第23章 自愈篇：敲打按摩最简单(5)

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

封宇天地浑，魔魇掩星辰。龙啸九万里，歌载英雄魂。一位从天而降的神秘少年，一段关系大陆存亡的英雄故事。亲情、友情、爱情，纵横交织，演绎一段旷世传奇！

2015年夏,随姑姑定居英国十年的花痕泪，花落城连同花后之子，花残风，花败雪，共同回国，前往《西禾尊域皇家园商院》上大学。在《西禾尊域皇家园商院》，遇到南宫世家的公子哥，南宫燕飞，骆氏集团千金小姐，骆瑶卿，还有卧牛镇唯一获得免费上大学的淳朴女孩，青萱。然而刚入学报道的第一天，青萱引起花家四少与南宫燕飞等人的势力地位之战。接着又成为六人的眼中钉，被大家认为是校长监视他们的‘眼线’！深陷这些公子哥敌对的苦海与各种针对性的报复，却得到一‘神秘’力量暗中保护帮其解围。当众多疑惑渐渐浮出水面，青萱发现，自己暗恋十多年的少年，正是自己十分厌恶，逃之不及的那个人……

甜文，甜文，甜文！打死不改文案！不甜你咬我！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

大千世界，或称多维空间、宇宙空间，由梵天上帝所主宰。它就是一只巨大的沙盘，由天帝掌控众多文明，按照天帝的安排，往下推演。其中，人族文明在一个时期较为弱小，内部又征伐不断。某局外势力得以觊觎人族文明，并违背天帝的旨意，试图征服消灭之。太白金星为了人族文明免遭灭顶之灾，特派遣柴火童子下界。从一个小山村的村医干起，因偶然的机缘，在炼丹炉得到反复修炼之后，依然义无反顾地投入到了抗争的队伍之中……（本书纯属虚构，若有雷同，切勿模仿！）

神明的工作是什么？如果让褚一来说的话，大概就类似于居委会吧。什么？不信？请您稍等一下。“喂！那边试图屠龙的人类和正在被屠的巨龙！你们涉嫌打架斗殴，罚款两百！还有你巨龙，不要以为用火球就能掩饰你随地吐痰的行为了，加罚两百！等等！别跑！把罚款给我交了！”书友群：319724566（镜中沙漏）

那些在游戏王历代系列中成为传说的故事与人物，新旧召唤的百花齐放，将汇聚在这个平行次元中重现。

王尘做了一个梦。梦里，他每天从五万平米的龙床上醒来，家里有数不尽的财富，面对着不慕钱财的漂亮女仆，高傲的圣子神女负责给他看家护院，喝着仙浆，品着玉液，然而，他没有感到一丝的快乐……直到有一天，他真的成了异界神壕……王?古拉加斯?酒桶?尘：欢乐时光，就要开始啦！

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“其实,我们早就见过。”“我知道。”“那天是，2016年7月21号”“是2015年10月23下午四点半”她心里有个地方，只有那个在细雨微茫中驻足回望的少年。他心里有个地方，只有那个在灿烂阳光下落荒而逃的少女。原来他们的故事，早已开始....（宠文1v1，无虐，主要讲述了男主的漫漫追妻路）