第20章 合理膳食保健康(6)

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

小女子初出江湖，即卷入爱情的旋涡：师父准备好的女婿深情款款；母亲初恋情人的儿子霸道掠情；神秘浪子如影随形；风流公子邪肆无耻；皇室姻缘纷乱无绪……孤身山野丫头又怎样，照样闯进了皇室宅门的后花园！

“你要补偿我”眼前散发出危险气息的男人霸道得说。“什么，有没有搞错，你把我吃干抹净了，居然还要我补偿你？”陈小米气得眼冒金星，她已经够倒霉了。遭好朋友算计公派到这个伤心地出差，巧合得被安排到同一个酒店也就算了，拜托，要不要房间号也一样啊！小米想死的心都有了，好不容易好了伤疤忘了疼。陈小米烂醉在酒吧里，可这一醉不要紧，一觉醒来后她的床上居然多了个赤身裸体的男人，神啊，这是怎么回事。正当她要再次逃走的时候，谁知这个男人却如鬼魅一样缠绕在她身边。正当陈小米左右为难的时候，她渐渐发现，她的心，早已经被他偷走了。

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罗伟章，四川宣汉人，毕业于重庆师范大学中文系，现居成都，四川巴金文学院签约作家。著有长篇小说《饥饿百年》《寻找桑妮》及中篇小说30余部，另有短篇小说和散文随笔若干。作品多被转载并进入全国小说排行榜，中篇小说集《我们的成长》进入2006年度“21世纪文学之星丛书”。事情的开始非常简单……陶志强朝红瓦房走去的时候，天还没怎么黑，沙湾镇羞羞答答的夜生活，还没真正开始。红瓦房在镇东头，虽有条煤渣路使之与街区连成一体，事实上它是被孤立起来的，像随手扔出去的一件东西。现在陶志强似乎要去把那件东西捡起来。

一拳至，可挡千军万马。挥袖间，灵力唯我所用。修星罗不灭体，铸泣血璀星剑，败域外血族，登天元十方，独霸异世！

大学生杨凡带着神剑系统穿越，一柄神剑撼动天下剑宗。什么，你天赋妖孽万年一遇？一枚大还丹增加十万经验，胜过你十年苦修！什么，你有旷世绝学？系统把我的技能面板给他看一下！什么，你要抢我的剑？杨凡上去就给了他一剑……全新系统定位，打造三界最强之剑！

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本文风格：轻松幽默，缠绵悱恻，外加人物性格独特……［裴希儿］：女巫一样妖媚的外表，天使一样纯洁的笑容，自称跆拳道黑带九段，穿七寸高跟也能将人一脚踢飞……招惹她的男人，只有两种下场——被迷死或被整死！［费承贤］：爱车胜过爱女人，26年不曾近女色，对女人怀着天生的敌意，且脾气怪怪，天生的恶少！可是她，居然当街踢他的爱车踹他的人，还顺手牵羊抢走他的钱包，啊啊啊——活宝一样的父母，嗜爱如命的小妹，奇怪的兄弟，杀手未婚夫，青梅竹马的未婚妻，还有一群不明身份的追杀者……呵呵，看这群人如何演绎千转百回的爱情故事！如果他们能让你哭让你笑，让你开心让你心痛，一定记得要留言/收藏/送鲜花哦！汤小小书友群70198597，小小恭候您的加入！