第29章 让营养更均衡(3)

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。

推开世界经典童话的大门，走进奇幻瑰丽的童话世界，这里飞翔着奇思妙想，上演着惊奇冒险，流淌着纯净美好……世界经典童话带给孩子的不仅仅是温馨、欢乐和启迪，更多的是思考和悠远的人生体味。

专家说这个传说虽是传说，可还是有一定根据的。因为古代常有将宝物埋在重要建筑物地下，用来镇妖避邪，城门这样的重要建筑物底下挖出宝物的事情也曾经在很多地方出现过，而且据有关记载，在重修萧关时，确实有朝廷专门派玉雕高手制作过玉狮埋在城门地下，只是后来城池消失后，那对玉狮也就随之成为了一个传说了。我估计这件宝贝十有八九就是传说中的那件。在一旁听热闹的领导听了这话，感觉到自己的喉咙里有些透不过气，拼命地咽了几口唾沫。专家的这番话说完后，在场的人都发出各种各样的唏嘘声。

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制茶专家苏薇一遭穿越重生为十岁萝莉。这萝莉刚摔断了腿，成了瘸腿萝莉。这萝莉家徒四壁，有一个包子老妈和姐姐，还有一帮经常上门揩油吵闹的极品亲戚。幸而家有伶俐小弟，隔壁的小秀才懂医术又帅气。萝莉身体“白骨精”的心且看“闷葫芦”如何变成“霸王花”赤贫户何时翻身成首富？待到茶香满田园，翠微枝头，竟是谁人与共？片段一：朱桃花恶狠狠地说：“你个小浪蹄子是烂芝麻吃多了，肚里全是坏点子。”苏薇闲闲地说：“有的人倒是没吃烂芝麻，粪堆上的苍蝇吃饱了，肚里全是屎。”朱桃花正欲还嘴，眼见萧朗进来，怕他又不声不响地扭折自己的手，忙逃窜出去。萧朗眉头微皱：“薇薇，你说话也太粗俗了些。”苏薇调皮地一笑：“我还有更粗俗的，你是光屁股坐着冷板凳，又冷又古板。”萧朗面红耳赤地遁走。片段二：苏薇倚在美人榻上，素手握着一册账本，抿了一口香茶，笑盈盈地看着萧朗道：“夫君，你幸福吗？”萧朗左手抱着儿子，右手抱着女儿，儿子扯着他的头发，女儿揪着他的耳朵，朝服上被尿了一大块地图，苦着脸道：“娘子，我姓萧。”

本书是巴利文三藏中的一部重要经典，汇集了部分早期佛教甚至最古老的经文，阐发了早期佛教的宗教思想和教义。本书不仅是研究早期佛教的重要资料，对于研究佛教的发展变化也有重要价值，历来为东西方学者所重视。本书译文通俗易懂，亦堪称经典。

她遭人陷害被休做下堂妻，家族惨遭灭门，落难妓院，遇见富可敌国的庄主，他的笑容邪魅又危险：“你值多少钱？”“御盈独一无二，无价！”。从世子妃沦落为宅门小妾，她不甘卑微，深宅大院变成了她的舞台，耍疯斗狠装可怜，重新洗牌！“不服？关门，放强狗咬弱狗！”土豪正当道！--情节虚构，请勿模仿

通过它我看到了一个年过五千岁的中华民族站在珠峰之顶，面带慈祥的微笑，遥望着远方。

大虞九十七年，国泰民安，风调雨顺，李牧之横扫安西道；唐东川灭倭邪马台；黄眉公把酒小昆山。孙瀚海，孙瀚海……，孙超孙瀚海，大虞九十七年萧山县县试案首孙超……，折柳者，绣衣卫，射雕者，等待孙超的岂止是科举、武道，更多的是背水而行。

江湖纷纷，强者争霸，正魔厮杀未休，一名少年从微弱崛起，以魔剑之名，为红颜，为知己，剑扫武林，激荡一个时代。

初来乍到，成为死囚，明明只是偷了一只鸡，为什么被打成了死囚犯？唐峥很是迷惑，古代律法这么严苛么？有人要杀他，有人要保他。大世纷争，铁蹄肆虐，盛世民安乐，乱世人如狗，各地藩镇裂土为王，这真是一个活着很累的年代。唐峥想冷眼旁观，然而不知不觉坠入彀中，杀他的人继续想杀，保他的人仍旧想保，在杀与保的争斗中，他渐渐发现了一个惊天大秘密。自古历史无真假，谁能反手震乾坤？藩镇诸国，交战不休，昔年孔子周游列国，看我唐峥与国共武！***************************这是个种田种到当皇帝的故事！（另有老书《大唐风华路》过万均订，保证良心写作，欢迎前往品鉴，必不令君失望）书友群：707518143