护别人，盾用来保护自己，手中的剑可以折断，盾却不能扔下。凤止，你说你不是我的良人，而我这些年的夙愿，却是盼着有天能把我的剑和盾，一并交到你手里。

【黑历史，慎点】 末日的开端，由一场地震拉开序幕。 —— 丧尸与怪物横行，人类式微。与此同时，各路天之骄子纷纷出现在废墟之上，如盛世烟火，璀璨夺目。“新世界已然降临，我们终将为王。”

神赋予了他全知，也给了他所有的二次元，甚至赋予了他无上的地位与能力。倘若所有二次元世界都真实存在于同一个宇宙当中，那会是怎样的世界？当命运的大潮汐再度来临，所有生命和物种都在追求着生命层次的进化，邪恶势力却也开始苏醒！生存？进化？毁灭？作为全知且公正的化身，沐云该如何抉择和引导？（注：本书慢热，是一本二次元向的种田文，主修生命层次，管它内力，真气，查克拉还是什么修练体系，全部都只是为了提升生命层次）（沐云：全知不等于全能，但是全知可以近乎全能）（沐云：说实话，我只想当幕后的咸鱼大ＢＯＳＳ，无奈队友都是弱鸡啊...）群：1072906387

孤儿穿越到异世，打破桎梏，灵武双修，不断成长，捉灵宠，拥美人，上天入地，与神争锋。

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因为父亲的意外过世，融天虎回到了老家，遇到了缺一门门主，得知了父亲过世的真正原因，原来自己家的嫡系都被人下了血煞咒。为了报仇，为了不再被别人控制自己的生死，融天虎拜在缺一门下，成为了缺一门的弟子。而在师父的告诉下融天虎得知缺一门的传承来自鲁班，自己也成为了鲁班的传人。自此融天虎开始了自己的修炼人生。