第31章 习惯篇：习惯决定你一生(4)

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

未知的空间开始相融，陌生的力量在蔓延，未知的存在将自己的触角伸向九州，

《章台柳》，清代言情小说。小说叙述唐朝天宝年间，郑州南阳书生韩翊进京应试。李王孙曾为其爱姬柳氏建章台以居，而韩翊与章台柳后相互钟情。李王孙遂将柳氏许嫁韩翊。小说敷衍唐传奇《柳氏传》而成，演叙安史之乱前后韩、柳二人的恋情及悲欢离合，展示了社会动荡中才子佳人的生存状况。

本书为散文集，收散文59篇，抒情、叙事、记人，从一些琐琐碎碎的小事件、小细节中，展示了当代人的生活风貌和作者的丰富情怀。

这一世，无牵无挂，只想一心一意，寻武极境。本书慎入，因为主角不是在干战，就是在去干战的路上！

【作者段位最强王者】单排王者前三，被称为“rank第一上单”的苏杭一觉醒来，发现这个世界变了。“什么？WE战队是草莓微笑厂长若风卷毛5人组？”“卧槽？wkkk.net到了S7也得froggen一神带4坑？”“哇塞！不败M5没有解散，依旧是欧洲第一战队。”“酷炫！还是那个SKT，还是那个中路大魔王。”S1的TSM，S2的辅神，S3的狂小狗……不是旋转木马的大哥，不是骚猪的上单霸主……这是一个所有选手都在巅峰期的平行空间，这是一个LOL的天王时代！群号：436328211

时光凝成的岁月，点亮了心中的梦想。年少铸就的青春，一次又一次的陷入悲伤。过往的遗迹失落于荒芜的年纪；迷惘的身影消逝于尘封的记忆。驻足回望，那黑色白色的青春欢喜，交织着生活的平淡与惊奇，难言的往事化作潮水涌上心头。缄默的遥望着远方，隐匿的悲伤却如那瓢泼大雨淋在心上。这是一个少年故事，故事是少年的青春里。本书描写的是一个真实的少年故事。最后一丝光亮，此间少年。

悲痛欲绝的永恒之神找到一丝线索后，只身投入轮回，来到了他的妻子辰空伊转世的世界，用一个新的身份与之相恋……

奈何桥上走一遭，神医也要变草包。想她云嫣怎么说也是神医大小姐，一朝穿越竟沦落成三岁能言、七岁能走，八岁被坑死，更没有修炼天赋的废材，只能靠着一张还算标志的小脸，被送去攀高枝、拉关系！果然没娘的孩子是根草，谁见都想踩一脚啊。却不知，当凤眸再启，她早已不是那个任人宰割的小羔羊！笑她废物，没关系，一碗汤水瞬灭所有丹药；没驯妖资格，不怕，自有小龙、青鸾乖乖送上门。至于只能攀高枝？！瞎啦，没瞧见姑奶奶一挥手，十方妖孽男神全都有啊~本文一对一，不太监，不断更，不虐尾~

她是乱世里的月色，末日里的曙光，盛世里的糜烂。她与世界格格不入，却又是这样的世界造就了这样的她。矛盾，又和谐。她高傲，又自卑。她堕落，又清醒。她驻扎在每个人心底，却又游走在世界之外。不合理的存在，即为合理

“交易的成功，往往是说话的产物”，这是美国的超级推销大王弗兰克·贝特格近30年推销生涯的经验总结。熟练和过硬的说话技巧是销售员征战销售市场的必杀技，销售员只有练就无敌销售话术，才能在任何场合说服任何客户，拿下每一笔订单，达成每一笔交易。本书针对销售工作中最常见的说话难题，总结出了开场话术、演示话术、攻心话术、诱导话术、提问话术、赞美话术、化解异议话术等各种销售情境中要运用的话术，结合实际案例，讲解了这些话术的要点及其运用之道。