第13章 药补养生法

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手"“新农业产业拓展"和“新农村和谐社会"三个系列，分批出版。“新农民技术能手"系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展"列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会"系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

千年养生智慧：身边的《黄帝内经》是中华传统医药之圣经，千年养生文化之精粹，全方位深入揭示千年养生精髓，顺时养生法、阶段养生法、时辰养生法、脏腑养生法、情志养生法、环境养生法、起居养生法、运动养生法、休闲养生法等等。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

28岁的伊檬，恰逢结婚生子，准备寻找结婚对象。可是谁能告诉她，现在眼前这个男人是怎么回事？南柯，她的高中同学，九年没有联系，怎么就直接拉她进民政局了？他说：“美国哈佛毕业，海归一名，现任华腾总经理，相貌财产有保障，不考虑一下吗？”考虑得都是白痴，伊檬直接拿下，钓得海归一名。

本以为一场交易，换来姐弟的安宁生活，谁知道波澜从没平息，当爱情悄然来到身边时候，樊月兰还能护住这颗心吗？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

公元前262年的一个燠夏，碧云低卷，火轮高吐，八百里秦川热浪灼人。一位相貌清癯的青年驾着双马轺车，奔驰在潼关通往函谷关的驿道上。他就是在秦都咸阳充当人质的楚太子熊完，因父王病重，由同来咸阳的楚太傅黄歇设计，趁秦楚缔结和约之际，假扮楚使者朱英的车夫，逃离秦国。金银打点，轺车轻易出了关口，向东疾驰。因过关心急又紧张，加之天气闷热，假扮车夫的太子熊完脸色苍白，额头汗珠直滚。朱英忙说：“太子，快下来，让微臣驾车吧！”话音刚落，身体孱弱的熊完一头栽落马下，晕了过去。朱英吓得魂不附体，飞身跃下车，抱起熊完急唤：“太子！太子！您快醒醒，快醒醒！”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

原地球名牌大学毕业的柳振，因一场火灾阴差阳错的穿越到文元大陆这个读书人主宰的大陆，且看柳振如何凭借地球记忆成为名动文元大陆儒道帝圣。ps:读者交流一群:646142872

我一直没有遇到过那么一个人，和他相处起来，比我自己独处更有趣，刚好，现在我遇见了，就是你

一朝穿越化身花痴废物风三小姐，废物、花痴、无能是她的标签。废物吗？当她涅槃归来时，医毒双绝，一手金针天下走，手握上古神兵，驭万兽。天不怕地不怕却惹上了冷魅的王爷，“这只鸟翅膀硬了啊，有本事了敢不要本王了？！暗卫扶额,这真的是他们墨王殿下？真的没被换内芯吗？！一场爱情追逐，最终她入了他设的情局.小鸟娇嗔了他一眼要将他推走，谁知他栖身上前打横一个公主抱“推不走我的，但你可以推倒”，小鸟一脸嫌弃“别忘了，众人皆说我是花痴”，妖孽王爷灿烂一笑“花痴吗？！那你来吃我吧，我主动躺好，吃干抹净，绝对不跑。”

童话是世界儿童文学中永不凋谢的花冠，是与我们少年儿童捉迷藏的小朋友。童话奠定了我们的人生基础，影响着我们的一生。因此应该把那些名篇珍品传给后代，陶冶后代。