第10章 滋补阴虚备选单

水果不仅是身体的需求，更是表达爱自己、爱亲人、爱伴侣的礼物！色彩缤纷、口感各异的水果，让你周围的世界充满了爱的空气！

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

本书借鉴和汲取了诸多办事智慧的精华，从魅力征服、礼仪为先、因人而异、善借外力、洞悉人心、巧言胜师、示人以弱、把握分寸、以进为退、方圆有度、处变不惊、转换思路等12个方面对如何办事进行了全方位、深层次的透析，并通过一些生动而有趣的案例介绍了那些会办事的聪明人是通过什么样的方法和智慧最终达成了目的的。通过《会办事才能办成事：瞬间把事办成的81个心理策略》，读者可以针对不同场合、不同对象，把握办事的分寸、火候、分量、次序，有效利用各种资源达到成功办事的目的，轻轻松松把事情办好。

与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷逆天修行之路，本就与天争命，与地争气运，与人争机遇，踏足万古之巅，以万千尸骸铺路，

岑艾以为，请他帮忙拉一下拉链，本来就是举手之劳。大总裁直男癌重度患者靳星寒认为她就是传说中的心机女！对她嗤之以鼻！她大学四年，心里满满就是想应聘到靳氏集团，他却以总裁名义，直接将她刷掉，没曾想她居然走了后门！总裁大人怒了！誓要刷她出门，终于刷出毛病了!

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

传说黑猫岭是一个神秘莫测的小镇，镇中的大户李大善人被藏龙山的土匪袭击灭门以后，李家大宅被焚烧成为焦土，唯余一座塔楼。从此以后，黑猫岭的诡秘事件渐渐出现了！李大善人的儿子李莫展回到黑猫岭的那天，许常德在荒山遭遇了匪夷所思的事情。

混在娱乐圈的初中，面对里面的尔虞我诈如何坐到面面俱到，而只是个小助理的她，又如何得到明星们的青睐，爱好创作的她究竟会不会成为娱乐圈里的一名大将？而面对自己的感情生活，她会怎么样？

本书选取了老舍的一些经典中短篇作品：如《月牙儿》《断魂枪》《我这一辈子》《不成问题的问题》《且说屋里》《柳家大院》《微神》《马裤先生》《上任》《柳屯的》《善人》《黑白李》等名篇。这些文章即描写了底层平民生存命运的挣扎，也书写了知识分子的生活趣事，文笔细致入微、幽默风趣，让人从轻快诙谐之中体味人生哲理。

救了他，爱上他，倾尽一切的嫁给他。她是他的正妻，却一而再再而三地被他伤害，甚至险被他打死，心灰意冷。从此天高海阔，凭借一身医术，天下任她逍遥。当真相被揭开，他终于悔恨不已，想要挽回却已无她的踪迹。