第34章 9养肺除“秋燥”，水果挑着吃

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

本书以问答的形式介绍了肝脏的主要功能、引起肝炎的病毒种类、病毒性肝炎的分类、肝炎的传播途径、肝炎的治疗方法等。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

六月，苦夏，骄阳如火。我从艮山门车站坐去牛头山的慢车，到长山县城，五小时；再从县城转乘长途汽车，到石岗公社，两小时。好在我这天起得早，找到石岗中学时，也已经下午六点多钟了。我汗流浃背，喉咙口直冒烟。我不期待全校师生能夹道欢迎我，但求凉茶一碗，让我喝个痛快。却很意外，学校空空荡荡的，没有一个人。简陋的房屋，倒是东一排西一排的，错落有致，其中有所高大雄伟的建筑物，一看便知是大会堂。那年头，全国人民的精力都倾注在这种地方了。有一群顽皮的阳光和麻雀，在操场上玩耍，起起落落，不肯回家。或许，这儿就是它们的家。

旌旗咧咧，铁骑扬尘，甲士列阵而战，这就是那三国，沸腾了一代代人的三国。全面战争对于每一个喜欢策略游戏的玩家都有很深的影响，江东看着虚拟版的全面战争游戏，再也转不开眼睛了……

林峯、唐艺昕领衔主演的同名电视剧《独步天下》将于10月30日开播！摄影师步悠然在一次古墓之旅中离奇穿越，成为历史上传奇的女真第一美女东哥。这位自出生便被预言“可兴天下，可亡天下”的女子，究竟兴的是谁家天下，亡的又是谁家天下？拥有着现代灵魂的她，该如何面对在“可兴天下，可亡天下”这一谶语的利益驱逐下，那一段段趋之若鹜的情感纠葛？这注定不凡的传奇人生为她带来的是幸运，还是灾难？大清王朝建立的背后究竟隐藏着多少秘密？历史的走向，会因为她的介入发生怎样的改变？当一切尘埃落定时，那抹跨越四百年时空的灵魂，又将何去何从？

元素与真气，物理与精神……在无数的法则里探索！梦的囚笼，善恶游戏……在无尽的沙盒里穿梭！隐，可做窃取世界的间谍！战，可当纵横位面的名将！打破世界意志、时间法则、失落帝国的禁令！追寻物质与精神，本世界与暗世界的统一！来了！！！地球人！！！第五纪元！！！

末法时代，天地异变，妖魔横行。先人预言，百年之内，修真界大劫降临，无人可幸免。小小修士，如何报得师门血仇？奇异功法，是否真能得道成仙？如此乱世，谁人能够活到最后？

沈珍珠出身名门，被选为广平王李俶之妃，生下长子唐德宗李适，后被李适追封为睿真皇后。她只是一介江南女子，内心善良，心存社稷，与人为善，在安史之乱时只愿留在长安与百姓共同进退，为长安百姓所尊重。离散之中虽有大将默延啜对其追求，但仍坚守对李俶的爱。唐朝收复长安后，流散之人不得入宫，但李俶一心要接珍珠回来，珍珠以李俶太子前程为重，重回民间，后李俶多处寻找，珍珠始终不愿入宫，只愿成全李俶。一程烟水，万重羁绊，沈珍珠柔情千斛，情归何处？同名电视剧《大唐荣耀》正在北京卫视、安徽卫视热播，腾讯视频同步更新！

上午九点钟左右，他上了一辆公交车。那趟车是通往太平路的。他当天的目的仍是去那里。不过，车才驶出几站地，距太平路还有很长一段距离的时候，他却从车上下来了，被自己的身影牵引着朝北山广场走去。几只风筝点缀在广场上方云影稀疏的天空中，形同一只只盘旋的飞鸟。当初清除的雪都堆积在广场四周，现在大部分已经化开，水迹漫延到广场剁斧石道板上，一片湿漉。出门之前，窗外明晃晃的阳光令人感觉异常温暖。事实上，竟然是掩人耳目的假象。尤其是一步入北山广场，冷风便生硬地袭来，吹得他周身透凉，瑟瑟地缩起脖子。他小心避开地上波纹四起的积水，寻向广场中心那些放风筝的人。

《吉檀迦利》是罗宾德拉纳特·泰戈尔荣获1913年诺贝尔文学奖之作，“吉檀迦利”是孟加拉语单词“献歌”的译音。《吉檀迦利》中英双语对照，名家冰心翻译，配合精美插图，意境优美、文笔隽永。泰戈尔以轻快、欢畅的笔调歌唱生命的枯荣、现实生活的欢乐和悲哀,表达了对理想王国的向往、对生命的关怀和思索。

未识得他前，顾倾安信誓旦旦的保证，“只要导演能用我的剧本，让我做什么事都可以，我一定鞠躬尽瘁，死而后已。”而那时的他，作为旁观者，安静的坐在一旁的沙发上，心里却已经在开始想象要如何让她鞠躬尽瘁。记起他后，顾倾安拼了命的逃离，只想离他越远越好。而那样，就能真的忘记吗？直到后来，顾倾安才明白，真正的爱情，是不会被遗忘的。兜兜转转，到最后，还是你。她想，她得庆幸，重逢的时候，他还没有爱上别人。

拥有高强法力后的她狂傲的说：“连老天也不让我们在一起么？那我便逆天而行，我要和天斗和上神斗！”有人问她：“你拿什么斗？”她自信的吐出二字：“人类。”既然她是狐妖，但为什么人类会听命于她呢？