第39章 内分泌及新陈代谢疾病(3)

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

她曾是A市的天才学生、泰拳界的骄傲，却意外死亡。当她再度睁眼，居然来到了一个陌生的世界，成为被家族抛弃，顶着废物名头被殴打致死的杨家“公子”时，昔日的废材便成了万世不出的天才，令整个异界为之颠覆。父母为隐藏她身上邪魔的秘密不惜和家族决裂，自此，她不要再做拖累他们的废物，定要成为他们的骄傲！不被家族承认？那便成为被各大家族争夺的习武天才，让杨家挫胸顿足，后悔不跌！尊严遭受践踏？那便狠狠还上一拳，再跺上三脚，让世人知道何谓犯我者，必诛之！后悔了？求饶了？对不住，小爷便生了这么个贱性，敬我者十倍还之，恶我者吾恒恶之！内力修炼，精神控制、召唤、炼药，这一切对她来说仿佛是与生俱来的本领。在这个充满阴谋和压迫，诡计与争斗的大陆，她努力活出自己的一片天空，她相信终有一天自己会把世界踩在脚下，君临天下，舍我其谁。当武者为了修炼内力散尽家财购买灵丹仙药却依然修为难进，而她却凭借着变异的元丹肆无忌惮的猛窜越级。更变态的是，她还是一个出色的炼药师。当召唤师为了契约一头魔兽费尽千万苦时，却有无数圣兽跑来向她大献殷勤：我是最强壮的圣兽，真正的战士，若你喜欢我还可以幻变成人形满足女主人的特殊要求。“滚！我已有上古神兽为坐骑。”而这该死的“小子”却不领情。当精神师拼着老命才能控制一头神兽为己所用时，而她却能翻云覆雨、搬山造物。管你什么神兽，在绝对的力量面前你还是死路一条。面对各方势力的拉拢，“臭小子”却死守自己的一亩三分地，死不挪窝，并给出超级言论：“不喜争斗、只喜美男”。人们在恶寒这个男人的怪趣味时，谁看清了她才是倾城容颜、绝色天下。

《都市快报》副刊的情感编辑吴锦欢虽然名声在外，却一直不能受报社重视，事业和感情都毫无起色，生活境遇与当全职太太的姐姐吴锦承相去甚远。有一天，姐姐突然回来，变成了弃妇，把儿子送寄宿学校，与前夫争夺财产，40岁的年纪还要找工作，离开职场十多年以后，一切重新开始。而吴锦欢一路跌跌撞撞，无意间邂逅高富帅，经历着不痛不痒的恋爱，却不小心卷入了一桩杀人案：一个曾经找她咨询过的读者，因为不堪忍受丈夫的家暴，失手将其杀死，被判死刑。锦欢得知以后，四处奔走，想要为她翻案。

一名穷困的、运气不是很好的学生，被迫在毕业前离校。前途渺茫之际，开始以网游为生。游戏世界与现实世界的交织，让他领悟很多，明白很多。为了亲人，为了荣誉，他在全球在线人数最多的网游里，打出了国人的自强、自信，彰显了国人的傲气，展现了中华民族的深厚文化底蕴，彰显了华夏民族的博爱与包容，表达了对生活的热爱，对和平生活的捍卫。同时，也表现出了一个社会最底层的男人，最爱情的坚贞守护。

何为天下？天下，是最初诞生的文明。天下，即我。何为天下？振长策而御宇内，吞二周而亡诸侯，威震四海。天下，是始皇帝之残暴，之威严。犯强汉者，虽远必诛。天下，是汉武帝之骄傲，之武功。万国来宾，为天可汗。天下，是唐率宗之雍容，之文明。何为天下？站在御宿山上，周围三十六里，便是天下。武功文化，秦皇汉武，英雄豪杰，都毫无意义。只因这里有一个绝顶的名——华音阁。

30年如一日，他怀着对党的感恩和对党的事业的一片赤诚，扎根基层，带领全体职工，同舟共济，励精图治，不断超越，谱写了一个个令人瞩目的传奇：当初一个不足15人，人心不定的小单位，如今已发展成为拥有百余名员工、60余名党员、人才辈出的大集体；当初一个怪石嶙峋、茅草丛生的乱石岗，如今已发展成为曲径通幽、花香鸟语的园林式单位；当初一个年税收不足30万元的基层税务所，如今已发展成为年税收逾2亿元的县级征收局；当初一个名不见经传的普通单位，如今已发展成为首届全国精神文明建设先进集体、首届全国文明单位、首届湖北省最佳文明单位，成为湖北省国税系统连获三届"全国文明单位"称号的唯一单位。

女娲炼石补天、黏土造人，谁又创造仙？一个颠覆传统神话的全新世界，告诉你仙从何而来！

琳羽浩要退出演艺圈！这绝对是近几年内爆炸性最强的新闻。之后的一段时间里，娱乐版的头版头条都是，国际巨星琳羽浩退出娱乐圈。琳羽浩早婚双生子，退出演艺圈，相妻教子。看着标题就让人惊悚。这段时间依然没有孤骁温的消息，但是据新闻报道，东欧最近很是太平，不像前段时间那样混乱了。

她也应该给拥有完整的童年，不该生来就背负着仇恨，爱恨情仇，作为一个小姑娘，统统尝了个遍，若是有下辈子，再也不要出生江湖……

“才能”一种天生的能力。拥有才能的人，被称之为是被命运眷顾幸运者。而没有才能的的普通人面对才能时将会无法理解，只能扭曲成自己所能接受的事实。拥有才能【间隙空间】的刘常安绝对想不到当他踏入桓祥的时候。不能相互理解就无法攻击的才能。拥有一整座大陆体积的西装暴徒。可以一脚凿穿地球别人的大师兄。…………而这些将是他要面对站在世界顶端的才能者。不过先得搞清楚“肃律反正”、“自然机器”、“心灵补完计划”、“世界公证所”这些听起来很危险的都是什么东西。

本书囊括了这30位“国医大师”的长寿养生法，选录了他们积多年心血研制的保健诊疗方，是一本既权威，又实用、有趣的健康宝典，让现代人尽享一种绿色的养生方式。