第28章 高血脂实用疗法与保健(4)

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

久温这只游魂，游荡了不知多少年。某一天突然绑定了系统。嗯，做任务，倒也是有趣。久温欣然绑定。 拆散原cp？可以。 必须是相爱才算幸福？可以。 久温：任务很不错，还附带赠送对象的。 系统：就这么拐走男主，你的良心不会痛吗？ 女主：所以我的官配呢？！

宁妃武氏，雍正帝之妃，知州武柱国的女儿。从修仙界回来的无灵根凡人——武安宁在被赐给四爷做格格的前三天，她遭重生者算计，被康熙给收入了后宫，于是后世的百度百科变成了：崇安太后武氏，顺国公武柱国的女儿。幸运的是，她生下的儿子拥有灵根，于是，无灵根的武安宁统治了清朝一百七十年。

从校园到婚纱，还好我们没放弃！顾经年……谢谢你能包容我的不完美。林熙雯……谢谢你能相信我。【说实话，第一本，不用看前面，直接看后面吧！后面比前面好太多，精彩太多！真的！如果不想看，那就不要看，谢谢！】

网游《环宇》全球开服，成千上万的玩家涌入其间，原世界核心的剧情人物依然山头林立，而身为武二代的江乾，他又该何去何从？

牧场里的牛羊被猎杀，牧羊人被攻击，猎犬遭伏击，血案接连不断，猎人的尊严遭到挑战，猎犬巴克的愤怒也到了极限。谁是凶手？一头巨型美洲狮以其智慧、雄心挑战人类，在悬崖地区与人展开生死搏斗。凯恩猎犬令人称叹的勇气和永不放弃的精神令人深深感动。

我叫药师羽，穿越到了火影世界没有血继限界也没有主角光环，我能怎么办，我也很绝望啊！没想到意外觉醒了体内的恶魔不但得到了线线果实的能力，而且打造的人傀儡也拥有恶魔果实的能力好吧，事情开始变得有趣起来了

宅男穿越到一个魔法世界，好在他受过九年义务教育，竟然混得有声有色起来，金钱，美女，荣誉，权势接踵而至，甚至还有点儿想要输出革命……

2088年，15岁的花骨蕾刚考上全球最著名最有权有势的哈尔学院，就被同岁的嫉妒到发疯的姑姑花沉香推下了30层，摔死了！她穿越到了一个穷的叮当响的古代人家......看她如何叱咤发风云，发家致富！

生活中总有一些人活的太累、很紧张。其实人应该活得要简单一点、要以一颗平静的心去对待世间的万事万物。本书就是教你如何活得不要太复杂。

本书是知名作家李迪近些年来扎根公安一线，深入警察生活，潜心创作出的一部优秀纪实文学的代表作品。李迪是中国作家协会2010年在全国选出的第一批定点深入生活的作家，他多次深入辽宁、江苏、浙江等地公安一线，以自己的实际行动，为作家定点深入生活提供了一个样本。李迪以其质朴生动的语言，真实可读的情节，对派出所、看守所、刑侦、经侦等各警种的民警进行了塑造，展示了当代公安民警忠于职守、勇于担当、服务人民、积极进取的优秀群体形象。书中人物栩栩如生，故事催人泪下，读后令人无不振奋，无不掩卷深思。