第25章 不可盲目减肥

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了120余道菜例，还包括一些冠心病的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

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这是一本教你看破万象，放下烦恼的都市身心灵修行悟本。将“正能量”真正实践。什么是幸福？幸福就是没有烦恼的自在。看破才能放下，放下才能淡定。唯有平静对待世事，才能跳出患得患失的心态。世间种种烦恼、困惑，全部都是因为执迷、执着，困顿其中，所以不得其解。倘若看透了烦恼的本质、困惑的根源，自然豁然开朗、心如天晴。

(已完结！新文可戳其他作品。）宠她入骨，捧她上天。邻邦皇子愿用两座城池换她。战王殿下为她誓言要打下十座城池。而她，只是相爷府的“丑千金”——沐蝶灵。他娶“丑八怪”的她为妃，为她不惜怒打擂台赛,却从不碰她。有谁知，他对于拥有倾城倾国之貌和特别异能的另一个她，却如君临天下的霸主，千方百计要她作他的小妾。我靠！王妃都不想做，还做小妾？别作梦了！当他发现她们是同一个人时……情不知所起，只是，蓦然回首，那人已在眉间心上……所谓刻骨铭心！黯然销魂！除她，风雨欲泣，万物无色。为她疯了！痴了！他说：“小灵儿，没有你，我情愿不再呼吸，要这江山何用？要这天下何用？江山如画，苍天浩瀚，怎敌你，梨窝浅浅一笑，眼角半滴珠泪？”她,来自异次元时空，脑里，掌中，拥有最新科技的微型晶片，可以解读别人的脑电波，可以杀人于无形^……这古典美男竟当她是战俘？，给他一个狠狠的绣花脚！不幸踹中某赫赫战王最弱处，抢夺一匹战马逃之夭夭。

没事就更，嘛，你们看着开心就好。如果说主角没有外挂，你们喜不喜欢呢。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

该书首先论述了人的才能的实质，提出从神、精、筋、骨、气、色、仪、容、言等九个方面的外在表现，并由外及内，再由内到外，来察知一个人内在的性格特征。该书认为人的素质以“中和”为最可贵，主张神必须平淡、精必须坚刚、筋必须劲精、骨必须植固、气必须清和、色必须愉悦、仪必须肃正、容必须端直、言必须缓和才是真正意义上有才能的人。

她，冰雪聪明却是霸道无边，遇到他，一个对自己爱理不理的人，她势必要征服他，两个人又擦出怎样的火花呢....

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一介神主，为一人，寻遍世间。他问她:“你为什么对我那么好”她说:“因为我是你师父啊。”他是魔界太子，他隐藏身份坐了她的徒弟，他只知道不管她是谁，她都永远是他师父。【此文不虐～】