第43章 瑜伽是美体健身的秘密武器

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

“我是占卜师，能回望过去。”带着塔罗牌莫名其妙的穿越过来，她成了人人得而诛之的恶毒女配，毒害龙裔，谋杀皇后，她臭名昭著；宫墙深深的后宫，圣母玛利亚一样的皇后，无数恶毒的炮灰。皇家恩怨牵扯不休，后宫争斗一人不留。她一个被判了满门抄斩的女配，该如何逆袭保命？云淡风轻，她莞尔一笑，一切尽在掌握中！【情节虚构，请勿模仿】

将传说中的魔物做成美味的食物吧！ 今日特色菜： 【地狱佛跳墙】 由飞天水螅、克苏鲁触须尖、深潜者的掌蹼、兰·提戈斯的蟹钳角质层，黑山羊母神的触须尖，阿撒托斯化身之眼屎；素菜如帝王迷幻菇、炎之精、犹格泡泡、奈亚拉托提普的体液、星之彩影响下的变异蔬菜。三十多种原料与辅料分别加工烹饪而成。（菜谱随着本文进度变化）……这是一个死人的世界，只有不断穿梭于各种诡秘世界做任务，才能维持得了生存这样子。在别人在魔物与恶灵的威胁下瑟瑟发抖时，唐元首先想的却是：它能不能吃……原创副本+游戏副本+黑暗料理解谜逃生向。 欢迎加入书友群：429278979

【1v1身心健康甜宠文（冰山师父只为调皮彪悍小徒儿绽放温柔）】神族奇报:神族第一医仙，籁乾尊神的娇妻晱卿兰还童了！看着怀中白嫩的小团子举着一双胖乎乎的小手张牙舞爪，籁乾尊神一双剑眉蹙了蹙:嗯，先养着吧。一千年后，白嫩的小团子终于长回曾经的模样。某尊神觉得:嗯，是时候吃抹干净了。“师父，你又来为我暖床啦！”某小徒主动投进某尊神怀里，殊不知:羊入虎口……

四周的空气顿时炙热了起来，虽然她们早就把少儿不宜的事研究了个彻底，可每每他火热地靠上来的时候，她总是禁不住地颤抖。两颊通红，双腿乏力。郑权儿称此为尚力凡综合症。被誉为花瓶的新人郑权儿坐在从意大利空运买回来的红色真皮沙发上，如水般的荡漾的双眸紧盯着对面的电视墙，小脸上尽是紧张。时尚频道正在转播昨日对天王巨星尚力凡的采访。

本文1vs1，男强女强，宠文加酸爽虐渣。她是苏国公府三房正儿八经的嫡女，母亲威武父亲宠爱，偏偏自己是个没脑子打乱一手好牌，上赶子给人做妾，坏了名声。母亲惨死父亲丢失世子继承资格，亲戚嘲笑鄙夷，大姐是正妻处处打压她，就连庶出的儿子也是个痴傻，让她活活饿死。再睁眼，苏晗是尊贵的五姑娘，时局动荡，偏偏她慧眼识珠榜上了大款，一路斩妖除魔，一跃成了当今最不能得罪的人，没有之一。情景一苏晗，“大姐曾经算计我去当侯府的妾。”大款第二天送上了大批貌美如花的歌姬仕女迷住了所谓姐夫，气的大姐登场吐血。情景二苏晗，“大姐夫曾经对我抛过媚眼。”大款冷笑对着易侯爷下了猛药，对着一帮侍妾能看不能吃，终生不举，报应！情景三苏晗，“太子要纳我为妃，享万民敬仰。”大款立马点兵点将气势汹汹，吓得太子落荒而逃。情景四大款将她养的娇气，就乐意宠着她，关上了门，终于露出了狐狸尾巴。

人界纪元之末，纪元之灾将临。林江被古人皇祖器青铜鼎选中穿越至人界。这里，神佛仙与人族为敌、妖魔鬼亦环伺在侧。这里，人族不敬仙，不求神，不礼佛，不惧魔鬼，只尊自身。百界异族，一力抵之；百世之劫，热血覆之；人族尊严，性命铸之！古老浩瀚的人界，传承混沌的地球，一脉相承的血脉。横跨无尽时空的两界，又有怎样不为人知的辛秘与联系？看林江如何掌机缘，逆命理，解开重重辛秘。如何敌百族，诛百界，证道洪荒鼎皇皇，重演洪荒古道，找到回家的路。

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鲸穿越汪洋，虽历经三生也不可能遇见。就像人一样，在茫茫人潮中，穷极一生去找一个对的人。有的人误打误撞遇见了自己的命中人。正如，他和她。在最美好的时光中相遇，自此一发不可收拾。她是个演员。在生活的舞台上演绎别样的人生。骗过了众人，亦迷惑了他。却也深陷进生活的舞台里。你，我，他与她。再次聚拢，逃不开，躲不掉。生旦净末丑，皆为戏中人。当舞台上的戏剧结束之时，波涛暗涌之际，你、我皆退出潮流。一切看似归于平静，实则––曲终人未散。斜阳落山时，风满楼；山雨来袭时，无草生；次日晨文起，一曲终羡远。

当华夏球迷们羡慕着日韩有大量的留欧球员的时候。而华夏只有一个没有上场机会的张雨宁，大家有没有些许的遗憾和无奈呢！而主角余天就是其中之一，在机缘巧合之下爱上了FM足球经理游戏，开始在游戏里培养了一个又一个的华夏天才，然后卖给了欧洲俱乐部过干瘾。但是突然余天一觉醒来竟然从2018年穿越到了2009年，而且成为了京城八喜俱乐部预备队的主教练，并且觉醒了球探系统。余天决定用球探系统在现实中培养华夏足球的天才，然后输送到欧洲，填补华夏留洋的空白期。看余天如何向欧洲输送人才！如何创造华夏足坛的新局面！如何让华夏足球崛起！