第106章 8喝水瘦身，最便宜的减肥计划

本书汇集了家庭常用医学预防保健常识701例，内容浅显朴实、权威实用，是呵护全家健康的必备之选。除了丰富的医学知识，更有日常生活中健身强体妙招推荐和改变不良生活习惯的良好建议。一书在手，让你远离疾病。健康常伴。让我们一起携手共同走进此书一探究竟吧。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

脸上的秘密，从一张脸上，你能看到些什么？中国有句古话叫“相由心生”，即一个人的个性、心思与作为，会通过面部特征表现出来。美国当代心理学家利奥波德·贝拉克博士说：“面孔是一个人内心情感和生活经历的永久习惯记录，它就像一张地图，不仅能反映人的气质和性情，通过对它的正确解读，还可以改善各种人际关系。不要把解读面孔看做是一种算命，而是把它看做一种识别他人品质的工具。”

目标中国，一场蓄谋持久、触目惊心、血腥神秘、没有硝烟的险恶战争。货币战争、石油战争、粮食战争、药品与疫苗战争、经济战争、军事战争、环境战争、媒体战争……招招险境的“套中套”，步步为营的“链中链”。如何解套？如何解码？美国著名经济学家、地缘政治学家威廉·恩道尔先生，以地缘政治的独特视角，真实、严谨、生动地勾勒出世界地缘政治斗争场景，揭示了美国统治集团在国际政治和经济上孤立中国，制造危机，重创直至扼杀中国发展的“慢火煮蛙”式的“屠龙”谋略，并点击美国霸权致命软肋，支招中国制胜策略。

买大赠小，听多了，买小赠大，宝春却是头次听说。是古人的观念太开放？还是说那货是个奇葩！宝春刚穿到古代就面临着养儿大业。谁知儿子被养成了小狼崽，当面乖乖的，转眼就凶残地连亲爹都敢砍。是她教育太失败，还是血液里流淌的基因太可怕！这就是一个现代女医生，顶着人尽可夫的帽子，领着凶残护食的儿子，在古代，发扬医学，涉足朝堂，驰骋疆场，挥洒热血，最终收获幸福的爱情故事。某人逗比的求婚片段：他说：“春儿，大荣朝没有比我更养眼得啦，错过了你可是要遗憾终生的。”她哼：“比他如何？”指了指旁边美好精致的便宜儿子。他哼：“……”青出于蓝什么的，简直没有太讨厌！他说：“春儿，我血老热了，暖被窝没有比我更好得拉。”她切：“好得过地暖么。”他说：“春儿……”她怒：“再喊，扎不死你。”还有比春儿更土的名么！他说：“宝儿，孩子毕竟需要父亲啊……”咣当一声，便宜儿子手中的那把大刀落了地，狠狠地反驳了某人。

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《有点痛有点暖》是一本带有温度的随笔集，即“青春治愈”系列。作者笑以苛亦花亦如刀的文笔，或疯狂放肆、或冷静自持的态度，在字里行间记录下了青春历程与人生思考。作者感性回忆，记录了在维也纳、慕尼黑、苏梅岛等国外旅途与际遇，抒发了青春时代的自己对爱情、亲情以及当下舆论话题所引发的一系列生命感悟。阅读本书，跟随作者感受一场触及灵魂的旅行，一起来横扫诗意的“独”青春，从疼痛的现实中寻找温暖的自己。

他是商界霸主，世家大少，身份尊贵，她是学渣，是被继母陷害的可怜虫，是被家里赶出来的问题少女。整个帝都的人都知道他宠她，她打架他撑腰，她拍电影，他包场请人看，有人问他，到底喜欢宋小姐什么？他说，阿黎什么都好。

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王玄墨因一场车祸穿越至修仙世界。他望着天空呼啸而过的飞舟，定下一个目标。成为道祖，永世长生。

以故事作出最好的他，他再不会走了，最是我们的宿命

她在21世纪是一个杀人不眨眼的杀手——花默默，这是她的最后一次行刺，只要她杀了那个人，她就可以获得自由，可是她失败了，还赌上了自己的生命！她是好色成性.臭名远扬的女王爷，因强抢良家妇男，被人打昏。一醒来她不再是那个刁蛮霸道的女王爷，两世的灵魂互相对换，她要让别人看她怎样掌握这个世界。但是谁来告诉她，为什么她的府上会有4个妖孽，而且一个二个都恨不得她死，那既然这样还不如休了他们。可是为什么越休越多啊！那么多的妖孽个个都是腹黑王，个个都是狡猾的狐狸。谁来救救我！如若有一些不好的地方或建议，请留言。