第14章 日常饮食需要注意的问题(9)

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

本书收录了启迪中学生智慧的哲理美文，是引入深思的品格故事典范。其中每一篇故事都会贴近生活的写照，每一篇故事者哙拓宽你的文化视野，每一篇故事都会激发你的心灵，每一篇故事都会是一对翅膀，使你勇敢飞翔!从这些故事中你会找到一一成长和成才的启发，也会给你最深刻的认识，使你终身受益!这里．有优美而浪漫，让人馨香绕怀久久不忘的心灵独白；这里，有启迪青春、点缀人生、畅想未来的人生感悟；这里，有最具有代表性的或伤感或甜蜜或浪漫或纯情的情感故事；这里，有诗一样的文字，格言一样的论说……

《汽车驾驶速成与禁忌(新装畅销版)》是在全面透彻研究新《机动车驾驶证申领和使用规定》的基础上，针对汽车驾驶操作技能和驾驶证考试实际需要，以全新的思路、科学的理念，向广大爱车族全面介绍了汽车驾驶基础动作的练习方法和有关道路交通管理常识；并以丰富的汽车驾驶教学经验，重点阐述了汽车驾驶的操作技巧，从而使初学者能迅速掌握汽车驾驶技术，达到事半功倍的效果。在编写过程中，尽量以图解形式，力求通俗易懂、便于理解和掌握。《汽车驾驶速成与禁忌(新装畅销版)》适用于准备学车、正在学车或新驾驶员自学，并可以作为汽车驾驶学校的教材，是爱车族学习开车的良师，是独立驾驶、保证安全的助手，是提高技能、步人高手的阶梯。

《盛夏妄想》又名《壹·闲潭梦落花》是我闲暇时间写出来的短篇小说故事合集，大多都是灵感突然出现的产物，主打青春校园，题材不限，内容不限。或多或少的迷茫，在青春里跌跌撞撞的成长，你还记得最初的欢喜吗？那个曾让你，偷偷爱过的他／她。相关意见欢迎在评论区讨论。

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别人家的金手指是灵泉肥田，别人家的金手指是要风得风要雨得雨，别人家的……对，那是别人家的！女猪脚表示，自己家的金手指就是坑姐的！摸啥啥就坏，碰啥啥就散，尼玛每天还提心吊胆的怕把别人给摸“散”了！唉，这日子可神马时候到头啊……【情节虚构，请勿模仿】

【已出版】她在蓊郁韶荫，快意恩仇年华遇见他，他们的感情芳馥茂盛，悱恻绵长。然世事变迁，稚涩的他们带着对彼此最柔软的坚持面对分离。时岁清潺，人影料峭，当时间渐渐冷却情感，曾经的海誓山盟亦支离破碎，待桃花落尽自成春泥，他与她又是否能殊途同归？天上人间，明灭光影，他们的顾盼回眸将各自牵绊。那一场日光倾城的盛夏光年，在兵荒马乱的时间洪流中轻声浅吟，诉说着她与他的情深不寿。

一本意外打开的诡异古书，一件件尘封的旧事，一段段埋葬在红尘中的因果。跨越百年的人情世故、事态变迁，一页又一页被掀开。

谈啸是一名极度爱好旅游探险的人，有一天，他的脑海中突然多了些东西。跟着脑中的线索，他终于找齐了所需的东西。可惜这些东西却毫不留情的将他送到了一个截然不同的世界中，这个世界是个充满了血腥，充满了暴力，剑与魔法同时存在的世界。经过令人印象深刻的适应期后，谈啸必须为回家创造条件。他不知道如何回家，不知何时才能回家。所以，寻找在这个星球上拥有绝对力量的神，魔的道路便由此产生...一切有因就必有果，原因慢慢的出现了，而结果...

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邵逸天原本是个普通的上班族，一次上班途中因为英雄救美，成为了天庭拆迁队的临时工。别人当临时工都是背黑锅顶雷的命，邵逸天却在临时工这个岗位上混的风生水起。新书《我的神车通三界》发表了，有兴趣的朋友可以去看一下，可以先收藏嘛，养肥了再宰也可以的。建了一个群，欢迎各位进群胡侃吹牛。群号：567974369