第85章 1吃足营养，皮肤才能充满活力

英国著名科学家法拉第，年轻时由于工作紧张，神经失调，身体虚弱，后来不得不去看医生，可医生没开药，只说了一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。”只要拥有6种阳光心态，就自然不被病痛折磨。

五行是生命演化的一个永恒的演化密码，是生命演化总的设计框架。作者不是用常规的大科学来证实或证伪中医理论，而是从中医理论内蕴的生命演化观入手，从阴阳五行等中医传统理论出发，揭示了生命演化的奥秘。在现代发生学与进化论的科学领域里，诠释中医理论，藉以反馈中医理论的构建与演进，其研究意义是显然的。

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

民国时期云南地区一个世代以茶为业的世家，个人情感在政治急流的裹挟中，发生着天翻地复的变化。颠覆了对以往宿命的执着，历史的画卷上收藏了多少故事，文字把她们变成浪花一朵奔入长河。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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本书是一部微博形态的获奖散文集，它文本简短、智慧、锋利，对当下生活进行了入木三分的介入，几乎撕开了生活的各个层面、现象，生动而令人吃惊。 独特的视角，极具概括性的语言，让阅读者快速进入深度阅读的状态，进行真正“用脑”的阅读和思考。这本书将有可能改变读者的阅读习惯、写作习惯，开启走心微阅读的时代。

她没有穿越成千金小姐，倒霉的摔进宫，只能假扮小太监。对她温柔体贴的漂亮王爷，只是将她当成刺客加以试探。胜在她屡败屡战，烈男怕女缠，赢得王爷芳心。“王爷，你嫁给我吧！”某女双眼亮晶晶，就像天上小星星。“本王，不入赘。”王爷抬起高傲的头，“除非你拿出千两黄金。”有何难，镀金也是金。“你猜，我还能回来吗？”王爷出征，不能带家属，某女扯着王爷的袖口抖不停，“王爷，你放心，你留下来的遗产，够我改嫁。”可惜，她舍不得王爷回不来。情节虚构，请勿模仿

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