第53章 营养治疗——吃喝出健康(10)

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

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该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

人生所见，所有之景皆是一瞬之间，匆匆而逝，寻不复得，忆亦有所缺。宅男高二生李乾从被动封闭的宅生活，走向主动参与选择的故事。

初遇时，是群莺乱飞的春。一道圣旨，一场谋划，她嫁与他为妻。洞房花烛，他邪魅一笑，道，“第一美人，名不虚传！”深宫幽幽，暗藏杀机，她陪他同舟共济，出生入死，最终换来的却是他与她人恩爱缠绵……容颜尽毁，腹中未成形的胎儿化成血水……千帆过尽，心若死灰，她决绝转身，从此只为复仇而活。再相遇，他是尊贵无比的一国之君，而她是红遍四方的青楼名伶艳绝天下。他惊愕的看向瑶池中的她，焦灼一问，“你究竟是谁？”她从他身边走过，他却将她反锁入怀，三千宠爱在于一身。是真心？还是场阴谋的开始？她出生低微，只因为与前皇后生的相似，破例被凌皇带入后宫，却让阅尽春色的凌国皇帝——凌逸风罢朝三日，宠幸不衰。"

三生石旁多少纠缠，才能换来来生的一次相见。蜘蛛爱上了晨露，却只有短暂的时光。而绛珠草仰望蜘蛛千年，却换不来她一次低头。晨露不过是蜘蛛生活中的一只插曲，却让她万劫不复。

一开始，因为一个与她毫不相干的女生，他讨厌她，想尽办法将她驱逐。后来，因为一个与她毫不相干的誓言，他将她锁在自己身边，即使不喜欢也无奈。渐渐，他将她笼进心中，原以为向全世界宣布她属于他就是永远。可是，她决然离开，理由就是：玩腻了。他悲愤交加之时，却看不到她转身后的眼泪。她被人秘密送出国外，却遭逢意外，毁容，右手神经损坏。一年后，她回国，容颜已改，原以为缘分已尽，却再一次沦陷在痛苦中。

男人神马的就是浮云，走就走吧，就当自己做了场梦。一直循规蹈矩的梦蝶连彩票都不曾买过，没想到却中了大奖，竟然怀孕了。留下还是打掉呢？梦蝶犹豫了几天后，终于下决心将孩子留下。天底下有这么好康的事吗？玩过了头也不回的走了，几年后，又回来要孩子，真当秦梦蝶是软柿子吗？神马？他不能生了？活该，这就是报应，不能生孩子也姓秦，你哪来的滚回哪去吧，俺不认识你。

斑驳而昏暗的灯光行踪诡秘，越是向前，它便隐藏得越深，直到最后完全看不到一点光线。远处只留下一片阴森森的黑色，仿佛要吞噬掉一切。从身后传来老师讲课的声音，本就微弱的声音在前面那一片氤氲的黑暗里更显得若有若无，令人不寒而栗。就连鼻子也仿佛嗅到了那里传来的死亡的气息。“这就是……那个传说中受诅咒的厕所？”我咬着牙问旁边的人。“对，就是它。”站在我旁边的任年航简短地回答，似乎不想多说一个字。任年航是这所高中的学生，他是校队的篮球队员，中等身材，却非常结实，方正的脸，眉骨突出，面相粗犷。

越剧长于抒情，以唱为主，其声腔优美清婉，表演真切动人，无论是音乐、唱腔、表演，还是布景、道具、服装，都有其独特的艺术特点。成为广受喜爱与赞誉的戏曲艺术瑰宝，如今已享誉全国，蜚声海外。

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《百花谭文丛：灵氛回响》是著名学者、诗人陈建华的个人文学记事。“灵氛”来源于本雅明的“aura”一词，有多种译法，有的译作“灵光”，有的作“光晕”等，陈建华更喜欢译为“灵氛”，有一种通向远古的蛊惑，有一种“上下求索”的醒世者的感叹。本书特色明显，有六十年代的文学回忆、七十年代的回忆片断，还有九十年代回到上海的所见所闻、所感所想。虽是回忆文章，但有现代人的思考，视野开阔，见人所未见，文史交融，启人心智。"