第73章 头痛：坐卧不安的苦恼

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

工作压力，家庭压力让现代男人们身心疲惫，熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重，高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题？本书将提供中医预防及治疗方案。

本志上限为事物发端，下限至2005年12月，设军事环境、军事组织、兵事战事、军事工作、政治工作、后勤工作、兵役、民众武装、国防动员、军事人物十章。

2010年毕业，毕业时存款为零啦，所以，所有的积累都是从工作开始的。来到上海，已经第8个年头了。实习大学期间，当过家教、做过打字员，还有帮楼主阿姨看过小门，不过我妈比较狠，当我告诉她我一个月赚了多少钱的时候，我这个月的生活费就是800块减去我赚的钱了。再加上我喜欢旅行，即使穷得一个月只剩两百块吃饭，也要出去走走，这是从小积累的梦想。

位面征战流天显裂缝，七月飞雪，掉落奇物！一个连通万千位面的异空间降临地星。武竞锋在逃命之中，捡到了一座从裂缝中冲出的神秘小殿，那竟是一座神炼工厂！一座在神战中，由军团指挥长掌握，为全军提供兵装、载具，或战争傀儡的兵装工厂！

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黑夜的世界，不一定都是寂静。光中的世界，不一定都是喧哗。一群人，一个城，风中见奇闻。我随心所欲，想写便写，不屑一切。

盘点近十年间警方极力侦破，最终却悬而未果的“非常式”冤案错案。还原法网之外的故事，让背后的事实震撼到你。

整件怪事要从十年前说起。十九世纪二十年代的上海郊区，风景秀丽、安静怡人，非常宜居。一些苏北、江浙地区的茶商、绸商因为常年要往返于两地，便在此处买地置业。庄家小楼的主人庄先生就是这样背景的一个商人。庄先生的儿子刚满六岁，为了孩子将来接受西式教育，庄先生举家从浙江搬来上海。除了庄先生一家三口，还有几个用人和管家阿难。庄家小楼的设计精致典雅，小楼在林立的别墅中格外醒目。庄家为人和善、乐善好施，邻里间对他们一家的印象都不错。谁也想不到他们搬来不到半年便突遭横祸。

一个生活在现代的青年徐青，靠着自己父母给他留下来的十几套房产过着米虫一般的生活，徐青一辈子过的都还算舒服，虽然没有什么大成就，可也不会干什么伤天害理的事情。而这笔不小的财产呢，也算是改变了徐青，让他变成了一个没什么生活动力的人，虽然待人随和，也有很多朋友，可也缺少了拼搏的勇气，而就这样一个现代都市的青年，在一觉醒来之后却稀里糊涂的成了北宋浙江东路的一个小小县令，看着自己的一妻两妾和两个小萝卜丁，以及那案头上无数的文件，徐青彻底懵了。

沉迷二次元生活的少女夏如雪，因某次无意间遇到了一只白猫，从此她的人生改写了。误打误撞的她又获得了一本魔道之书，是命运还是偶然？看似平淡悠闲的生活，背后充满了许多未知之谜。当恶魔肆意作乱时，随之出现的就是驱魔者。当所谓的平凡被打破的时候，随之而来的就是世界的变迁。恶魔魔女驱魔师死神人类~跨越种族指责，他们之间究竟会发生怎样荡气回肠的爱情故事？

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