第28章 男人饮食营养与食疗(2)

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

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本书系美国艺术批评家克莱门特·格林伯格出版于1961年的艺术评论文集，系作者在20世纪40年代、50年代发表于《党派评论》《评论》《艺术》等期刊的艺评文章的结集。全书收文37篇，较为集中地体现了格林伯格的艺术观：马克思主义政治学与包豪斯美学的某种辩证法。在本书中，格林伯格对前卫艺术、抽象表现主义、现代主义、巴黎画派、纽约画派及其代表画家均有独特而精彩的艺术批评，从中我们也可一窥其艺评文章的现场性、当下性、流动性和丰富性。

灰色的幽默表达内心的苦恼和忧愁，黑色的幽默视荒谬人生为痛苦的玩笑，冷色的幽默揭露生活中的阴暗，蓝色的幽默富有东方温和的诗意，玫瑰色的幽默沾染西方美学传统色彩。本书用精彩的理论和有趣的故事，展示幽默的智慧、揭示幽默的机巧，告诉大家；幽默能使批评和反驳被对方接受，幽默能使长篇大论的演讲富有感染力，幽默能使人际关系变得融洽，幽默能使生活充满乐趣。

职场如战场，稍有不慎，就会误入歧途，掉进陷阱；要想在职场左右逢源，必须学通职场规则，只有这样才能运筹帷幄，决胜职场。要想在职场中游刃有余地穿梭，懂得圆融变通是很重要的。以上这些都是遨游在职场中的人应该注意的，而要想在职场中闯出一片天地，进而大有作为，仅仅注意到以上这些还只是冰山一角。这还包括如何与上司搞好关系，如何做到信守承诺，如何做到不轻易动怒、意气用事等等很多方面。这些在本书里，也都提及到了。希望广大读者可以在阅读本书的过程中，有所借鉴，有所收获。

沐惜颜是现代双色眼眸的混血美女，和朋友谷小麦去逛街没有注意把一个老头地上放着几块白玉石头，上面缠着乱七八糟的红线的东西勾了一下，差点摔倒，老头很惊讶沐惜颜能看到这些东西，而沐惜颜道歉并给老人整理好，结果老人发现沐惜颜不小心摆出了一个帝王命格，紧接着便和好朋友一起穿越到了架空的南煜国。南煜国有个说法，得双色眸者的天下。太后知情便分外看重她，让皇帝娶她做了贞妃，且看沐惜颜如何寻找自己的真命天子，如何逆天做后宫第一人！【情节虚构，请勿模仿】

其貌不扬的小女子爱上天下最帅最帅的大帅哥时，她最终能得尝心愿成为帅哥的最爱吗？冷艳绝美的冰山美人屡次被她称之为靠不住的男人不顾性命地救助，她会爱上他吗？超越情理伦常之外的爱情，是否能在世俗中生存？究竟是彼此相爱还是彼此折磨？是幸福还是痛苦？是放手还是紧紧抓牢？誓言真的能天长地久吗？天长地久真的能化作忘情水吗？冷面无情的冰雪堡主，跨越生死再世为人却消失了最最珍贵的记忆，除了仇恨，不曾有爱，他还能找回他的挚爱吗？阳光灿烂的无忧岛主，历经沧海桑田几度风雨却依然难舍旧日爱人，当爱再起，痛定思痛，他还能摆脱阴翳重获新生吗？女儿如花，女儿如梦，女儿如酒，最美莫过梨花带雨中展颜一笑。一切爱恨，一切痴怨，尽在《天长地久》中。

这是一个对生活充满感触的用心写作的人。他的诗歌简洁朴素，用词谨慎、节制，不夸饰，不故作惊人之语，这让我猜测他的性情。如果说“人诗合一”的状况果真存在，他的文字就是他的经历，就是他的人生感受。

《政海秘辛——百年中国风云实录》是程思远先生对历史的回顾与总结。从北伐胜利后蒋介石召开的编遣会议开始，直至“文化大革命”浩劫来临，李宗仁逝世止，对桂系与蒋介石集团及桂系内部的诸多有影响的事件作了较为客观的描述。

某一天，沈先生脱掉一身白大褂，一跃成为某神秘集团的总裁，某女愣住了，“所谓无商不奸，我是不是被你算计了？”沈先生笑而不语。别人都说：沈先生很宠她，宠到宁为天下敌也只要她，沈先生一定疯了。二十四岁的沈先生不是第一次遭遇爱情，但却是第一次刻骨铭心的去爱一个人，怎能不一眼，就终生？

解脱是一种心态，它能使你乐观豁达；能使你战胜面临的苦难；能使你淡泊名利，过上真正快乐的生活，解脱的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富心态决定命运，只要拥有一个好的心态，就会，人生处处是春天！