第22章 实用保健食物——给你青春给你美丽(2)

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

最孤独的时候不会有谁来陪伴你，最伤心的时候也没有人来呵护你。只有你自己，经历着一些必经的经历只有靠自己，才能回答一些生命中的难题。这个世界，爱最了不起。我的世界不用华丽的包装，也更真实渴望 ，快乐的时候不需要去多想。偶尔爱情也会悄悄错过了对方，我却不慌张，在未来路上，幸福一定会到达。一本书，一段路，逆着大太阳，也晴朗。想要一个人去流浪，用双眼就能将美好拍下。一旦我决定了前往，微笑像向阳花，一天一天学着更爱自己吧，一点一点接受自己的倔强。

在一个恰当的时候，某一位老师的出现，对于一个懵懂的学生来说，多少会有些影响。多年之后，在记忆和梦境里，“我”回忆着那段过往——一个有趣的老师，把自己的历史课变成了小说课；一个有趣的故事，讲述了拉瓦锡和商伯良的暧昧情感；历史和现实交替结合，作为学生的“我”能否与老师达成和解……

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

本书共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友和家庭医生。

当一个被害妄想症遇上金手指当宅男遇上冒险系青梅给自己造物当爹又当妈操碎了心的诸神ヽ(??д?｀)?嘿这世界的画风展开是不是有什么地方不对劲啊！

这都4027年了，干啥事他不得靠脑子啊?

弄死个人然后就穿越了！唔，天理报应，因果循环？可是，我想要空调电脑热水器，老天爷你倒是给我弄来啊！！！【情节虚构，请勿模仿】

这些名言警句句句经典，字字珠玑，精辟睿智，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能，不仅可以成为我们的座右铭，还能增进自律的能力。

我是一名背尸工，我拥有一双和其他人不同的眼睛，能看到普通人看不到的东西，原本我以为我会一直庸庸碌碌下去，没想到因为一个诡异的纸人，我被卷入一系列的麻烦之中……

“维护正义找出真相吗？为什么不直接说拯救宇宙呢？小鬼就是天真。。。”他手臂一伸直接接住了要扑桌的她。“小心点。。。你这么扑上去。。。”“我没事，不会磕到的”她红着脸松了一口气“我是说，你这么扑上去，文案桌上刚刚拼好的线索都要乱了”他彻底无视了她的自作多情。