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失眠调养：一觉睡到自然醒
失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。
有病不要乱求医：长命百岁的绝世真经
中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。
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狼性王爷：妖孽夫君别太坏
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【甜宠暖+强强=爽到爆】初见，她为逃追杀，入他房，爬他床，摸他人。他：“姑娘能否将手从在下口鼻那移开？”她收手放于别处。他：“姑娘放错地方了，这是在下的胸膛。”她退后与他保持距离。他：“姑娘方才捂住在下口鼻的手，有股异味！”她淡定作答：“方才上了躺茅厕，忘记净手。”他：“……”她是臭名昭著、嚣张跋扈长泽长公主，他是冠绝无双、惊才绝艳的东临太子。当二人凑成了夫妻，仿佛也搅不出什么地覆天翻。然而被这二人坑害的路人含泪中指作者齐曰：你丫放屁！
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