第33章 高血脂实用疗法与保健(9)

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

《不一样的天空》共4辑文字，篇篇皆有很强的可读性。这些文字以意象纷繁的深度联想打破了游记散文的惯有格局，虽然作者并未避开那些身边的小情、小景、小事物，但不把眼光囿于狭小的个人天地，文字本身体现为一种精神延伸。作者随时感受着现实与自然的剑拔弩张，深情款款地表达对生命的敬畏和对世道人心的观察。作者用心接近事物背后那些神奇而广阔的世界，在这个世界中，读者借助那些清丽的记录，完全可以感悟文字背后的精神重量。所有的一切共同指向一种我们久违的安如磐石的生活：平易、平等、本分、自重。

一家满有情调的咖啡厅里，坐了各式各样的男男女女，当然也有谈情说爱的情侣们！每个座位都采用秋千式，两旁绳索上还挂着红色玫瑰。这是一间极近奢侈，又极度浪漫的情侣咖啡厅，情侣们可以在这里谈情说爱，单身汉可以在这里调情找爱，而姐妹淘可以在这里畅所欲言。这不，窗户旁的三位就在那叽哩呱啦的讲个没完。“我要结婚了，你们会来吧？”瓜子脸美人尖，白皙光滑得有如初冬新雪的肤色，及腰如瀑布般……

沈从文著文执教，一生中出版各种作品80多种，500多万字；他是1988年诺贝尔文学奖的最有力竞争者,却在之前过世……他就是京派小说代表人物沈从文，本书将向你展示这位传奇作家的部分经典代表作品！

他是池冥夜，只配活在黑暗里的人，他说，骄阳是我心中的一道光，我可以放弃一切，只为得到你。他是苏慕白，他说，骄阳和我在一起才最耀眼，我是骄阳的，骄阳也是我的。她是叶骄阳，最骄傲的骄阳。《夜、白、骄阳》

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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《焚书》是明代思想家李贽“异端”儒学的结晶，是反理学、反传统、反教条的檄文。它启迪与鼓舞了当时及后来的进步学者，对人们解放思想，摆脱封建传统思想的束缚，产生了极大的影响，因而被统治阶级视为洪水猛兽。

穆宗回到上京就针对谋逆案展开了杀戮，上京城人心惶惶。太平王和赵王同时向萧家求婚，顿时把皇位之争的议论，推到了顶峰。“下任皇后必出自萧思温家”的传言四起。萧胡辇有着萧氏后族的使命，而背负同样使命但却无忧无虑的乌古里与萧燕燕也即将卷入这场政治漩涡中。

君埋泉下泥销骨，她寄人间雪满头。死而再生？我亦如是。

西汐参加选美大赛，在进入决赛前夜时遭林氏传媒林若设计，被赞助商墨沧潜规则，离开时因有人将消息放给记者，记者闻讯包围，恰好蓝皓出现，记者误以为西汐和蓝皓之间有绯闻，而蓝皓为了回避和林若的婚约，顺手推舟要求西汐做他一年的契约女友，与此同时，墨沧以帮西汐治好她植物人的弟弟西潮为诱饵，要求她反间其商业对手蓝皓的公司。故事由此展开。实际，西汐的母亲西施本是林若父亲林建当年为了林家有一个儿子的借腹对象，但，西潮却被当年林建的夫人所害，变成植物人。这也意味着西汐同样拥有林氏传媒的继承权，而并非林若一人。阴谋，阳谋，商战上演。