第13章 运动篇：科学锻炼才健康(8)

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了可平抑人的性兴奋水平的性凉食品、可提高人的性兴奋水平的性温食品以及可调节人的性欲水平的性平食品。内容丰富、健康实用。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

《人生幸福的四大秘密：爱、财富、健康、快乐》把人生的四个构成要素当做秘密，向读者一一进行了阐述，这四个要素中任何一个都是我们每个人都不可或缺的。作者在书中尤其突出了四大秘密中排在第一位的“爱”在人生中的重要性，并由此展开，阐述了自己的观点，即：爱是人生的真谛！ 这是一本能够改变你的思考方式，使你获得鼓舞和安慰的励志书。它会使你在爱的基础上看待人生。它会在道德上、精神上、行为准则上指导你、激励你；它会帮你传承爱心，获得财富，呵护健康，享受美好快乐的人生。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

《优势谈判心理学》不仅适用于初学谈判的新手，也适用于对谈判技巧有一定了解的人。对于在谈判桌上屡屡谈“崩”的朋友，它更是必读之书。它能够告诉你，如何从对手的反应中获得更多信息；如何营造强大的气场，占据心理优势；如何抓住对方的弱点，突破其心理防线；如何化解剑拔弩张的敌对情绪，打破谈判僵局；如何说服对方心悦诚服地做出让步，达成谈判目标。通过《优势谈判心理学》的学习，你不仅可以领悟到谈判过程中无往不利的畅快感，更可以获取更多的财富和资源。

“我愿以永恒之心守望这世界尚存的纯真与美好。”当莫林离开熔岩地窟后，人们便再也没有见过这位传奇法神，但他却从未离开……

夏川和柚作为一个有着一米七身高的少女，看着眼前这个比自己高上不知道多少的少年感觉有点震惊！然后开始和这个少年成为了前后桌的旅程。【甜文即正义！】

《中国当代文学经典必读·1989中篇小说卷》从全国近百种文学刊物当年发表的数以千万字的中篇小说中精选出来，旨在检阅当年中篇小说的创作实绩，公正客观地推行思想性、艺术性俱佳，有代表性，有影响力的中篇小说，实力作家，为新世纪的文学积累做出贡献。

"第一次见到靳司遇时他在祈祷。双手合十，沐浴在圣光中。时间在教堂里都像慢了下来一样，她清晰记得他的右手食指，中指拇指集为一点在前额和双肩划十字圣号。虔诚的竟然让她有些想哭。后来，不食人间烟火的靳司遇变成了她的男友。没人相信靳大神会下厨做饭。会用实验室高精度仪器种她要吃的菜。还会偷看她喜欢的漫画学坏……"

苏轼在诗、文、词、书、画等方面，在才俊辈出的宋代均取得了登峰造极的成就，是中国历史上少有的文学和艺术天才。

富二代陈昊家道中落他在都市中夹缝求生竟遇贵人?且看小霸王大闹都市，让一切的谜团都慢慢解开……

战争造就将帅。将帅统领千军万马，驰骋疆场，或运筹帷幄，决胜千里，或勇敢勇猛，冲锋陷阵，用血与火书写了威武雄壮而又残酷血腥的篇章。中华历史上的有为将帅，大多是杰出的军事家，有的还是军事理论家。《中华将帅故事》从众多将帅中选择有代表性和典型性的四十三人，采用故事形式，真实地客观地介绍他们的生平事迹。。《中华将帅故事》展现将帅的风采，讴歌将帅的功勋，旨在激励广大青少年从中吸取力量，弘扬爱国主义和英雄主义精神，增强民族荣誉感和自豪感，更加热爱我们的国家、民族和军队，随时听从召唤，为国家、民族和人民而战斗，哪怕流血、献身也在所不惜！

《世界从未公平，努力是唯一出路》是一本成功励志类图书。对于刚毕业的大学生和刚参加工作没几年的年轻人，生活的重压会让他们普遍觉得不公平，为什么自己不是“富二代”，为什么别人有一副漂亮的面孔，为什么别人不用太辛苦就能得到很多，可以偏偏没有想到轮椅上的霍金、四肢不健全的尼克·胡哲，他们更能感受到世界的不公平，但依然通过自己的改变成功实现了人生的“逆袭”。

我是夏雨夕，我要给大家讲我与凌雪、林倩的擦肩而过的故事。易哥死在列车事故中，林依安眠药自杀，葛谭西和老龚车祸死亡。我因高中同学跳楼刺激，常做梦，梦里穿插一悬疑恐怖的故事。后遇女孩艾菲儿，结尾在与易哥在无所事事的幽默悲凉中结束，守望着青春最后的时光。当青春已成往事，那些依稀的过往刺痛着我们渐渐老去的心灵……