第21章 男人饮食营养与调理(2)

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

传承世家平庸嫡子“雷宇”被逼无奈，入驻伽蓝学院，却幸得雷龙逆鳞。从此雷宇修武道，战天穹；灭天尊，驭神龙；以神雷淬体，修无上雷诀！从小人物迅速崛起，登战神云顶！于万域称尊！美女相伴，万强伏首，亿万诸天，唯我至尊！【新书《重生之武法无天》已经上传。一本很独特的玄幻，求鼎力支持！】

幻想乡，幻想乡，幻想乡。默示录–斩妹–从零–fate–狐妖–约会（刀剑）（天降）–待定。（中间夹杂着幻想乡，幻想乡为主世界）

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梁漱溟是一位信奉佛教而又蜚声海内外的儒学大师，性格耿直，敢说敢为。他是毛泽东的挚友、诤友，也是一位身份特殊的老朋友，在三十多年的交往中，有过彻夜友好的长谈，有过面红耳赤的争论，也有在大庭广众之下针锋相对的吵骂，这其中的恩恩怨怨，让人惊叹，也让人称道……1949年10月1日，在天安门举行开国大典，梁漱溟远在四川未能参加，据说，当天周恩来在天安门城楼上曾感慨地说过：可惜今天的盛会有两个人不在场，一个是梁漱溟，一个是邵明叔。

“当时——五百年前都是野兽吃人，我误认为野兽是整个地球的主宰呢，呵呵，我搞错了！后来才知晓人类才是地球的主宰，近一百年来野兽不是被消灭了，就是被捉进动物园关在笼子里供人观赏。”“那么，你朋友是不是钻到人的肚子里去了？”“很难说……”虫子懊恼地说，“可是，你们地球人很可怕，连大型猛兽都被消灭了，我可不敢……”“哈哈，你说你不敢钻到人的身子里？”“是的，后来我发现牛是人类最忠实的朋友，为人类贡献最大的动物，我就钻进它的肚子。没想到，你们还是把它杀了吃肉，当它不能再替你们干活的时候。”张士藩想起捡到虫子的那天，村里一头老牛被杀了家里还分到肉呢，他不好意思了，眼睛都不敢再看虫子。

穿越过来的杜远，看着远方御剑飞行的仙人，一脸激动，兴奋过后，在心里叹息一声，因为他是一只半妖。

在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无须忧伤。只要心中的信念没有萎缩，你的人生旅途就不会中断。艰难险阻是人生对你另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你意志的磨炼和考验——大海如果缺少了巨浪的汹涌，就会失去其雄壮；沙漠如果缺少了飞沙的狂舞，就会失去其壮观；如果维纳斯没有断臂，那么就不会因为残缺美而闻名天下。生活如果都是两点一线般地顺利，就会如白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历才算是完整的人生……所以，你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公平。

鸳鸯。走糖。鸳鸯是广式茶餐厅特有的饮品，一半咖啡一半红茶，一半是火焰另一半还是火焰。配合在一起是熊熊燃烧的口感。走糖是不加糖，走盐是不加盐，全走是不加葱姜蒜。全走那还吃个什么劲儿？泡面不放调料包吗？经济不景气，茶餐厅的老板娘芦姨更加没有表情，跟她拜的关公相貌仿佛。广式茶餐厅都有挎大刀的关公彩雕，意在牛鬼蛇神不要进来。收款台有招财猫。店很旧了，一直说要装修，好像也没钱装，黑麻麻的卡座伸手都可以撑住天花板，回头客不离不弃。芦姨说，怀旧？不好意思说省钱，当然怀旧啦，便宜味正而已。不装修也就没法提价，所以云集着一票不景气的人。

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王洱穿越到唐朝，继承了一家开在长安城边的小饭馆。不对啊，这个唐朝怎么会有修士妖兽，还有西行未归的佛子玄奘。银星薯+青灵椒=酸辣土豆丝——舒爽开胃，可助人开窍，加快丹药吸收效果。靛血妖猪肉+爆焱椒=水煮肉片——辛辣火爆，可祛湿抑寒，亦可助修士突破瓶颈。长安城第一丹师？快别这么说，其实我只是个厨子而已。