第43章 心脏病患者饮食调养(6)

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

《前汉演义》记述的朝代包括秦和西汉，从秦王嬴政出身讲起，到西汉政权被王莽篡夺为止，共两个半世纪。书中较细地描述了秦朝暴政、楚汉相争、汉武帝开疆拓土，也揶揄了妄想成仙的秦皇汉武，揭露了王莽的阴险狡诈。《前汉演义》较好地描绘了统一的封建帝国初期的面貌。本书讲述从“第五十一回　老郎官犯颜救魏尚　贤丞相当面劾邓通”到“第一百回　窃国权王莽弑帝　投御玺元后覆宗”的历史。从封建王朝的第一个盛世“文景之治”到七国之乱，从汉武时期对匈奴的追亡逐北到张骞通西域，从昭君出塞到西汉后期外戚掌权，直到王莽篡朝等的历史一一铺陈开来……

职场头三年是非常关键的三年，这种影响可以左右甚至决定你的—生。职场头三年，有些道理你匣得，你就可以在职场如鱼得水；如果你不懂，你就会吃亏—辈子。同样的学历，同样的踌躇满志，但三年的职场经历却可以把两人的距离拉。为什么有人可以成为行业的精英，为什么有人却成为团队的“落后分子”?职场头三年，你的心智成长度和心灵成熟度是否得到培养，将影响你未来职场的五年、十年，甚至—辈子。成功的捷径是复制成功人士的智慧，成功的捷径是知道失败者的经验。人生在世，没有明卜样不是需要大家用心经营和规划的，但是在这个过程中，有些人却从来没有用心思考，就这样碌碌无为地忙碌着。你须知道，如果你为了一份工作而工作，那么这将是一个痛苦的始，注定了一个失败的结局；如果你为了一份前途而工作，那么你将会所向披靡，战无不胜。

就在快要结婚的时候，撞见未婚夫和闺蜜出轨。心情特别不好，所以去外面散心，却又误入一场选妻宴，然后又被离奇的被选中，为了报复未婚夫，同意和那个神秘男人在一起，一起去了民政局领证！现在她可是有夫之妇的女人。面对闺蜜的重重陷害，青鸢在不知所措的时候，那个神秘男人居然成了青鸢最坚强的后盾。“你的身后是我，谁也伤不了你！”他环住她的腰身，头埋在她的肩膀说到。--情节虚构，请勿模仿

洪荒中，毒虫遍地，异兽出没，危机无处不在，这便是始前的死亡之地。然而人类以天生的本能存于天地间，而他们之中的强者以神自居，用智慧与力量瓜分洪荒，分别统治着这片危机四伏的土地，从而形成了洪荒万国。而就在这血腥与杀劫之间，一位在蛇腹中、沼泽内、神剑下、陷阱里生存下来的少年，就在这野蛮与文明、毁灭与建设的洪流中崛起。他得到了苍天的眷恋，与神龙之丹融为一体，在广成洞府内开启心灵之门，悟透了天地的玄机，看遍了人世的杀戮争斗，孕育出无穷的智慧和能量，终铸就其不死之身，超越了凡尘的一切，游历于洪荒万国之间，组成“龙之旅”，横扫八荒，一统万国，创下了神州大地的千秋功业。他就是战神轩辕——洪荒天子！

若时间顺流快进，巴峰一定会把回望的人生之路看成连续的发夹弯。但本故事开始时他还没听过这词——发夹弯，英文hairpin，小于90度的急弯，形如女生的U形发夹，鹅县人称为“回头望”，在该地远郊某些山上叠叠复加，直上云畔。那时巴峰才上高一，黑瘦、浓眉压眼，半合的嘴唇中间若隐若现两颗洁白的兔牙。男孩子没啥不良嗜好，只有一个缺点：成绩不好，徘徊在鹅县末流的十中倒数二十名左右。那学校每年两百名毕业生只有二十人能考上大学。母亲邱欣荣基本对其前途绝望，总对邻居说，只是把娃娃拴到十中关起来，除此之外没别的念想。

武圣韩易再世为人，穿越到一个废柴之身，从此扮猪吃虎、逆转天地，成为一代邪尊。

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

被小三和渣男男朋友含冤害死，凌初夏却已另一个身份重生，上一世，她傻傻付出不求回报，得到的却只是背叛，这一世，她要带着所有的仇恨活着，那些背叛她的人一定要得到应有的报复，可是突然冒出来的霸道总裁是什么情况？交往？可她完全没有这个心思。没有心思？女人你无路可走，只能爱上我。--情节虚构，请勿模仿

萧炎：“纳兰嫣然，我是来退婚的。”纳兰嫣然：“三十年河...河...哎，不对哎，我、我怎么觉得这句话好像在哪里听过？！”

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