第51章 心脏病与科学养生(1)

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

为了帮助人们更好地进行身体保健，作者编写了《四季养生智慧》一书。本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容，全面指导人们养生。该书注重科学性、实用性，内容丰富、语言精练、通俗易懂，是人们的必备读物。

刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。

仙术？法术？神魔鬼怪？万千世界？遇到我天佑，通通去死！千万法术尽在手中，少年一路斩妖除魔，凭借各种神通，杀出一条属于自己的道路。

中国直到东汉时期才烧制出成熟的瓷器，这是我们祖先为世界文明史作出的重要贡献。唐代烧造的白瓷胎釉白净如雪，标志着白瓷的真正成熟，北方邢窑白瓷风靡一时。宋代是我国陶瓷发展史上的**个黄金时代，宋代**窑系除了为数众多的民窑外，宫廷还建立了汝窑、钧窑、哥窑等官窑，生产了大量精美的瓷器。元代景德镇窑取得的巨大成就为明清两朝制瓷业的高度发展奠定了基础。 于元编著的《中国瓷器》主要介绍了有关瓷器的一些基本知识，内容包括：说瓷、中国瓷器种类、中国瓷器史、中国**瓷器、瓷器的吉祥图案、瓷器的保养。

在这月黑风高的夜晚，身为年级倒数第一的乔莲雾蹲在校外大门的墙角捏着少年音与妹纸打着吃鸡。“欧尼酱，来扶我，我马上要死啦。”对面的妹纸焦急喊道。“哥哥马上来救你。”乔莲雾骑着摩托车去救她的妹纸，结果就差一百米时，手机就被修长白净的手夺了过去，还没反应过来就被某人扛了起来。“乔莲雾，没想到你还有变声这功能，想不到猪有时还真有点用啊。”“我错了，我不打游戏了，今晚能别写数学试卷了吗。”“不能。”“还有我游戏ID是我爱吃莲雾。”

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醒来的时候，太阳从干净的落地窗透进来，晒得人鼻子痒痒。仰起头，看了看，天晴朗得很。等了半天，喷嚏没打响，泪却出来了。脸上湿湿的感觉真好。他就那么梗着脖子，酝酿着，怎么痛哭一场。正憋着呢，女人进来了。女人长得像孟如月，也像张静，但到底要年轻许多。女人从背后搂住他，不说话，只是亲。张平贵说，去宾馆吧。女人说，办公室不更好吗？见张平贵只是抻着脖子不说话，又说，办公室方便，你说了要陪我去逛北美新天地的。张平贵想，还是这样的女人好，给她一张信用卡，什么事都省了。活到他这个年龄，什么都成了驾轻就熟，只要不多动脑子，一切都好。就是在女人咬着他的耳朵时，他的眼光又晃到了表哥的书上。不知怎么，脑中划过一个念头，好像是在说，再也回不去了。可那念头比高潮还快，还没等他咂摸下，女人已经把他的脖子舔湿了。

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2120年的某一天，天空突然裂开了无数漆黑裂缝，各种怪物从天而降，神秘的‘末日游戏’正式启动！李大虎击杀了第一只怪物之后，成功激活了属于他的游戏面板，并且在偶然的情况下，成为了一个召唤师！不过，这个‘召唤师’的打开方式，好像有些不对！……高手A：“这家伙的召唤兽实力太强了，而且数量太多，你们牵制一下，我突破进去，将那个脆弱的召唤师直接宰了！”队友：“等等……”五分钟之后……高手A鼻青脸肿的出现，幽怨的看着自己的同伴：“你们坑我！那家伙简直就是一个人形怪物！”队友：“谁让你跑那么快，怪我咯？！”……（暴兵+少许领地建设+极致肉身暴力流+爽文）（黑暗向，有女人，但不一定有女主，不喜者，勿点。）

叶璟应闺蜜之邀前往夏威夷度假却意外遇见了顾安远，两人历经了一周的远洋之旅并且结识了心理专家上野千雪，在上野千雪的帮助下叶璟终于身心痊愈，和顾安远破镜重圆，直到婚礼现场叶璟才知道，这一切都是顾安远的精心安排，她以为自己是付出最多的那一个，却不想顾安远爱她更多，相爱的两个人最后一定会在一起。

22岁的宅男周宇轩，由于一场意外，莫名其妙的变成了18岁的萌妹子，周雨萌。还同时获得了一个心想事成的“萌妹系统”，心里想要的东西、操作、能力，都能在现实中得到实现，不过这个系统貌似也有它很坑的一面……本文欢快幽默，尽可放心食用(>﹏<)