第105章 7食物瘦身，说我型我就型

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其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

本书描写两个善良与正义的逃学儿。主人公倒霉蛋儿和大馋鬼在去七仙山的路上遇到了白雪女孩，帮助她在蜘蛛妖手里夺回了冰凌花；他们机智勇敢战胜了一个又一个的妖魔。如：大战美女魔兽、千手怪、石头怪兽和绝命大峡谷的小旋风魔王……但是，他们也有过失，如：大馋鬼因贪图金钱变成了骷髅头……--情节虚构，请勿模仿

《千字文》为南朝梁周兴嗣所撰，因辑录书法家王羲之笔迹不同字一千个，因而出名。《千字文》内容包括天文、地理、历史、人事、修身、读书、饮食、居住、农艺、园林以及祭祀等各种社会文化活动。《增广贤文》以有韵的谚语和文献佳句选编而成，其内容十分广泛，从礼仪道德、典章制度到风物典故、天文地理，几乎无所不含，但其中心是讲人生哲学、处世之道。

一刀起，万念俱幻，梦魇载青衫，飒沓如流星。武子风，命途多舛，却为心中的一份执念，一步步走上修炼的巅峰，当他把刀架在魔族的脖颈上时，原本的幻想却支离破碎，原来一切全都错了，真正的敌人还在肆虐，还在吞噬着世间的希望，而他又将怎样去挽救，抬头仰望，那一望无垠的天空，或许就是方向……

如果读者对余秋雨先生的散文还有质疑，那么就请从《余味:跟随余秋雨品中国文化》开始--翻开第一页，从《余味:跟随余秋雨品中国文化》对余秋雨散文作品零星片语的撷取中，用心去鉴赏、去品味、去感悟，去摸索知识以外的文化内涵，细细体悟这份绵延不尽的文化“余味”。

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一群不正常的价值观的人的故事。不定期吞吞文。

本书提炼的散文不仅是被公认的上乘之作，更分门别类，意蕴宽广。此外，每一篇散文更是加入了编者的心路花语，与读者分享。我们诚挚地期望，通过本书，能够引领读者登堂入室，管中窥豹，领略中外散文的真貌，同时启迪心智，陶冶性情，进而提高个人的审美意识、文学素养、写作水平、鉴赏能力、人生品位，为自己的人生添上光彩亮丽的一笔。

“唉呀，这个在咱市投资的于兰原来这么年轻啊，跟电影明星似的!我还当是个富婆哩，原来是个漂亮富姐啊！”侯俊挥着当天的报纸，指点着头版上那占了半版的大美人照片，两眼放光地大叫着。大案结束，新任务还没下来，加上晚上队长请客庆贺，大家都喝了几杯，兴奋劲儿还没下去，侯俊这么一咋呼，呼啦啦都围了过去，连整日里耷拉着一张苦瓜脸，总是默默地坐在一边修身养性的老杜磊也禁不住躬起身子，伸长了脑袋。“猴子，冲上去呀。你不是整天想傍富婆吗，这不有了机会?”王小鸽指着报上的美人，对侯俊首先开涮。“那得把脸用砂轮蹭蹭广大李也抢着参与。

盛世修志，志载沧桑，自古皆然。值此国家兴旺发达，社会和谐进步，人民安居乐业之际，西中黄村有史以来的第一部村志，破天荒的面世了，可喜可贺！村党政领导班子的有识之举，可歌可颂！众多有志乡士的无私奉献精神，可敬可佩！西中黄村，地处三晋“丁陶”、千年古镇汾城腹地。这里地灵人杰，世代耕读；物阜民丰，人才辈出。素有文化村、文明村、古建村、富庶村等盛名，堪称“金襄陵、银太平”版图上一株靓丽的奇葩。

人类与机械城的战争已经进行了百年，战士李鑫岩被机械部队定点清除却没有死，被特别行动组抢救后改造成了机械生命体。然而随后被安排进入特别行动组之后的李鑫岩，却发现事情并没有那么简单，他成了一个工具，一个人类妄图破解机械城防御体系的工具。与此同时，偶然遇到机械战士斯特罗格，彻底改变了李鑫岩对机械城的理解，面对昔日的一切，怎么办？当科幻遇上玄幻会是什么感觉？