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第11章 肾虚类(2)

张仲景从现实需要出发,博采各方,专攻伤寒。他著有《伤寒论》、《金匮要略》等书,具体阐述了寒热、虚实、表里、阴阳的辩证关系以及汗、吐、下、温、清、和等治疗方法,总结了汉以前的民间医学经验,有很高的学术价值,被后人尊称为“医圣”。2.将净鸡从脊背劈开,把拌好的馅装入膛内。

3.把鸡用开水烫出亮皮,抹上糖色。

4.勺内入猪油,油热时将鸡放入,炸至虎皮色时取出。

5.把鸡肉放入大碗内,加上高汤葱(切段)、姜(切片)、桂皮、八角、花椒,上屉蒸熟取出,脊背朝下,扣在大盘内。

6.锅内放原汤75毫升,加湿淀粉15克(淀粉5克加水)、明油勾芡,浇在鸡身上即成。

用法用量:中餐、晚餐。

功效:肝调养调理、肾虚调理。

营养分析:桑椹含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、尼克酸等成分,它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。

禁忌:桑椹忌与鸭蛋同食。

97.参灵甲鱼

原料:甲鱼200克,党参15克,茯苓10克,灵芝6克,枣(干)6克,火腿50克,浮小麦15克,大葱20克,姜20克,盐1克,味精1克。

制作:1.将甲鱼宰杀干净,切块。

2.甲鱼、党参、浮小麦、茯苓、灵芝、大枣、火腿及葱段、姜片同放大碗内,加水适量。

3.放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可。

用法用量:吃肉喝汤。

功效:肾虚调理、防癌抗癌调理。

营养分析:甲鱼的食用价值很高,甲鱼肉味道特别鲜美,营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。甲鱼张仲景,字机,东汉著名医学家,曾当过长沙太守,所以有张长沙之称。南阳郡涅阳(今河南省南阳县)人,生于桓帝和平元年(公元150年),卒于献帝建安24年(公元219年),活了70岁左右。还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”。食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。甲鱼肉性平、味甘,具有滋阴凉血、补肾健骨、散结消痞等作用。

禁忌:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

98.黄豆焖狗鞭

原料:大豆90克,狗鞭200克,茴香籽[小茴香籽]3克,大蒜5克,江米酒5克,姜4克,盐3克。

制作:1.将狗鞭洗净,去掉其周围之肥肉,切块。

2.生姜洗净,切片。

3.黄豆用水浸涨,大蒜去衣捣烂。

4.起油锅,放入生姜、狗鞭、米酒,炒十分钟,再放入黄豆、小茴香、大蒜,以及清水适量,文火焖一小时,至狗鞭熟烂为度。

用法用量:中餐、晚餐。

功效:肾虚调理、脾调养调理。

营养分析:大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

禁忌:狗鞭不与蒜同食,食之损人。

99.附片蒸牛鞭

原料:牛鞭(泡发)1000克,附子15克,山药(干)15克,党参15克,枸杞子15克,桂圆10克,荔枝10克,枣(干)10克,大葱5克,姜4克,盐3克,醋3克,黄酒2克,冰糖5克,胡椒粉2克。

在诊断方面,张仲景首先观察病人的气色和全身状况(即望诊),再听病人的声音(即闻诊),然后询问症状及病史(即问诊),最后对病人进行体格检查和切脉(即切诊)。通过望、闻、问、切,得到大量与疾病有关的资料,然后进行综合分析和归纳(即辨证)。制作:将荔枝、桂圆去壳取肉,红枣蒸熟去皮,取适量葱、姜拍破。将牛鞭用温水洗净后放在锅中煮2小时捞出,顺尿道剖开,刮去尿道白膜和杂质,切成短条状,用盐和醋抓搓,清洗干净,放入冷水锅中煮至水沸。取出,洗去臊味,放在大碗内,加入适量料酒、葱、姜、鸡汤、盐和冰糖,上笼蒸至八成烂时取出,拣去葱、姜,加上制附片、淮山药、党参、枸杞子、荔枝、桂圆和红枣,配以猪油,上笼蒸至酥烂。酌加少量胡椒粉。

用法用量:当点心或菜食用。

功效:肾虚调理。

营养分析:荔枝味道鲜美甘甜,口感软韧,含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养素。它含有的丰富的维生素可以促进微细血管的血液循环,常吃荔枝能补脑健身、开胃益脾,有促进食欲的功效。产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者尤宜食用。但是荔枝一次不能食用太多或连续多食,否则可能导致以低血糖症状为主的“荔枝病”,严重盛会发生昏迷、抽搐和循环衰竭等症。

