第22章 自愈篇：敲打按摩最简单(4)

胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

三十六天界，一界一天主。当阴阳天之主因为一次意外来到无神大陆，且看他带着如何成长蜕变，傲战九天！绝世天才又如何？国色圣女又怎样？于我面前，都是我的垫脚石！

邱桑容，邱家最杰出的医圣变成淮定国权相的嫡孙女。明明是臭名远扬，无用的草包，却尽得家人百般的疼爱。为此，她不惜一切尽心守护家人，保家人一世平静安稳。却是一场赐婚，揭开了一场阴谋。随着一个惊天秘密暴露于人前，她才知，一切却全是个假像………………摇身一变，她成了神秘的圣手女神医，高深漠测的医术，神秘的行踪，神秘的身份，令天下人寻而不得。当她的身份一层层的揭开，天下哗然。--------------------阴险狡诈的万俟王，处处与她作对。狡猾的狐狸公子，要借她手杀人。娴雅无害的成王，机关算尽，祸她满门。只顾玩乐的太子，如毒蛇般攻击她的要害。………………姐姐与她争男人，不惜手段要除掉她。二房，三房个个都不是省油的灯，添了火还给你加把油。某女在家斗兄弟姐妹叔婶，在外防人陷害，处处危机，搅得她不得安宁。既然你们来害我，我便以牙还牙，加倍奉还……--------------------【注】此文一对一，男女主皆干净。医学之类全是本书作者虚构，请误对号入座。有伤大雅之处，请一笑了之。

罗马帝国衰亡史（套装1—6册）》以堂皇宏阔的篇幅，叙述了罗马帝国从公元2世纪安东尼时代的赫赫盛极，到1453年君士坦丁堡陷落时黯然谢幕的1300多年的历史风貌。作者在近400万的洋洋文字中，既发怀古之幽思，悲怆叹惋千年帝国的无奈衰颓乃至烟灭；又阐思辨之深彻，诠释剖析盛衰兴替的永恒历史命题。

无论身处庙堂还是江湖，生活在繁忙的现代社会，每个人都需要让内心充满宁静，让精神富有营养，才更容易感受到幸福。本书为读者提供了一份营养丰富的精神食粮，让人感悟到人生中那无处不在的生活智慧。

一代药尊苏陌岚被人陷害，重生成为废材，脸有胎记，天生废材而且还身中剧毒，群狼虎视眈眈，她一人独战天下，为了自己也为了复仇……【情节虚构，请勿模仿】

涩风卷十里流火，拂过一池春水黄昏渐染，霞光万道之上，天人舞晕，瑞彩千条镜湖澄澈摘繁星，放入怀中，星河点点，寥廓寂远苍茫天地间，斗牛相遇，参商不见。红尘扬袂一晃，十年辗转里，烟火冷、人事分捻去眉间雪，试问珠帘亭楼，当年杏花微雨，琵琶弦上生风月，如今可还有数？兰舟催发，镜心点绛唇，却盼染秋霜流光韶年如梦去，未能与君把酒三千世，温柔醉写红颜老，青丝又与谁绾？信笺经年泛黄，字亦不辨，唯清风明月与这一纸情谊长存，故人已青山绿水长留记得那年杏花弦外微雨，白衣舞剑，星辰长伴，天地与其皆入梦自朝来，随暮去，山川万古作伴，少年杏花唱游，寻寻觅觅一佳人，从此与卿共尝晦朔春秋，共书锦绣山河——————————————————不要管上面的东西，这就是个江湖客和权臣的故事，以第一人称写，1v1，女主不脑残，故事尽量不狗血。相逢即是缘，来了就别走叭

本书详细讲解强迫型病态人格的成因、行为模式以及如何调整。在文中将列举大量真实的患者案例，便于读者的理解。在事例中找到自身困惑的所在，从而抓住矛盾和恐惧的根本，以最为有效的间接手段解决生活中辗转反侧也难以通明的各种学习、工作、婚姻、社交的问题。通过了解人格心理理论，使我们更加理解社会问题，通达人情冷暖，学会回避社交风险，解决人际矛盾，成为高明的问题终结者和自己的心理医生。

本书介绍了生活中常见器具，如筷子、剪刀、梳子、镜子等的发展历史，也说明了如笔墨纸砚等文化收藏品的前世今生，读来贴近生活，妙趣横生。

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