第2章 绪论 养生就养健康的四大根基

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

本书采取图解的编辑手法和“左文右图”的版式，再现了催眠的治疗过程和发展历程在介绍催眠的原理、沿革的基础上详细列举了25项催眠诱导的方法和16项活用催眠的方法。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

出水芙蓉、风娇水媚、秋水伊人、温柔似水……这些词藻传神地形容出女子的美丽和温婉。女人是水做的骨肉，女人的美丽和健康离不开水。

这是1986年的事。当了20多年的生产队长，紧接着又当了两年多村民小组长的余爷突然宣布再干一年就不干了。这事一时成了枣树岭组的重大新闻和村民们的热门话题。村民们不相信这是事实，因为余爷只有50多岁，精力充沛，经验丰富，而且一直干得好好的。“听说余爷不想当组长了，有这回事吗？”黄昏时分，刚从二舅家串门回来的二憨，在村口碰见大聪，这样向大聪问道。大聪也不答话，而是习惯地伸出右手的食指和中指做成剪刀状，二憨自然知道，这是大聪向自己讨烟抽。

七年前，她的名字是林弯弯，在一次被拐卖的途中被警察解救。因为找寻不到亲生父母，故此被警察收养。陌生的家、姐姐的排挤、养父母的疏离、让她在这个家中亦步亦趋。直到遇见残疾少年展凌歌，他用尽借口靠近她，却也一手摧毁了她与青梅竹马恋人许昊天的幸福，让她跌入无尽的深渊。在她陷入绝望时，亲生父母的出现拯救了她。从此她离开清榕，改名罗菲，考上了公安大学，做了一名女刑警。可是时光的轮盘却让她再次遇见展凌歌。

浅九，一个来自于女尊世界的男人。因渣女劈腿，贱男背叛，而满门抄斩，在变成孤魂野鬼一千年之后，偶遇时空管理局的快穿直播系统:汤圆，收获了一群直播间里的观众，帮助一个个人完成他们许下的愿望，逆袭他们悲惨的人生。而他的第一次工作，居然是……ps:无cp，也可以理解为cp海了去了

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

虐妻一时爽，追妻火葬场！齐昭昭最相信爱情的年龄被顾承哄着生了孩子，当她蜕变成女王不需要爱情时，他颠颠跑着一路追。自己追不上，开门放儿子！“把你妈妈追回来，我跟幼儿园老师说一声，让她安排你喜欢的女孩坐你旁边。”“可是麻麻说不能早恋呀，她就是早恋被老男人骗了！”

被自己的亲姐姐陷害致死，这一世，顾依维只想以牙还牙，以眼还眼。却没想到报仇的过程，始终有个名叫老公的生物阴魂不散。“龙总，你不是不想结婚吗？请不要勉强，否则你未来后悔了怎么办？”龙锦墨：“你是我的妻子，我为了孩子他妈，就算是后悔了我也只能将就，不能退货，你担心什么？”所以，他的目标是宠她，宠她，再宠她，宠得不能没有他，她就不会在嚷嚷着离婚了！

秦舞衣，天耀皇朝丞相之女，当年身为储君的他一句“此女无颜”，让她从此多了一个“无颜女”的称号！京都有打油诗曰：秦家有女是无颜，样貌丑陋人人嫌，二十来岁无人娶，回眸一笑吓哭人，半夜照镜鬼见愁。这样的一个女人，某天被当年嫌弃她无颜的男人纳入了后宫……姓名：秦舞衣职位：贵人当前目标：1.保住贵人职位，不被升职！2.努力让自己完全被冷落！最终目标：离开这座天下最大的院子！【精彩片段一】“你……”看着突然出现在屋内的男子，她惊魂未定，连忙用手掩住脂粉未施的脸，仓惶道：“妾身素颜未着妆，恐惊了陛下，还请……啊——”话没说完，男人已经来到身前一把拉下她的手，捏起她的下巴“朕的贵人，你是第一个敢将朕戏耍得团团转的人！”她身体僵硬，面若白纸，努力稳住心神：“妾身惶恐！不知皇上口中戏耍意为何？”他突然松开她的下巴，唇上噙着一抹深意的笑：“是朕太小看你了，以后朕会好好宠爱你的！”**============严重，强力，推荐【名门呆女】她，是道上赫赫有名的“阴将军”，统领麾下鬼将鬼兵，叱咤妖鬼魔道。奉家百年奇才，却敌不过“阴将军”的宿命——短命。英年早逝，遗愿未了，死不瞑目。这一世，她叫奉绯，是太和国古传世家奉家的小女儿。天生呆子。十七年来，呆得没心没肺，呆得无情无欲，呆得不喜不怒。十七年来，奉家呆女顽固地坚持着如出生时的最高静默状态。十七年来，惜字如金，一句话都未说过。(丫的，体内只有一个魂让她想不呆点也不可能啊！)当其余六魂六魄，六情六欲再度归来，“阴将军”觉醒，必将风华万丈。很好，很劲，很强大！于是乎——啥？奉家呆女笑了？一笑倾人城，再笑倾人国，笑得死人诈尸，葬礼都举行不下去了。啥？奉家呆女哭了？梨花带雨惹人怜，玉容挂泪让人惜，哭得鸡飞狗跳，哭得鬼泣神愁，这喜宴……看来是举行不下去了。啥？奉家呆女生气了？怒目切齿，气势汹汹地指着湛老板，当众宣布：“这男人是我的，谁也不许染指！”再啥……“嘿嘿！湛，我回来了！”觉醒后，她笑得贼兮兮的，拉着老情人，准备找个好地方，花前月下，良辰美景，你侬我侬，共度春宵去。“赫！！奉绯在这，快逃！”刚要恶羊扑狼偷香一记，却被不速之客打断……胆敢打断她奉绯与老情人谈情说爱，找死！！**片段之【遗愿篇】“湛！”“恩？”湛的视线，一直未离开过她。“亲个！”她嘟起小嘴。

本书主要讲述了沂蒙老支书朱崇敏在担任村党支部书记的26年里，带领广大党员和全村村民抢抓机遇，积极响应党和国家政策，整地划地、修路、推行稻改、种红麻、栽桑养蚕、筑水塔、通自来水、挖大井、建排房、整村容村貌……从而使昔日人心散、日子穷、房屋破、街道烂、人见人摇头的村庄，一举成了远近闻名的富裕村、文明村、明星村、模范村，用汗水和智慧谱写了一首首催人奋进的动人之歌……1984年，老支书“让贤”卸任村支书一职，凭借改革开放的春风，转身投入商海，艰苦奋斗，开拓创新，无私奉献，创造了一个又一个的辉煌和奇迹……

【一】“安馨，你能不能不要这么吓人……”柔弱美男唇角勾起一抹笑。小安馨挑眉，“不行。”“相公，你也好意思被人欺负？”极品小安馨一脸调戏的瞅着一位柔弱美男。【二】“你们算个屁，姑娘我不需要把你们放在眼里。”拽B的口气，“娘子，你也不把为夫放在眼里？”墨钰挑眉道。“当然不把相公放在眼里……”安馨语气一顿，乐呵呵的说：“我把相公放在心里。”【三】“娘子，你也忍心让别人欺负为夫？”墨钰淡笑。长大后的安馨，冷笑的站在墨钰面前，一字一顿的对他说道：“我的男人，我来护。”【女主强大】书名简介无才，内容才是人道！

逗比无极限，装逼我最强。辣手摧花我不会，帝王翻牌我在行。哎！又一群大波妹子，哎！造孽呀！