第27章 让营养更均衡(1)

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃，六个灵童”，本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。

二零一四年六月，我迎来了人生中第一次有意义的考试——高考。到今天为止，我依然不知道它对我的意义是什么，我也不知道我应该感谢它还是怨恨它。曾经，它让我哭过，让我笑过；让我期待过，也让我失望过。高考失败了，是否就代表我的人生也跟着一起失败了！我的心里没有定论，因为大山里的孩子除了高考我不知道别的出路是什么，我也不知道自己这一生将何去何从!想的太多，只能让自己过得太累。两次暑假打工，让我成长了很多，也让我见识了很多。第一次是第一次高考完的暑假，第二次是大学第一个暑假，两次分别去了北京和深圳。不去尝试，你永远不知道自己的潜力有多大；不去体验，你永远不知道自己什么时候才能长大。

两小无猜，闲云野鹤的关系不见了，他们之中，有的腼腆害羞，只敢在远处含情脉脉地望她，有的甜腻腻地像古代般殷勤，有的则故意在她面前展示男子汉的雄风，豪放地挥金如土，他们都是善良的，善意的，都愿意同她亲近，她不愿意触害他们其中的一个，只好采限回避的态度。

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“悟空，你上桃树可以能不能把金箍棒拿走，被偷了怎么办。”“诶，妲己尾巴起开。”“我靠，庄周那是我的游泳池！叫你的鲲鹏走开！”“后羿把你的弓起开，那是唯一的太阳了！”白翼在院子里绝望的大喊道。

用清净之心看世间，世间即清净；用解脱之心看世间，心即解脱。人情变化无常，世路崎岖不平，以出世的心，面对入世的事，才能解脱自在。佛学中有不胜枚举的充满智慧的故事，这些故事读起来，或让人警醒，或给人以启迪。《放下就能过得更轻松》从觉悟、放下、欲望、改变、行善、平常心、随缘等七个方面，对佛家智慧进行了全方位的解读。常常感悟佛学中的智慧故事，不但能对佛学有所了解，更能增长智慧——人生的大智慧。《放下就能过得更轻松》由刘艺绫编著。

这是一只狐狸与一个人的故事。推荐新文《病娇大佬的白月光》文案:林萝死后，胡莱因为杀人未遂进了监狱，林焱也开始了新的生活。林尚暖无意间发现一本日记，上面记载着林萝曾经的过去，以及一段无疾而终的白色暗恋。还有……关于她对于她的调查。——原来。对于林萝而言。她是帕罗西丁，少量治愈，多则丧命！【全文采用倒叙与插叙的结构讲述。】

纵观古今内外，凡建功立业者，皆非运气使然；凡全凭运气者，皆平庸一生。之所以如此，是因为运气中包含着太多的不稳定因素。运气带有偶然性，会随机降临到任何人的头上，所以偶然幸运一次是有可能的，但不可能次次都幸运。所以，靠运气不如长志气。《靠运气不如长志气》从当立志、立大志、重学问，勤思索、敢行动、借外力、迎苦难、调心态、巧做人九个方面具体讲述了成就事业的方法与技巧，希望能抛砖引玉，给每一个不甘平庸者以启迪和辅助。

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她追不上他啊，他也不想让她追。这又不是五年模拟三年高考，她真的追不动了。阳光正好，佳人亦好，其顾盼少年兮。

本书精选商界楷模李嘉诚的成功经验，以其成就事业的成功范例，对于有关敬业勤奋、知识储备、脚踏实地、诚信做人、广泛交际、仗义、进退有度等范畴的12个忠告进行了介绍。