第43章 瑜伽是美体健身的秘密武器

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

本书共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友和家庭医生。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

每个女人都要掌握身体能量盛衰的规律、每个女人都要学会驱逐恶能量，让健康能量充盈体内、每个女人都要学会唤醒沉睡的心灵能量、叁涵养健康能量的女人，身心健康，青春不老，如花盛放。

她是大周的公主，在生日当天母后被人一剑穿胸致死，从此后的她再也不是那个单纯的公主，看身负血海深仇的她，如何的报仇雪恨。他是大胤的皇子，爹不疼，娘不爱，看他如何夺回属于自己的一切。他们两个是她拯救他，还是他救赎她。

急急如律令，随我入意境：此刻看简介的你，突然被神秘力量吸入本书。再次睁眼你已变成七岁孩童，正被一群妖兽包围！穿兽皮的狂野女神驭狮而来，冲你‘叽里咕噜’说着听不懂的鸟语！你会疑惑？惊喜？还是蓝瘦香菇？突然一条任务短信惊醒了迷茫的你“亲：莫慌，恭喜您成为本书万中无一的幸运体验师，你只要完成五字任务“点、藏、论、荐、赏、”不仅能脱离眼前囧境，还将获得女神特殊礼物，以及超神器‘石龟挂坠’。佩戴石龟挂坠的你，将有资格重写人生。你可以选择沉默，但你在这修真世界的每一个动作，都将载入史册！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

柳云回到了2002年，有了机会去领略前世未曾经历过的精彩而缤纷的风景。新书《从娱记到巨星》，已经上传。创建了一个书友群：851601466，欢迎大家加入。

弗洛伊德曾说过：“任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖却喋喋不休，甚至他的每一个毛孔都会背叛他。”本书既是一本通俗易懂而又不失准确深刻的心理学读物，同时又为读者提供了一种全新而又实用的博弈论思维。

作者无意中发现了妈妈旧皮箱里的一本相册，里面的老照片向作者展示着女人的风韵，在这无尽的风韵之中作者猜度着外婆和妈妈的历史，那是青楼里的故事，是上海滩十里洋场的故事，不论是青楼里会女红的外婆，还是上海滩演艺圈中能歌善舞的妈妈，都为自己寻找的爱情献出了世上最可贵的勇气和真诚，但她们又得到了什么？外婆和妈妈的老相册，使作者生出了一种写作的冲动，作者想成为作家，以一部作品轰动世界。作者在通往作家的路上寻找着，找到的却是意料之外的收获。于是作者的内心发出一种感叹：曾经遥远漫长的幻想，为何始终不能实现。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一只小兔子想变成老虎，是什么促使它有这样的想法呢？想让自己变的更强大，不光是外表的变化，内心也需要更强大。

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。