第23章 自愈篇：敲打按摩最简单(5)

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

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《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

末世，给人的印象就是，血腥，恐怖，残忍。但我的末世不一样。别人还在，拼命找食物的时候。我已经，开了瓶82年拉菲，点了两份牛排，和小萝莉一起，坐在美丽的星空下，吃着烛光晚餐。PS:本文整体，轻松欢乐，不会出现剧毒之文，大可放心食用。PS2:练笔之作，还请见谅

北府王三公子刘锁华肩负永泰青松家族中兴大任上山学艺，艰苦修炼历经磨难，持着一颗善良乐于助人的心行走天下，面对敌人的算计一次次化险为夷，仙机谷历练遭算计被困仙机谷数年结果练修为大进，得知百年前仙机谷的秘密，历经千险离开仙机谷。而后匡扶皇室，即便得知已经被逐出师门也在师门有难之时拼死相救，兽族大乱为天下苍生抵御兽族入侵

【一国女相】VS【敌国邪皇】她因预言而沦为亡国公主,却又成为运筹帷幄,权倾朝野的一国权相!他是南啸皇族最得宠的四皇子,与狼为伍,食毒为膳,狂佞冷邪于天下不屑!泪的新文《青丝乱：邪皇美人煞》http://wkkk.net/a/141266/保证绝对精彩！.似水流年间，如花美眷，请许我半分妖娆...我左手执着红尘十丈，右手拥着千朵华裳，而唯独过不去的是你眼角的殇....她，是茶夏第一倾城美人，还是江湖传闻中的幻剑三少？她是宿辽国丞相府的三少爷，也是丞相府的四小姐，一样的爱却是两种身份！她身份矜贵却甘愿在茶夏之地独享做为艺姬所带来的乐趣...她笑，便会让千万男子不惜一掷千金；她恨，便会闲弹一曲儿当众悬赏取人性命；她傲，哪怕太子殿下的万两黄金却敌不上剑客的一两纹银！.他是宿辽国华贵魅邪的皇太子，冷箭“嗖”的一声直逼她的面颊，而他只是用玩虐冷血的眸子直视她，却只说一句：“本太子今夜就用万两黄金买下闲池姑娘的...面纱！”却又意外发现了“他”原是女儿之身！她是媚人毒药，而他是索情的冷枭。他冷邪霸爱地抓捕换来的却是她一次次的逃....她是幻剑三少时，她不屑于他；她是茶夏闲池时，更是恨他！而红颜祸水，可以祸家，可以祸国，更惑住了他！他和她的明争暗斗，他和她的恩怨情仇...谁赢得天下却只要她？谁放下仇怨竟也发誓要放下他？.链接：紫琼儿的《君心乱：妃常嚣张》http://wkkk.net/a/189468/

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每个女人走到人生的某个阶段时，往往会对未来产生犹豫和疑问。这是我想要从事一生的工作吗，他是我真正爱的人吗，我是那个我真正想成为的人吗，我是真心喜欢身边的同事、朋友吗，我每天脸上的微笑是发自内心的吗，我所说的每一句话都是发自内心的吗，我所做的每一件事都是真正想做的吗，我在大家面前表现出来的是真正的自己吗？在这个忙碌的现代世界里，很多女人都会遇到这些问题。如果很长一段时间都找不到自我，就不能正确地调节自己，引导自己用积极、健康的心态去生活、去工作、去恋爱，很可能会陷入痛苦、抑郁、茫然，甚至绝望中；如果能够及时警醒，准确地洞察自己的内心世界，并作出正确的抉择，就能够使自己的人生更加精彩。

明明什么也没做，却要她负责到底。从此生活变得不是自己了，一直以为他是植物人。突然有一天，植物人老公没有职业道德的醒来，“老婆，我忍你很久了。”--情节虚构，请勿模仿

这是我生平最受窘的一件事。1938年秋天，我刚刚结婚，太太关玉如22岁，人长得美，在我看来几乎没有缺点——当然，除了迷信之外。接受任务的当天，玉如硬是拉着我去算了一卦，就在独流镇的运河边上。卦师将三枚铜钱摇得哗啷哗啷响，卜出一个“大畜”卦，二四爻动，变爻后为“离”卦。他说，此卦卜南行不吉，您太太五日之内当有小恙，一个月之内您会错失一个自救救人的机会，最要紧的是，腊月之前您必有血光之灾……我向来不信这些骗人的玩意儿，但玉如相信，她出身于满族世家，除去洋教，凡是日常生活中的迷信他们家都信。

《简·爱》主要通过简·爱与罗切斯特之间一波三折的爱情故事，塑造了一个出生低微、生活道路曲折，却始终坚持维护独立人格、追求个性自由、主张人人平等、不向命运低头的坚强女性形象。 女主人公简·爱，幼失父母，从小寄养在舅舅家，因备受虐待而萌发反抗意识，进了罗沃德学校。毕业后，应聘来到桑菲尔德庄园当家庭教师，与主人罗切斯特互相产生了爱慕之情，但因发现罗切斯特早有妻室——一直被囚禁在庄园一间阁楼里的疯女人，简爱便只身逃离庄园，四处流浪，最后，因心中一直恋念罗切期她重又反回到他身边。这时，庄园已被烧毁，罗切斯特双目失明，手也残疾。简爱毅然和他结了婚，使他再度获得幸福。

我叫于洋灿，从小到大都被学霸和丑女这两个差别略大的词给包围着。隔壁邻居家的杨二婶拿着皮带站在家门口一边骂一边抽着他那傻里傻气的儿子，“你能不能争点气儿！就考这点分数！也不学学隔壁的于姐姐，看看人家分数多高～我要是有她这样一个年年都拿三好学生的女儿就好了！”是啊，我就是那种家长眼里的好学生，男生面前的好哥们，还有，就是女生面前的嫌弃对象。我一直认为我这种长相可以交到很多朋友，可是我错了，初中那会，女生们只和会打扮的女生玩儿，不会在意我这个接地气的人儿。直到我步入了高中，一次偶然让我认识了周弥，我感觉我那绝缘体般的人生终于可以在这里告一段落了，并且重新开始！

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