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寿比南山：为什么如皋有那么多百岁以上老人
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中老年女性科学养生滋补食谱
中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。
按摩取穴定位随手查
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第三脑：透过皮肤看健康
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怎样吃不得病，得了病怎样吃大全集（超值金版）
追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。
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中国人历来是特别讲究诚实谦虚的，不仅因为诚实谦虚有利于人们在学业上的进步，诚实谦虚在与人交往中更是起到了特殊的作用。在面临人际关系的微妙问题时，保持诚实谦虚往往能收到理想的效果。读完这本书，你更能深刻地理解诚实谦虚的作用，从他人处理问题时表现出来的智慧中获取启迪。
病弱相公风华妻
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