第69章 8皮肤粗糙，这样吃让你完美蜕变

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

本书以问答的形式介绍了肝脏的主要功能、引起肝炎的病毒种类、病毒性肝炎的分类、肝炎的传播途径、肝炎的治疗方法等。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

【新书“认真起来自己都怕”已经正式发布，求支持！】我从地狱归来。我叫林唐，但我更喜欢他们叫我唐屠夫！生与亡，存与灭，皆在我一念之间，我之刀下，世无不可杀之人！

小时候的意外是她心里的梦魇，她以为她失去了全世界的关怀，已经不会再拥有美好。她不能原谅自己，她以为她努力把自己变得跟姐姐一样好，母亲就不会伤心，可是只换来冷淡。而他的出现成了她生命里的光。在霍霆暮的心里，明嫣所不知道的是她也曾点亮了他的世界。她接受所有的安排，可以放弃自己的爱好，但是她不接受联姻，父亲母亲的不幸福她不想重演。然而殊不知她的未婚夫是他。他离开了五年，听好友说她视男人如衣服，男朋友一个接一个的换。霍霆暮嘴角上扬：因为她还没遇见他。看腹黑未婚夫归来纠正错误。遇见他，爱上他，是她永远不接受的安排。【本文甜宠，双洁，文中两只活宝充当神助攻】

“知书达理的名门闺秀，配我这个浪子，真是糟蹋了。”世人皆知，上官家的三少爷整日游手好闲，不务正业，几乎一无是处，唯独长了副无可挑剔的相貌，迷倒京城万千少女。而她，却是才貌双全，气质出尘。一场商业联姻，让原本平行的两个人，被迫交融……“在别人面前，我不在乎自己是什么，但在你面前，我只想做个混蛋。”后来的后来，她才终于明白，他根本不是混蛋，而是一头十足的野兽，杀伐果决，运筹帷幄，堪比豺狼虎豹！……（PS：本文1对1，男女主身心干净，欢迎入坑。）

细雨斜斜敲芭蕉，闲来无事写写诗。纪念我的岁月。

由中国作协《小说选刊》选编的2017年度短篇小说，是从全国当年发表的短篇小说中精选出来的，旨在检阅该年度短篇小说的创作实绩，公正、客观地推选出思想性、艺术性俱佳，有代表性、有影响力的年度短篇小说。

柳小叶，只是一个在地球生活的普通大学生。莫名奇妙在一口古井穿越到另一个世界。咦？这是哪个世界？咦？你干嘛？你！臭流氓我一定会收拾你一顿的！啊！放开我！我要修仙！吴琼：终于等到你回来了。我等了你六千年！后来，她回到了地球，本以为逃脱了一切。但没想，那男人竟然追来了。故人离去只是在另一个世界的重新开始，数千年前的爱情将会在今生再续。

再次拥有生命，宫冷歌收起了那份该死的傲气，她只知道，这辈子，她只要战渊墨一人，便足矣。且看毒武第一世家家主，穿越重生，如何在古代追夫并虐渣的道路，以及腹黑战王如何让媳妇儿，乖乖入碗的。小甜文

前有后妈典范的王妃添阻，后有虎视眈眈的皇子添堵。好在楚良娆有随身空间傍身，厨艺在手。兵来将挡，水来土掩，滴水之仇当滚水相报。顺便在这名门宅院中谋个锦绣良缘。

陈集益，70后重要作家。曾就读于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。浙江省作协签约作家。在《十月》《人民文学》《中国作家》《钟山》《天涯》等大型文学期刊发表小说六十万字。2009年获《十月》新锐人物奖。2010年获浙江省青年文学之星奖。

简介：多年后，再次邂逅，他问：我们还能做朋友吗？她笑着说：可是我想做你干妹妹啊。他应允。后来，她发现自己喜欢上他。向他告白，他说：我也喜欢你啊，小妹妹。她为他付送折磨，他却狠心的丢下她远走他方。他离开后，她为他痴狂、开始堕落，用极端的方法麻醉自己。他却始终看不到。她终于下定决心放弃他，内心纠结着不舍，只把他放在内心最隐蔽的角落。后来，他问：为什么当初放弃了？当时你真的就要成功了。她才知道，原来他还是在乎自己的。可是成功与失败就差一步。命运却注定他们无缘……