第34章 中老年饮食宜忌(1)

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

德国哲学家叔本华说：“在一切幸福中，人的健康实甚过其他幸福。可以说，一个健康的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。”健康生活是幸福生活的重要组成部分，如果生活中失去了健康，我们的身体和灵魂就会披上一层阴暗。此时，即使拥有很多令众人羡慕的身外之物，也丝毫不能够从中体会或享受到幸福。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

五行是生命演化的一个永恒的演化密码，是生命演化总的设计框架。作者不是用常规的大科学来证实或证伪中医理论，而是从中医理论内蕴的生命演化观入手，从阴阳五行等中医传统理论出发，揭示了生命演化的奥秘。在现代发生学与进化论的科学领域里，诠释中医理论，藉以反馈中医理论的构建与演进，其研究意义是显然的。

洛瑞亚大陆东北部的巨灵族对抗异族侵略的故事。主人公和朋友们为此展开的冒险。团队合作类型的。专情的巨灵勇士杰辛特，爱吃醋的美女祭司艾莱塔，风流的人类佣兵奥斯卡，还有在各种情况下都能畅快发言的矮人穆伦……魔狼森林，无踪沼泽，暗月神殿，隐者之家……异族是何来历？这场战争又会有怎样的演变？……书中的武功是西幻的武技和魔法的结合，但偏向武技方面。本书是魔兽、奇幻和武侠的结合。

我天生就是瞎子，生下来就被父母遗弃，但这些并没有阻碍我活在这个人世。我养父是个道士，他帮我借了双眼睛，当然肯定不是跟人借的，要求是要在家里供奉它的长生牌位，一天三柱香。他本想让我像普通人一样生活，却事与愿违，我的人生终究彻底转了向……

陆只影爱上了一个男人，这本不是什么坏事。坏就坏在她已婚，她已婚也不是什么坏事。坏就坏在这个男人是她继女白云朵深爱的男人，这其实也不是最坏的事，坏就坏在这个男人也爱上了她。她有不一样的身世，她有不一样的婚姻。她是不一样的坏女人，年长她二十四岁的丈夫爱惨了她，小她两岁的继女恨绝了她。原以为只是简单的爱，却掺杂了男人之间的阴谋与诡计，漩涡之中的陆只影仓惶逃离。那个男人费尽心思，不顾一切找到她时，她于佛前起誓，为了他，她愿意负尽天下人。她终究没有想到，最后的最后，她以为千斤重的爱，不过轻如鸿毛。

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她是黑道邪医，医术无双，却没想到被一块破玉玦算计灰飞烟灭。再睁眼，居然换了个壳子。丑八怪？与人私奔？败坏门风？这是在说她？当废物体质化为惊采绝艳的妖孽天赋，当丑陋的容颜褪下伪装露出了真颜，修得至尊神术，谁还能拦住她傲视九天！恩她者涌泉以报，仇她者至死方休！重活一世，她素手纤纤必来个风生水起！

【原创作者社团『未央』出品】一个自视过高的美女，害死了嫉妒她的女子。一命还两命的代价，是变成绝世丑女穿越到春秋战国。魔镜说，只有寻到心甘情愿与她生死相依之人，方能找到回家之路。多世穿越，与兄纠葛的诗经美女文姜、三为王后的妖艳夏姬。。。下一世，她会变成谁？她还能回到现代吗？

甲型H1N1流感离我们到底有多远？它的传播途径有哪些？一旦被感染之后我们如何应对……对我们来说，有太多的疑问。于是，《将甲型H1N1流感抗击到底》一书应运而生。本书结合墨西哥等国的流感疫情以及我国目前的防疫状况，从认识流感入手，深入浅出地为您介绍了如何应对此次疫情的一些基本知识。

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她，是来自国家谍报部的异能特工7号，刮风下雨，火灾海啸，开锁盗宝，样样精通。他，只是一个质子，表面温懦，实则腹黑冷血，谈笑间可以将对手捏死。当现代异能特工穿越时空遇上他，化作了绕指柔；当蛰伏的帝星邂逅了她，成为了一捧沙。“傅乙桑，你丫再不滚，老娘要放火了——”忽然床一震，一个人形物被毫不客气的丢出敞篷外。士兵们默然地看着衣衫不整的老大，这已经是第n次发生的事。老大，您保重，小的们爱莫能助，得罪老大还能留全尸，得罪老大夫人可是连渣都剩不下滴。【情节虚构，请勿模仿】

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