第28章 心血管病的科学防治(19)

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

【穿越】他本是地府的帅气霸道又无赖的狼王，好心救你，你却吞了姑娘一颗心！一次穿越转生的报复，他是不争气的公子，她是威风卖豆腐的厉害丫头：我说你，我们成亲仅是一纸契约，扑你老爹怀里撒娇去。

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“没想到你竟然就是西城的公主。”“我也没有想到，你竟然是连城的太子。”“嫁到连城来，你早该想到这一切不是吗？”明明是那么俊逸的脸庞，却闪烁着冷漠的笑意。木灵暗自握拳，她还记得，那日初次见他，他便留恋烟花柳巷，纵然他长相不凡，也与普通人无异。--情节虚构，请勿模仿

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[男女主身心干净]一个意外穿越成隋朝的大美人李蓉蓉，老天你在耍我吧！秦叔宝在哪儿，我要跟你私奔！千万别让昏庸好色的杨广给撞着，不然就要开启我多舛的悲惨命运。尼玛，谁告诉我这神俊非凡、气宇轩昂、运筹帷幄的美男子是杨广！该死的电视剧坑害我的三观。这更得跑了，此地不宜久留。宝宝，你等等我……

身边青梅竹马的冷傲美人是侍剑阁的真传小师姐。身旁义结金兰的兄弟是穿越过来带系统，一本正经在搞笑的逗比。而自己身负血海深仇，追查真相。“我本无意做个复仇者，只是身后豺狼虎豹一直驱赶追逐，才不得不闷头前行罢了。”被救的小女孩水汪汪的大眼睛望着陆羽：“哥哥你是大侠客吗？”陆羽摸着她的头，笑着说：“我还不算，但总有人是。”“侠不在大，有就可以。”————————————————————————啊简介

他是商界霸主，世家大少，身份尊贵，她是学渣，是被继母陷害的可怜虫，是被家里赶出来的问题少女。整个帝都的人都知道他宠她，她打架他撑腰，她拍电影，他包场请人看，有人问他，到底喜欢宋小姐什么？他说，阿黎什么都好。

许沟穿越回到了洪荒，发现了一个和仙侠小说不太一样的洪荒，三足金乌是由野鸡变成的。且看他如何在高手如云的洪荒中一步步的成长……

《天龙八部》一书以北宋、辽、西夏、大理并立的历史为宏大背景，将儒释道、琴棋书画等中国传统文化融会贯通其中，书中人物繁多，个性鲜明，情节离奇，尽显芸芸众生百态。丐帮帮主乔峰与大理国王子段誉、少林弟子虚竹结为兄弟。他身为大宋武林第一大帮帮主，发现自己竟是契丹人，虽受尽中原武林人士唾弃而不肯以怨报怨；他身为辽国南院大王，却甘愿背上叛族罪名，最终以悲壮的自杀来阻止辽国发兵攻宋，不愧为顶天立地的大英雄。