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第2章 肉菜类(2)

锅置火上,倒入适量清水煮沸,将猪肘放入沸水中焯烫约10分钟,捞出沥水。

卤锅置火上,倒入卤水煮滚,放入猪肘,小火卤制1小时30分钟,关火后再浸泡30分钟,捞出切片,淋香油即可。

福寿肘子

原料:猪肘1个(约1000克),油菜300克,酱油,料酒,葱油,葱段,姜片,白糖,肉料包,高汤,水淀粉,植物油,冰糖,盐,味精,糖色。

做法:猪肘入沸水中煮至五成熟,捞出沥干,抹上糖色;油菜洗净,焯熟。将肘子放入五成热的油锅中炸至上色,在肉面上切十字花刀,放入盛器中,加入高汤、酱油、料酒、盐、味精、葱段、姜片及肉料包,上锅蒸至熟烂,取出放盘中,四周围上油菜。锅内放入蒸肘子的汤汁,煮沸,加入白糖,用水淀粉勾芡,将肘子汤和葱油先后淋在盘中肘子上即可。

红枣扣猪肘

原料:猪肘1个,红枣20克,盐,味精,白糖,香油,料酒,姜末,葱(整根)。

做法:猪肘洗干净,红枣用沸水泡透洗净;把整根葱打个结。锅中倒入水煮沸,放入猪肘、料酒、葱结、姜末,用中火煮熟猪肘,捞出晾凉,煮猪肘的汤汁保留,备用。熟猪肘去掉骨头切厚片,码入盘中,加入红枣、盐、味精、白糖和汤汁。把加好调料的肘子放入蒸笼里,蒸至熟烂,淋入香油即可。

红烧猪蹄

原料:猪蹄500克,盐,葱末,姜末,香油,料酒,花椒,冰糖,高汤,植物油。

做法:猪蹄刮毛洗净,去爪尖劈成两半,煮透后放入凉水中。锅内放适量植物油烧热,放入冰糖炒至色深时放高汤,调至浅红色为度。加入猪蹄、料酒、葱末、姜末、盐、花椒、高汤,烧开撇去浮沫,大火烧至猪蹄上色后转小火炖烂,收汁淋入香油即可。

五香猪蹄

原料:猪蹄500克,熟花生仁50克,大料,茴香,桂皮,葱段,姜片,酱油,白糖,料酒,盐,味精,植物油。

做法:猪蹄洗净剁块,放沸水中焯烫,用料酒、酱油腌渍30分钟。热锅热油,下入姜片爆香,放入猪蹄炸至金黄色,加入水、桂皮、大料、茴香、葱段、熟花生仁、酱油、白糖和料酒,大火煮沸,撇去浮沫,放入盐,改小火焖煮2小时,加入味精调味即可。

酱猪蹄

原料:猪蹄2个,酱油,盐,葱段,姜,调料包1个(丁香,砂仁,玉果,草果,白芷,大料,孜然,肉桂)。

做法:猪蹄洗净,剁块,加水烧沸后浸入冷水;姜拍破。锅内加清水,放猪蹄、酱油、盐、葱段、姜、调料包,大火烧开撇去浮沫,转小火,焖煮至肉熟,捞出盛盘,晾凉。锅内汤烧沸,撇净浮油,晾凉后倒入盘内即可。

爆炒猪肝

原料:鲜猪肝片150克,蒜薹段100克,豆瓣酱,葱花,姜末,蒜末,酱油,料酒,植物油,盐,淀粉。

做法:猪肝片加盐、酱油、料酒、淀粉拌匀腌渍。用酱油、料酒、豆瓣酱、葱花、姜末、蒜末兑成味汁待用。油锅烧至七成热,下猪肝爆炒,变色后下蒜薹段炒熟,迅速下入味汁翻炒,烹入酱油,出锅前撒少量葱花即可。

鱼香肝尖

原料:鲜猪肝,黄瓜片各适量,葱段,姜丝,蒜末,郫县豆瓣酱,泡红椒,料酒,白糖,醋,盐,酱油,鸡精,水淀粉,香油,植物油。

做法:猪肝洗净切成片,加入盐、水淀粉腌渍。

热锅热油,爆香葱段、姜丝、蒜末,下郫县豆瓣酱、泡红椒炒香,加白糖、醋、盐、酱油,炒出红油后加入猪肝片,炒至八成熟,放入黄瓜片炒熟,加鸡精调味,用水淀粉勾薄芡,淋上香油即可。

萝卜片炒猪肝

原料:鲜猪肝、白萝卜各250克,植物油,盐,料酒,淀粉,葱丝,味精。

做法:猪肝洗净,切薄片,加盐、料酒、淀粉拌匀;白萝卜洗净,切薄片。锅中放油烧热,放白萝卜片,加盐,炒至八成熟时,盛起。再置油锅,大火烧热油后,倒入猪肝片,快速翻炒,然后放入白萝卜片与猪肝片同炒,加葱丝、味精拌匀,出锅即可。

菠菜炒猪肝

原料:鲜猪肝250克,菠菜200克,葱末,姜末,盐,白糖,酱油,料酒,植物油,淀粉。

做法:猪肝放入水中泡30分钟,捞出,切片,加入葱末、姜末、酱油、料酒、淀粉拌匀腌渍约10分钟;菠菜择洗干净,切段备用。炒锅烧热倒入油,烧热后放入猪肝,大火炒至变色,盛出。原锅留少许油加热,放入菠菜稍炒,再放入猪肝、盐、白糖炒匀即可出锅。