禁忌:山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

100.芝麻首乌糊

原料:何首乌500克,黑芝麻500克,赤砂糖300克。

制作:1.首乌片烘干,研制成粉末。

2.黑芝麻炒酥,压碎。

3.净锅置中火上,掺清水,首乌粉煎沸,加入芝麻粉、红糖熬成糊状,盛于容器内即可。

用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。

功效:乌发调理、肾虚调理。

营养分析:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;其所含有的维生素E尤其丰富,维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用;黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品。

在辨证方面,张仲景以六经辨证的方法,来归纳各种外感热病,以八纲,来归纳各种内伤杂症。根据所候,制定出恰当的治疗原则(即立法)。根据治疗原则,恰如其分地调兵遣将,处方用药。在治疗方法上,他提出了汗、吐、下、和四种治疗大法,至今仍为医学家所沿用。禁忌:芝麻忌与鸡肉同食。

101.百仁全鸭

原料:鸭1500克,莲子50克,薏米30克,芡实米30克,扁豆30克,糯米100克,虾仁15克,金华火腿50克,蘑菇(鲜蘑)30克,植物油50克,黄酒12克,盐5克,胡椒粉1克。

制作:1.湘莲去皮、心,扁豆煮后去皮,糯米淘洗净,水漂5分钟,苡仁、芡实去杂质,用温水泡15分钟,虾仁用温水发透,蘑菇用温水泡10分钟,淘净泥沙,掐去脚,切成1厘米见方丁块,选用去皮瘦火腿,切成同样大小方丁,将湘莲、扁豆、糯米、苡仁、芡实、虾仁、蘑菇、火腿,八种原料沥干水分,一起放入碗中,加绍酒、食盐、胡椒粉拌匀上笼蒸30分钟,出笼成八宝馅。

2.鸭子宰杀后去净毛,洗净,剖腹去内脏,剁去脚,将鸭放于案板上,在鸭颈上(鸭胸上2寸处)顺着鸭颈开一口,长约1寸半。在咽喉开刀处切断颈椎骨,使鸭头和鸭颈皮相边,再从刀口处剔出颈骨,然后将尾向下立放案板上,将鸭皮连肉翻着往下退,同时边用刀剔骨头,一直剔到鸭尾,除两翅外,其余的骨头必须全部剔除不用(在剔骨过程中必须保持鸭肉的完整不要弄破鸭皮),然后将鸭皮翻转过来,成一只无骨的全鸭。将八宝馅全部装入鸭腹内,在刀口处将鸭颈皮打个结,以免腹中馅漏出,然后放入汤锅中烫3分钟捞出,再入清水中镊尽茸毛。将绍酒、食盐、胡椒粉等和匀,遍抹鸭身,将鸭腹朝下,鸭背向上,放入于大蒸碗中,鸭头放于两翅中间,上笼蒸2小时出笼,晾干水气。

3.烧热油锅,注入油,待油温八成热时,将鸭子放入油中炸3分钟,炸至皮酥,表面成金黄色时捞出,将鸭照原形摆入盘中即成。

用法用量:佐餐。

功效:滋阴调理、自汗盗汗调理、肾虚调理。

张仲景是伤寒学派的创始人。张仲景认为,伤寒之为病,乃人体感受风寒之邪,始由皮毛肌腠,渐循三阳三阴经络,由表及里传入脏腑的。它的病理变化是:病邪浅在肌表经络,则临床上表现为表症。

若表现入里化热,则转为里实热病。而在正虚阳衰的情况下,寒邪多易侵犯三阴经,出现吐利、肢厥、脉微、欲寐等一系列阳虚里寒的病理现象。营养分析:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉,性寒,味甘、咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积。一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。

禁忌:鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

102.甲鱼煲羊排

原料:甲鱼500克,羊排200克,枸杞子5克,大葱10克,姜5克,盐5克,八角3克,味精2克,胡椒粉2克,料酒8克。

制作:1.将甲鱼宰杀,洗净。

2.甲鱼去壳,去内脏,洗净。

3.羊排切块,洗净血水,焯水。

4.沙锅内放入甲鱼、羊排、八角、料酒、葱段、姜片、枸杞、清汤,用大火烧沸,改用小火炖2小时,加精盐、味精、胡椒粉调味即成。

用法用量:中餐、晚餐。

功效:肾虚调理、补阳调理、滋阴调理。

营养分析:甲鱼的食用价值很高,甲鱼肉味道特别鲜美,营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”。食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。甲鱼肉性平、味甘,具有滋阴凉血、补肾健骨、散结消痞等作用。

