第6章 预防跌倒的个人防护

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手"“新农业产业拓展"和“新农村和谐社会"三个系列，分批出版。“新农民技术能手"系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展"列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会"系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

广袤太空，神秘莫测；大千世界，无奇不有；人类历史，纷繁复杂；个体生命，奥妙无穷。《揭秘古人类(彩图版)》由江文编著，以新颖的版式设计、图文并茂的编排形式和流畅有趣的语言叙述，全方位多角度地探究了多领域的知识点，使读者体验不一样的阅读感受和揭秘快感，为读者展示出更广阔的认知视野和想象空间，满足其探求真相的好奇心，使其在获得宝贵的知识的同时也享受到愉悦的精神体验。

“血海为裙，冤魂为剑，森罗为发，枯骨为履，这才是你真实的师傅，一个不折不扣的地狱修罗。怎么样，你现在害怕她吗，只要你放我出来，我带你逃离，远远地离开她。”屠苏不停地低语，诱惑叶秋分。叶秋分收回心神，冷漠道：“我想你搞错了，我从来没有害怕过她，更没想过离开她，我这条命都是她给的，如果真有一天她想收回这条命，我也无怨无悔。至于你，永远地葬在这无字碑下吧！”……“步留情，你脚踏亿万尸骨，难道就不怕遭报应吗？”屠苏不甘地大吼道。“证道之路，杀孽无数。既成万古，何谈枯骨！”步留情眼神冷漠，内心不为所动。

本书全面、纵深地分析了万达商业地产的产品开发、盈利模式、产品设计、项目招商等细节，概括万达出色的商业管控能力是如何炼成的，以及它在创新、文化、竞合、领导、责任等方面的商业理念，同时为读者呈现出王健林在非常时刻的商业智慧。

每一个时代都有一些智者，他们明白人生的秘密，他们总比别人过得幸福、快乐，他们总能取得比常人更高的成就，他们总能得到自己想要的人生，他们总能心想事成！他们成为杰出的领袖、富有的商人、成功的专业人士……

一朝穿越，韩窈无奈的发现，自己竟穿到了艰苦的七十年代，变成了一个没爹没娘、没钱没粮的小孤女，这里缺钱少粮，穷的叮当山响，唯独不缺极品。于是，韩姑娘就开启了发家致富、手撕极品的生活！物资奇缺怕啥？咱有空间呢！极品来了怕啥，咱有智慧呢！找茬挑衅的来了怕啥，咱有未婚夫呢。呃……对了，未婚夫？她啥时候有个未婚夫了？还是个黑不溜秋的傻大个？未婚夫（冷漠脸）：你忘了？你还穿开裆裤的时候咱俩就订婚了！韩姑娘（震惊脸）：啥？开裆裤？那……你不是啥都看着了？未婚夫（得意脸）：何止看到过，还帮你洗过白白呢！韩姑娘（泪奔脸），尼玛？我可以打人吗？一句话简介：种田、斗极品、闲话家常，和傻大个一起没羞没臊的奔向小康，一起走上人生巅峰！推荐幺儿的完结文《山里汉的小农妻》

《伦理与文明》是全面介绍社会主义核心价值观和公民道德建设问题的连续出版物（集刊），由山东省委党校山东省伦理学与精神文明建设基地主办。本辑以社会主义生态文明建设为主题，主要围绕中国传统生态伦理思想研究、西方生态伦理思想研究、马克思主义生态伦理思想研究等方面展开研究，具有一定的研究水平与研究价值。

九为数之极，剑九为剑之极！此剑断生死，问长生！

那天正值藏历新年。这年的天气特别寒冷。前段时间刚下过一场雪，早晨天刚蒙蒙亮的时候，寒风呼啸着卷起地面的雪。这一难以抵挡的寒气和把天地连成一片的暴风雪，给人一股隐隐的悲凉感。巷子里，别说是人，连牲口也十分少见。平日里像调皮的小孩一样，善于盘旋和啁啾的麻雀们，也因忍受不了寒冷，静静地躲在屋檐下。总之，这座高原小镇躺在风雪中，一如失去生命的物体。这时，在被凛冽的寒气侵袭的小镇前方的江边，一个穿着肮脏、单薄，头发蓬乱的五十出头的男子，牵着幼狮般的小卷毛狗，嘴里嘟嚷着，毫无目标地行走在暴风雪中。他时而把狗崽从地上抱起来，贴一贴脸，抚摸一下；时而又把狗崽放在地上，瞪大眼睛凝视它，皱起嘴巴和鼻子，流着口水，吓唬道，“我不是疯子。你才是疯子。不要脸的，你这个过桥抽板、没有良心的才是疯子……”风愈刮愈烈，夹着雪的风把他的头发、脸颊，以及全身都裹成雪人似的。

掌命之神战无命被害，跌落凡间，神性尽失。若欲重返天道，必须从凡人开始修炼，百战成帝，千战成神，登顶战神巅峰；跻身仙界，历劫成帝，净化神兽鲲鹏血脉；飞升神界，修得五行圆满，九道大成，掌控天地规则，破碎虚空，方能重返天道。如若百世之内，战无命无法凭借自己的能力返回道界，那等待他的就是魂飞魄散。轮回路上的九十九世，战无命都生活在莫氏家族的阴影之下，莫氏家族，一个无人知晓却无处不在的神秘家族，上抵神界，下达凡间，遍布各大星域，渗入各大宗门。战无命与莫家有宿世杀身灭族之仇，仇深似海、不死不休！第一百世，战无命重生归来。这一世，他，要为自己复仇！

男女情感的悬疑之作，坊间流传的爱情真相，探询当代婚外情根源。这是一部关于情感问题的悬疑性小说。主人公张望的办公桌上在同样的时间段出现了同样内容的五封匿名信，一个自称他“曾经拥有过的女人”告诉他，她和儿子都很健康，只是偶尔有点想他。这给事业有成、家庭稳定的张望带来了无比的恐慌。当第六封信到来时，他决定沿着他的情感记忆，去寻访这个神秘的女人。他不禁陷入深深的迷茫和反省中。他不知道他爱的女人到底是谁；也不清楚哪个女人真正爱他。爱和恨的边缘又到底在何处？忠诚与背叛又如何能分清？家庭在男女情感中又究竟占多大的份量？对于一个中年男人而言，“行到水穷处”便得返璞归真，“坐看云起时”已是无思无欲……