第62章 安全用电注意多

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

从红庙子炒股到北海淘金，从下海经商热到感情危机，市场经济的狂潮，冲击着所有人的灵魂。小说通过一群中学同学的不同际遇，勾绘出一幅五光十色的社会风情长卷……

沈慕摇头叹息：“萧小姐，尽管你是宁州第一才女，不过我还是要说一声抱歉，我们真的不合适。虽然我知道，我沈慕天才神授、英明神武，玉树临风、潇洒不凡，有很多女子都将我作为她们的梦中情人，但是，我还是要拒接萧小姐你。”萧小姐惊讶得小嘴张成了个圆。萧知州期盼着道：“女儿，那沈慕如何？”萧小姐鄙夷道：“此人脸皮之深厚，刀刮不烂，枪捅不穿，无耻之尤者也！”

他为了她，顶住各方压力，让东宫主位虚悬多年。正当他们即将成就花好月圆的时候，她却因绝世美貌，成为天下共主——天子的猎艳目标。政治形势波诡云谲，各方角逐势力粉末登场。上辈子的是是非非，牵扯着后辈的恩恩怨怨，盘根错绕。为爱矢志不渝是誓言，更是信念！

新书《君爷又被套路了》已发文，欢迎亲们去看看，讲述女主角重生震惊配音圈的故事，有萌宝，又甜宠哦！他是冷傲高贵的商业帝王，能被他在意女人只有一个，偏偏这个女人还对他不屑一顾，想着法子要和他撇清关系。“你可以在意的男人只有我一个。”总裁大人凤眸潋滟，甚是美丽。她抗议，那她以后还怎么交男朋友啊！可惜抗议无效。他爱她，却不肯让她生下他们的孩子。当他让医生给她执行堕胎手术的时候，她心如死灰，毅然离开。六年后，一个小女孩抱着一个小猪扑满出现在他面前，“你可以当我一天的临时爹地吗？我可以把我的零用钱都给你哦。”临时爹地？见鬼的，那双凤眸和他简直一模一样！

一代创世灵尊，千亿万年之后，灵魄归来。一觉醒来，南宫雨霜发现自己到了地球的九零年代，更让人吃惊的是，而且还结婚了，就在昨天又离婚了墨谨之“怎么回事儿？怎么出个任务回来，家里怎么从垃圾场变得这么干净了，那个任性嚣张不讲理的妻子怎么变得那么安静了”？六年后军营，训练场，墨谨之看着自己面前这三个和自己一个模子里刻出来萌娃，脸上的青筋暴突。萌娃一：“叔叔，你和我们长得好像啊。”萌娃二：“叔叔，你是来自于未来吗？还是说你是未来的我们”。墨谨之心里冷笑……

这是20个震撼人心的真实故事。这是一部洗涤心灵的启示录。当下的时代，是一个充满名、利、欲的时代，虚荣、浮躁、彷徨、迷茫与人们如影随形。人们往往想要的太多，跑得太快，而忘了停下来等等自己的灵魂。本书的主旨在于启示读者，该如何化解人生中的种种贪、嗔、痴、怨，学会停下，拥抱美好生活。

“班会”是指班级管理人员根据一定的教育指标，组织所有同学举行班集体活动。老师要参与指导，把握方向，关心学生需要及发展过程。按照活动设计、活动准备、开展活动和总结工作的顺序，有步骤地进行该主题活动。内容要广，可分为德育活动、智育活动、体育活动、美育活动和劳动教育活动。在具体活动中，目标不可单一，要有综合性，才有利于学生全面发展。活动要多样性：讨论式、报告式、竞赛式、表演式、游戏式、参观式和课题式等，活动的形式与内容要组合在一起，要有创造性和趣味性。总的来说，好的集体活动可以提高集体人员的素养，也能促进集体发展。

一生带着难言说的追求，梦醒时分，才发现自己一无所有。方方明悟，修道一生，不若凡人一世！

随风潜入夜，润物细无声。夜里一场淅沥小雨，稻田一碧如洗。挂满露珠的稻叶像锡箔打制的，翻转着初晨纯净的阳光，露珠让整个田野珠光宝气。经过一夜的过滤，空气十分的甘冽，携裹着稻谷的馨香，清醇扑人。鸟儿们卖弄着亮丽的歌喉，掠过翡翠爽眼田野，掠过田间林带高耸的钻天杨顶尖。每个早晨，孟庄然都会选择一条田间林带，迎着初晨的阳光，打一套太极拳，做一套广播体操，拍打过头颅和胸腔，双掌互击，田野便传来噗嗒噗嗒的声音。然后气沉丹田，双目微合，做深呼吸、提肛，就放出几个响屁来。尽管他知道这时间一般很少有人，因为早晨有露水，下地做不了什么活计。

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