第1章 前言

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

新书《穿书后我只想种田》已发～ 有兴趣的宝宝可以移步～ 林蓁重生到半年前，这时府中风光依旧，她还未遇到渣前未婚夫，她发誓要吊打渣男与小三，保全满门荣华。纵使重生这把好牌在手，也因为猪一样的队友而打的稀烂。所幸，林蓁死不认命，得天独厚，另辟蹊径，硬是将残局铺成了太平盛世……

毛姆野心至高表达的半自传作品。为了将灵魂从某些观念中解放出来，只因这些观念在他的灵魂中徘徊了太久，1938年时年64岁的萨默塞特·毛姆写作了《总结：毛姆写作生活回忆（名作家文学课）》。这是一部自传体作品，却并非自传；这是一本告白笔记，却分寸得当。《总结：毛姆写作生活回忆（名作家文学课）》堪称作家个人信经的高峰之作。从本书中你会分享到一名职业作家对风格、文学、艺术、戏剧和哲学的理性思考，毛姆精妙的写作技艺也在书中得到淋漓尽致的展示。毛姆是个备受争议的作家，当岁月的磨砺将他变为一位坦然、睿智的老人，当他邀你共进下午茶并想和你闲谈几句，无论你喜不喜欢他，请不要拒绝。

一场车祸，迷案重重，目击者少年路向天和警界神探冯司重寻找记忆与真相………

《中国艺术研究学术文库》是系统总结我国艺术学理论前沿发展的大型出版项目，共200卷。文库的研究内容包括戏曲、音乐、美术、舞蹈、话剧、影视、摄影、建筑艺术、红学、艺术设计、非物质文化遗产和文学等，几乎涵盖了文化艺术的所有门类，学者们或以新的观念与方法，对各门类艺术史论作了新的揭示与概括，或着眼现实，从不同的角度表达了对当前文化艺术发展趋向的敏锐观察与深刻洞见；将学术性与资料性很好地结合，既有利于学术研究，也有利于文化传承和发展，极具学术意义和文化意义。

励志就是勉励自己勤奋向学，集中心思致力于某种事业。志，就是心愿所往，心之所向，是未表露出来的长远的打算。汉代班固《白虎通·谏诤》里“励志忘生，为君不避丧生”的话，讲的就是这个意思。励志是一门学问，这门学问应该从小学起，终生不辍。

她是二十一世纪的王牌杀手，惊才绝艳，手段狠辣，极善谋略。他是东陵国五皇子，秦王殿下，貌若谪仙，冷漠肃杀，实则腹黑闷骚，将天下玩弄于鼓掌之中。第一次相遇，他如鬼魅般的逼近她，将她禁锢在怀里，“没错，就是这样的眼神，女人，我对你很有兴趣！”***一朝穿越，她变身尚书府最不受宠的懦弱嫡长女。父亲满心算计，二娘恨之入骨，庶妹虎视眈眈，那又如何？除奸人，保地位，斗姨娘，掌掴庶妹，嫡出大小姐大放光彩！从来只有她算计人，何时轮到他们嚣张了！***一纸婚书，她成了秦王的正妃。——一生一世一双人，你是我夫君，我爱你，便愿为你赴汤蹈火，辅佐你成就万里江山！——万里江山本王要，你，本王也要！慕筠溪，你且听好了，本王许你天下，许你一辈子！*本文男强女强，女主腹黑伪善，男主腹黑闷骚，腹黑+腹黑，调戏与反调戏。*简介无力，本文男女主身心干净，结局1V1。

《祖乐阿拉达尔罕传》是蒙古族卫拉特部一部优秀中篇史诗，叙述的是两个主要英雄人物波日罕和芒乃一出生便肩负起反对侵略，保卫部族的重任。在蟒古斯因野心发动扩张掠夺的战争中，他们一直以征讨邪恶、维护部族生存权益为宗旨，凭借“智、勇、力”同代表着社会邪恶势力兼破坏性自然力的对手蟒古斯进行殊死搏斗。最后成功拯救百姓、收复故土，并从蟒古斯手中夺回自己爱妻。这部史诗对蒙古族氏族公社解体到阶级社会产生这一历史时期的社会经济形态、思想意识、道德观念、宗教信仰、人情风俗等都作了非常真实、生动、形象的描绘，堪称一部蒙古民族早期历史文化的“百科全书”。

地仙之道，造化大千。在无限的世界里，见证属于地仙的光辉。

阎王？勾错了魂？！一场大火后，骆小瑾再次醒来，看到的就是这副诡异的画面，最后达成协议，阎王同意她带着一只'灵'去穿越。可这坑爹的阎王，居然让她穿成了像乞丐似的末流小偷，还被莫名其妙的王爷抓去拜堂！没关系，她骆小谨绝对不是坐以待毙的性格，到王爷的三妻四妾那儿搜刮点钱财，收拾收拾包袱走人才是王道。数日后，骆小瑾看着布满天下的一号通缉令啧啧摇头，“尼玛，这次玩大了！”（本故事纯属虚构，切勿模仿。）

宛露一直都是喜欢记者孟樵，但由于各种关系宛露嫁给了建筑工程师顾友岚。后来，孟樵希望宛露离婚，给她及她的丈夫造成极大压力，以致顾友岚不慎坠楼身亡，宛露因此发疯。不管问她什么，只会说一句话：“我是一片云。”那是宛露最初遇到孟樵时的戏言“我是一片云”。孟樵从此守护神智不清的宛露。