第32章 高血脂实用疗法与保健(8)

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

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《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

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只喝了那么一丁点酒，就穿越了？悲剧！虽然美女美男遍地都是，但是古代太过恐怖，明明不想卷入是非，却最终走上了争权宫斗之路。一路走来，斗智斗勇，却最终免不了一场空。本小姐不想穿越啊，王爷你滚开！情节虚构，请勿模仿！

那，是一个破碎的王朝，当盛世不在，风雨亦来，其必摧之。十五年前，蓝月宫中的一场偷梁换柱，她，曾经的大泱帝女帝尘心就此摇身一变，成为了蓝月女皇唯一的心头至宝。多年后，当年的帝女已长成了一位倾城绝艳的俏美人。可惜美则美矣，确实在纨绔。一次疏忽，一朝刺杀，外表纨绔，实则内掌乾坤的蓝月三殿下——凤兰夏央就这样窝囊的去了……年少失魂，少年归魂。再睁眼，她是凤兰夏央，可又不是凤兰夏央。且看她如何在这乱世之中谋得十寸方圆？

每一个饭局，其实都是人与人之间的较量。有恶性的，也有良性的。恶性的较量大概就是政治博弈，良性的就是大家有事无事坐在一起，谈谈人生观与宇宙观。春秋时期，齐国的晏子用“桃子”做武器，杀死了三个力敌万人的武夫，这是中国最出色的刺杀事件；专诸刺王僚的故事想必人尽皆知，显而易见，在饭桌上革别人的命远比在战场上兵戎相见来得直接，来得有效；赵匡胤用一顿饭就把武将手中的兵权轻松解下……毛主席说，革命不是请客吃饭。但从历史上著名的几场饭局来看，有时想要革命，还真得请客吃饭不可。因为往往要费九牛二虎之力都摆不平的事，一顿饭就搞定了。

现在，西宁老城也有一条朱子巷，那里的许多老人，只要是有点文墨的，一提到祖籍，都要号称南京，自谓江滨西迁人士。高通达就是其中的一个……

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亲情如一首永远唱不倦的老歌，古老的曲调中饱含浓浓的真爱；亲情似一杯淡淡的绿茶，虽不浓郁但却散发着淡雅的醇香；亲情似大海里的一叶小舟，于惊涛骇浪中承载着风雨同舟、不离不弃的誓言。拥有亲情，便拥有了世间一切的美好，让这浓浓的爱、悠悠的情化作一缕春风，吹来桃红柳绿，吹开心底似锦的繁花……在最无助的人生路上，亲情是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠；在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰；在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。

她是二十一世纪的一个花季少女，调皮可爱，典型的吃货加宅女一枚。阴差阳错之下，在睡梦中穿越，醒来之后发现自己穿越到了一个架空的年代，成为将军府的三小姐，过着舒适的米虫生活。直到有一天，一道选秀的圣旨打破了她平静的米虫生活。他是一国之君，励精图治，宽厚仁慈，在温文儒雅的面具下隐藏着腹黑狡诈的另一面；当新时代的米虫宅女遇到腹黑狡诈的皇帝，他们之间会有什么故事发生呢?【情节虚构，请勿模仿】

这是一位好奇心极重少女的故事搞笑版：“世子爷，郡主和太子据说要成亲了？”“来人，牵马去给太子挑事！”据传闻，美丽妖娆，冷静睿智的世子，此时如同一只被暴躁的猴子。“给太子哥哥挑事？”某女端庄的声音传来瞬间某世子如同一只可怜的哈巴狗扑倒了某女的怀里，可怜兮兮道：“娘子你占了人家的身，得对人家负责，不能抛弃人家！”瞬间看似淡定的某女炸了，揪住某男的衣襟，看着他一脸娇羞的样子愤怒道：“丫丫的我什么时候占了你的身体？”某女再下人们鄙视的目光中，揪住某男的领子就往屋里走。文艺版我的兰韵漪，小字未眠。玉宁渊，长夜如果我们的相遇是错的，对于我来说是个美丽的错误。有些相遇是美的，有些却是丢弃生命也不愿意放弃的。

白色的雾在深渊中流动，灰色的峭壁无限地延伸，构成它的是无法计量的纳米材料，但它的存在却能追溯到十万年之前的遥远过去。峭壁之间偶尔出现的石桥和平台构成了这个垂直交通系统的全部，不过，这些已经风化的遗迹很久都没人使用了。一位孤独的旅行者走在峭壁之间的石桥上。她的名字叫镜，看其外貌，大概十五岁左右的样子。她穿着灰色斗篷，手握一根金属杖，在杖的顶端，两条白色的布带随风飘舞。

精选了托尔斯泰人生中富有代表性的事件和故事，以点带面，从而折射出他充满传奇的人生经历和各具特点的鲜明个性。通过阅读《告诉你一个托尔斯泰的故事》。我们不仅要了解他的生活经历，更要了解他的奋斗历程，以及学习他在面对困难、失败和挫折时所表现出来的杰出品质。