第28章 让营养更均衡(2)

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

温暖醒来的时候正在打群架，她坚决不承认自己是在被群殴！这不符合她的人设。于是，她把别人都轮殴了一遍。然后“啪嗒”一声晕倒在了路边………

神女穸湮，九转大陆的赋予者。终究逃不过劫数。第一滴灵泪，“太后，小东子的命是你的，我愿永远追随！”第二滴灵泪，“小诺，都是我的错，你醒醒好不好，只要你愿醒来，我以后就是你的哥哥，我再也不会丢下你了。。”那滴泪，“无论何时何地，我永远等着你，你不来，我便一生不离，直到本座白发人寰。”背叛泪，“纤诺，你为什么要背叛本宫，为什么！你难到就如此狠心！”殊不知，被点名者在悲寂的黑暗中自责而哭泣，她没有办法。......历经此劫，她尝遍人生苦短，悲欢离和，成为无与伦比的神尊。不死不灭却成了她的痛苦。樱花树上，那个少女坐在树枝上，笑若粉黛，“喂，你为什么那么好看？”【不喜勿喷】

鲍贝：居杭州。中国作协会员，二级作家，浙江省作协签约作家。出版长篇《爱是独自缠绵》，《红莲》，《伤口》；中短篇小说集《撕夜》；随笔集《悦读江南女》，《轻轻一想就碰到了天堂》等。

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在拿破仑·希尔的诸多著作中，《一生的财富》可谓是最重要的作品，被誉为“彻底改变了美国人的思想观念，激发了所有美国人的潜能”。你真想将自己的生活改变得更好吗？如果是的，那么本书可能是你所碰到的最好的书之一。阅读它，再阅读它，然后开始行动。这是一本铸造富豪的奇书。这本书介绍了一个最奥妙、最玄炒，也是最科学、最实用的法则——“每个人都能成功”——每个人都能发掘自身所潜藏的“积极的心态”，都能思考致富。

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【简介】当了他三年的情妇，最终难逃被抛弃的命运。原本要坚定守护的心，也遗失在了这个无情的男人身上。幸好，她还有一点点的自尊和骄傲。带着一颗破碎的心，她离开了这个伤心的城市！*五年后，一个名动世界的设计师衣锦还乡。再次踏上这片熟悉而神伤的土地，她是否还能保持着波澜不惊的心？*夏雨薇，一个当了他三年情妇的女人。她微笑的样子，哭泣的样子.该死的！直到她离开后，他忽然觉得心里空了一片，且是再也补不回来的！为了填补她离去后的空白，他转身从一个冷漠无情的人变成了花花公子，夜夜留恋在花丛中，可心里那份失落越来越大！等到再次见到她时，她却已是世界知名的设计师，身边有了位白马王子，还带着一个三岁大的小女孩。该死的！他只能眼睁睁的看着幸福的一家三口。直到.他无意之中听到的一个秘密～这次，无论如何，他都不会再放手！一个俗气的故事，只想阐述一段动人的感情！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&【推荐好友儛亦柔筝的文：】×××××××××××亲们，迷蓝亲亲为《赎情》建了个群，有兴趣的可以加入讨论！谢谢迷蓝亲亲~~群号码：29155097（已满）新群：20200177--------------------------------------*分割线*--------------------------------------------《爱上古板老婆》她是平凡的都市白领，性格古板他是站在世界顶端的富豪子弟...他们却奇异的有了交集。婚后再相爱的古老模式再次重演。平凡的她要如何在豪门世家立足面对苛刻的婆婆，她古板的性格又该如何应对？面对彬彬有礼的丈夫，她又该何去何从？长到二十八岁，在嫁给他之后，爱上他之后，她才懂得，什么是最温柔的残忍！

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