第29章 心血管病的科学防治(20)

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

《奇效偏方治顽疾》共收录各科方260首，每方中药饮片在8味以内，个别方超过8味但都不超10味。每方列组方、用法、功效、主治、说明，尤其说明部分，概括中医方解及其主治现代病证，分析发病机制，阐述各药（饮片）现代药理研究，以探明其方治疗作用之合理性、科学性。同时，配以中药饮片图片（少量缺如），图文并茂，丰富多彩。冀希望能一册在手，以备临床医师，尤其是基层医师一时之需，又能满足中医爱好者保健之需。

写下来才发现，真实，比文学还文学。从古典，到荒诞，从平静，到高潮，应有尽有。但是，“真实”又是什么？我重复地陷入了从庄子到西方现代哲学家都描述过的苦恼之中。这个世界需要真实吗？如果需要，又需要到什么程度？对这些问题，我都不清楚。经过层层筛选，我能够肯定的真实只有一项：很多与我有关的人，都死去了。我很想与他们说活，不管他们能不能听到。于是就有了眼前这本书……直到今天，我还未曾使用电脑，这部书稿仍然是用笔一字一句写出来的。不知道今后还会有多少人保持这种书写方式，因此我十分珍惜地把这部书称为“纯手工写作之记忆文学”。

一座死亡的诡楼，活人住屋子，死人睡棺材，让我带你去看看那个可怕的世界吧！

后街，原名黄健珑，男，福建南平铝业股份有限公司职工，南平市作协会员，《延平文学》编委。主要作品散见于《福建文学》《泉州文学》等刊物，部分作品收入《华夏理学名邦》《映像武延平》等丛书。罗汉习惯在天微微放亮的时候，蹲在天井里刷牙，漱口和吐水的声音大得吓人。一边刷一边看着自己的宝贝，十来盆深山里挖来的野兰花。清晨是兰花吃露水的早餐时间，天井通着天，接着地气，露水微微一点的亮光，像半透明的尘埃，在晨曦中，纷纷扬扬，若隐若现，兰花能看得见，罗汉也看得见。这里每一株兰花来自哪个山涧哪条山梁，他都记得。

科学怪人的姐姐家误食了一根棒棒糖后，十七岁的少女诗萱居然变成一个8岁的小萝莉，而在姐姐研发解药期间，被安排来照顾她的保姆厉臣风居然是森浣集团的大少爷，更是她即将要转学就读的森浣学院院长的儿子，这真是太夸张了：相处了一段时间后，诗萱渐渐喜欢上了厉臣风，却在这时得知对方已经有喜欢的人了，而且还有“定情之物”为证，厉臣风甚至为她专门设计了一件漂亮的少女礼服。种种迹象表明，厉臣风喜欢的人应该是他的青梅竹马乔荷拉。诗萱满腹心酸，这时却发现....等等，他喜欢的人不是乔荷拉？那...他的心上人到底是谁？--情节虚构，请勿模仿

现实世界中孤僻的双重人格天才陈言，在独具慧眼的舅舅引导下进入网游，当他把自己的高智商和潜在能力带到广阔的游戏世界时，开创个人团队模式，用独特计算手段应对未知对手，从此所向披靡，网游界刮起一阵滔天巨浪！

"中国正在奔向现代化，奔向文明和富裕。中国的现代化模式不同于世界其它国家，其中一个显著的特点，便是中国悠久而灿烂、源远而流长的传统文化，始终是中国现代化进程中的强大的推进剂。中国传统文化既是本土文化即华夏文化的发源地，又是东亚文化的母文化，同时又是世界古文明系统中一直迮续至今的文化系统。因而它既有自身独具魅力的特色。又包容着世界文明优秀成果。中国传统文化既是传统的，又是当代的，既是当代的，又是未来的：因而它是传统、现实、未来的统一，是继承、扬弃、拓展的统一，有着永久旺盛的生命力。"

二十一世纪的古武世家的大小姐，从小被人捧在手心里，备受宠爱；但是一场阴谋让她穿越到了一个架空的时代。在那里，人们都是以武为尊，她却穿越到了相府的废材身上……天生废材？本小姐用行动让你们明白她：欺我者，我必百倍奉还他：动我的女人，虽远必诛当天大的秘密揭开，才知她身份不凡且看他们如何在异世大陆翻云覆雨，一手遮天，且创造一代佳话……--情节虚构，请勿模仿

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他是席家最被看重最有威信最年轻有为的长子，他从不把任何人放在眼里，包括她。她是寄人篱下拼命缩小存在感低调的隐藏真性情的‘可怜虫’，她也从不把任何人放在眼里，包括他。可是那天清晨一觉醒来，安落夜怎么也没想到，身边的人居然是他.不对，一定是她醒来的方式不对。她装糊涂装无视装没有这回事，打死吃完不认帐。他看着她心虚不自然拼命的躲，眼里意味深长。

《2.5次世界大战》是刘慈欣领衔的一部军事科幻作品集。该书以刘慈欣的代表作《全频带阻塞干扰》为主打，文中描述了在俄美战争的大背景下，俄罗斯统帅的儿子为了国家的前途命运，不惜牺牲自己，驾驶宇宙飞船，冲向太阳，以自己的毁灭，换来太阳所爆发出的电磁干扰，为国家的胜利赢得了时间和空间……科幻最吸引人的地方是创意，在刘慈欣的这部作品扰中，我们再次被刘慈欣天才的创意所震撼……