第28章 让营养更均衡(2)

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

六年前，她爬上他的床……六年后，她被他压在身下说：”怎么，上了我的床还想跑？“原以为被她扑倒，是他这辈子最大的耻辱，却又为何在听到她想走的时候却又不甘愿放手。原以为是他的自尊作祟，却不知道，他早已深陷而不自知。

被雷误劈后跑去唐朝做青楼的CEO？能有那么多美人相伴左右，别的事都不算遗憾。什么，混在女人香里的这五年内必须得保持童身，不然变成太监或者猝死？好吧，从此我们青楼里的姑娘不卖身，咱改卖艺了。咱们的姑娘们开创先河说武侠小说，学习厨艺开酒楼，转型成为007，变身为妖娆妩媚的职业女杀手，修练成大内密探，掌管天下大事，让武则天改用无字墓碑，助李隆基登上皇位......在大唐朝发行武侠小说。东邪西毒，南帝北丐，中......要死了，哪个天杀的把田伯光放到中间来了。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

本书是针对企业和公司对其员工职业精神与价值观念建设和实践的需求，深刻地剖析了在企业和公司中责任与执行的行为准则。责任能够让一位员工具有最佳的精神状态，执行能够让一位员工精力旺盛地投入工作，并将自己的潜能发挥到极致。你也是企业的一名员工，你做到了吗？有些事情并不是需要很费时才能完成的，做与不做之间的差距就在于——责任与执行。

后来十八岁的顾乔得到了一个相机，顾乔看不见，摸着相机的轮廓，拿起来拍照，奇怪的是，她竟然可以通过相机看到景象，人等等。但一拿下相机，眼前还是一片黑暗，乔珊知道了，只有通过相机，她才能看得到，也掌握了怎么用这台相机。同时，二十岁的他回国了，回来找他的青梅顾乔，他们还会在一起吗？还是会选择守护她十年的他？（这是我想象的，并无抄袭）

初级萌新进游戏，天黑路滑人心杂？不要怕！给你创世纪神器！给你上古神兽！给你隐藏任务！给你练级圣地！给你精灵王的祝福！全种族友好度MAX！再给你一个团的大神，外加保镖，带你装逼带你飞！阿白：“系统君对我这么好，到底想做什么呢？”系统君：“你给我去成神！（踹）”

如何通过股票投资赚钱？道理很简单——低买高卖，但说易行难，你不知道什么时候是高，什么时候是低。

中华民族在漫长的发展历程中，依靠勤劳的素质和智慧的力量，创造了灿烂的文化，从文学到艺术，从技艺到科学，创造出数不尽的文明成果。国粹具有鲜明的民族特色，显示出中华民族独特的艺术渊源以及技艺发展轨迹，这些都是民族智慧的结晶。《阅读中华国粹》丛书囊括占今，泛揽百科，不仅有相当的学术资料含量，而且有吸引人的艺术创作风味，是中华传统文化的经典之作。姜旭真和王秋菊编著的这本《阅读中华国粹：青少年应该知道的谜语》就是其中一册。

一个出生于青楼的卑贱之人，一步一步从洗衣女奴成长为大长公主的故事。她本是路边任人踩踏的小草，一朝成为呼风唤雨的大长公主，她想膨胀。话不多说，烤鸭先来三只，鸡腿来十个，她要吃一口，吐一口。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！