禁忌:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

103.海参炖鲍鱼

六经,即太阳、阳明、少阳、太阴、厥阴、少阴六经。《素问·热论》中的六经,只作为分症的纲领,未具体论述其辨证施治及寒热虚实。张氏发展了《内经》的理论,对伤寒六经所主的脏腑经络的病理机制进行了辨证施治。原料:海参(干)90克,鲍鱼250克,枸杞子30克,桂圆30克,盐3克,味精2克。

制作:1.鲍鱼、海参分别用水浸发,洗净,分别切片、切丝;枸杞子、龙眼肉洗净。

2.把鲍鱼、海参、枸杞子、龙眼肉放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3~4小时,加入盐、味精调味供用。

用法用量:早餐、中餐、晚餐。

功效:肾虚调理、便秘调理。

营养分析:鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,具有滋阴、清热、益精、明目的功能。

禁忌:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

104.樱橘蛤什蚂

原料:雪蛤膏20克,橘子100克,樱桃100克,大葱5克,姜5克,冰糖5克,料酒5克。

制作:1.将泡好的雪蛤膏放入碗中,加清水150克、料酒、葱白、姜片,上笼蒸10分钟,取出,换用清水漂洗几次,以除去异味,然后用清水浸泡。

2.锅刷净置火上,放清水150克,加冰糖烧开,撇去浮沫,熬溶化成糖水,投入发好的雪蛤膏煮开。

3.原锅加入橘瓣,烧开后倒入汤碗,放上红樱桃即成。

用法用量:早餐、中餐、晚餐。

功效:肾虚调理、补阳调理、活血化瘀调理。

营养分析:橘子中主要含有维生素A、B、C、E、P,胡萝卜素,生物素,钙、磷、钾等矿物质,糖等。调查发现,常吃橘子的人患冠心病对人体体质的强弱,病势的进退缓急等因素,外感疾病的演变过程中所表现的各种症候,进行了分析,归纳其症候特点,病变部位,损及何脏何腑,寒热趋向,邪正盛衰等作为诊断依据。凡病在表,或正胜邪实的三阳症,治疗当以祛邪为主。凡是寒邪入里,正虚阳衰,抗病力弱的三阴症,治疗当以扶正为主。、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。饭前或空腹时不宜吃;吃橘子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白蛋晕到果酸会凝固,影响消化吸收;橘子不宜多吃,吃完应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。橘子具有抗氧化、美肤的功效,可以防晒去斑。

禁忌:橘子忌与萝卜同食。

105.枸杞甲鱼

原料:枸杞子30克,甲鱼150克。

制作:1.甲鱼宰杀,清洗干净。

2.枸杞洗净。

3.将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可。

用法用量:枸杞与甲鱼汤均可食用,每周1次。

功效:肾虚调理、补虚养身调理。

营养分析:甲鱼的食用价值很高,甲鱼肉味道特别鲜美,营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益。甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”。食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。甲鱼肉性平、味甘,具有滋阴凉血、补肾健骨、散结消痞等作用。

禁忌:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

106.枣泥桃酥

原料:小麦面粉500克,核桃50克,枣(干)250克,山药50克,猪油(炼制)125克,植物油70克。

制作:1.枣提前泡发,去核。

2.山药洗净,与枣一同上屉蒸。

3.枣、山药去皮,碾成泥。

4.核桃仁擀碎,加入枣泥、山药制成馅。

张仲景认为,凡正气旺盛,卫外和抗病机能正常的人,虽受外邪侵袭,常常不会发病如处理得当,三阳之表实热症,一般是不会发展而转入三阴的。反之,若正气素弱,一旦遭受外邪侵袭,最易发病,而且也容易由三阳转入三阴,或初起即表现为虚寒之症,且病势发展也比较严重,预后多不良。5.取面粉200克,放在面板上,加入猪油100克,拌匀,成干油酥。

6.把剩余的面粉放在面板上,加猪油25克,加水适量,和成水油面。

7.将干油酥包入水油面里卷成筒状,按每50克油面做成枣泥酥2个,用刀切成剂子,擀成圆皮。

8.用左手托皮,右手把枣泥馅装入皮内,收严口子,搓椭圆形,用花钳把圆坯从顶到底按出一条凸的棱,再用干净的鸡毛在棱的两侧按出半圆形的花纹。

9.将锅置火上,待油烧至六成热时,把生坯投入炸至见酥浮面呈黄色即成。

10.出锅后,稍凉即酥。

用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。

功效:肾虚调理、补血调理。

营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

禁忌:枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。

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