核桃腰片

原料:鲜猪腰400克,鲜核桃仁50克,盐,味精,料酒,干淀粉,香油,葱段,姜片,水淀粉,植物油。

做法:将鲜猪腰撕去筋膜,去净腰臊,洗净切成片,用盐、料酒、干淀粉腌渍入味,上浆备用;鲜核桃仁煮熟备用。热锅温油,下入葱段、姜片爆香,下入腰片、盐、料酒炒至熟,出锅前加味精调味,淋香油,用水淀粉勾芡收汁即可。

芹菜炒猪腰

原料:鲜猪腰2个,芹菜段300克,植物油,水淀粉,葱段,姜片,盐,胡椒粉,香油,料酒,味精。

做法:猪腰剖成两半,除去腰臊,洗净,切成薄片,加盐、料酒、姜片腌渍10分钟。热锅温油,放入芹菜段翻炒片刻盛出;再加油烧热,下入葱段、姜片炒香,下入腰片爆炒,炒到入味熟透后加入芹菜段,用水淀粉勾芡,放香油、味精,撒入胡椒粉调味即可。

木耳腰花

原料:鲜猪腰300克,水发黑木耳200克,红椒片适量,盐,味精,料酒,酱油,香油,干淀粉,葱段,姜片,植物油,水淀粉。

做法:鲜猪腰洗净撕去筋膜,去净腰臊,切麦穗花刀,用盐、料酒、干淀粉腌渍上浆;黑木耳去蒂洗净,撕成小朵。锅内放适量植物油烧热,下入腰花滑熟,倒入漏勺沥油;原锅留底油,下入葱段、姜片炝锅,下入黑木耳、红椒片、腰花,加入盐、料酒、酱油翻炒至熟,加味精调味,淋入香油,用水淀粉勾芡收汁即可。

韭菜炒猪腰

原料:韭菜、鲜猪腰各150克,盐,味精,植物油。

做法:韭菜洗净,切成小段,猪腰去筋膜洗净,切薄片。

锅置火上,放入植物油烧热,先放猪腰,炒至将熟时加入韭菜段翻炒,起锅时加盐、味精调味即可。

韭黄拌腰丝

原料:鲜猪腰1个,韭黄200克,甜椒1个,白糖,醋,味精,香油,酱油,盐。

做法:将猪腰洗净,平刀剖成两半,去腰臊,切成丝,放入沸水中煮熟捞起,用凉开水冷透沥干。韭黄洗净,切成段;甜椒去蒂及子洗净,切成丝。将腰丝放入盆里,加韭黄段、甜椒丝、酱油、盐、白糖、醋、味精、香油混合拌匀,装入盘里即可。

火爆腰花

原料:鲜猪腰400克,莴笋50克,芡汁(盐,味精,胡椒粉,料酒,酱油,水淀粉,香油),干淀粉,姜片,蒜片,葱段,植物油。

做法:莴笋去皮,洗净切条;猪腰去筋膜洗净,切腰花,加料酒、盐、干淀粉腌渍。炒锅内倒植物油烧热,放腰花翻炒至变色盛出;锅洗净,再加油烧热,爆香葱段、姜片、蒜片,放莴笋条炒匀,加入腰花,加芡汁,大火炒入味,收汁即可。

爽口毛肚

原料:鲜猪肚300克,韭菜30克,蒜蓉,熟芝麻,盐,味精,醋,辣椒油,香油。

做法:芝麻放锅中炒香;猪肚反复洗净,切片,入沸水中焯熟,过凉。

韭菜洗净,放沸水中焯烫一下,将猪肚用韭菜扎成把,摆在盘中;将蒜蓉、熟芝麻、盐、味精、醋、辣椒油、香油兑成味汁,盛在调味碟中,配猪肚上桌即可。

三色肚片

原料:熟猪肚200克,咸菜100克,胡萝卜、冬笋各50克,姜片,蚝油,盐,鸡精,植物油。

做法:将熟猪肚斜刀切成片状,放入热油锅中炒熟,盛出;冬笋、咸菜、胡萝卜分别洗净,切成菱形片。热锅温油,下姜片爆香,将咸菜、胡萝卜片、冬笋片入锅中同炒至八分熟,淋入蚝油,肚片也入锅同炒,加盐、鸡精调味。

麻辣肚丝

原料:鲜猪肚400克,红椒50克,料酒,葱段,姜块,盐,辣椒油,白糖,蒜泥,花椒粉,味精。

做法:猪肚用粗盐揉搓,去除表层黏液,反复洗净,放入清水锅中,加料酒、葱段、姜块煮熟,捞出冷却后切丝放盘中。

红椒洗净切丝,入沸水中焯一下,放在肚丝上,加盐、辣椒油、花椒粉、白糖、蒜泥、味精拌匀即可。

辣香肥肠

原料:猪大肠350克,葱段,姜片,大料,桂皮,盐,酱油,白糖,辣椒粉,干红辣椒,辣椒油,植物油。

做法:猪大肠洗净,放入沸水锅中焯5分钟,捞出沥水。锅内倒入水,大火煮沸,放入大肠、葱段、姜片、盐、酱油、白糖、干红辣椒、大料、桂皮煮沸,撇去浮沫,用小火焖透,取出猪大肠晾凉,切斜刀块。炒锅倒植物油烧热,放入干红辣椒炒出辣味,加入切好的大肠、辣椒粉、辣椒油炒至入味即可。

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