第10章 运动减肥，真的管用？(3)

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全，既管用，又省钱。

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这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

前世，她是华夏的娱乐圈女王，遭同伴陷害污蔑，最后因一场车祸去世。今世重生在一个豪门千金乔妤身上，看着镜子里比前世还美的容颜，她决定重回娱乐圈，跟旧人好好算账。她因一部电影的角色被誉为国民初恋。一年后拿到影后，成为华夏的国民女神！不过……这身体的主人好像惹了不少麻烦。六岁的时候扒了自家公司大Boss的裤子……曾写情书给新晋男神宋辞谦？调戏过很多很多人……这些都不算什么。原身还当着许多人的面直言要追华夏的神话傅寻？！乔女神卒。--情节虚构，请勿模仿

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大梦初醒，来历不凡的少年已然重生。自此，他面对的是爱恨悲欢家国恩怨、红颜转瞬快意恩仇！波澜壮阔的大时代里，身上背负的沉重期盼支撑着他从未停下的脚步！终有一日，他发现武道巅峰已是他的宿命！——————————这是幻想世界里的少年英雄梦。

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一个死大学生突然发现自己推门就能去游戏商店。太好了！黑玉断续膏？买了！啥？你只收银子？好，我去弄银子。哗！这是天香续命露？啊？要大唐铜钱？好，我去潘家园！这这这这这……这星际战舰我要了！！什么？星币？那个，伙计，你能先告诉我星币上哪搞去么？

对于韩国民众来说，2013年3月25日是一个历史性的时刻。因为在这一天韩国人民迎来了他们的新总统——朴槿惠，韩国也将迈进崭新的朴槿惠时代。这一天，全球媒体的焦点都凝聚在这位花甲之年的亚洲女性身上。朴槿惠，韩国第一位女总统，第一位第二代的总统（父亲也是总统），第一位至今未婚的总统，第一位得票率超过半数的总统，第一位主修工程学出身的总统。她是将自己的全部精力奉献给韩国的“三无女人”。

简从文，人如其名，俊逸沉静、温文尔雅，偏偏爱跟最穷凶极恶的犯人打交道，被誉为司法界的高冷之花，却在遇到许明笙时化身为万年忠犬，治愈系男神。许明笙，心理学博士，医者难自医，她从不曾真正了解过自己，到底哪个才是真正的她？为了破案这个突然闯入的男人，是否会成为她的救赎，她的良药！被多次嫌弃体力不行的某天早上，风和日丽，公园晨跑。“你干什么？”简从文俊脸黑沉。“不是你叫我出来跑步的吗？！”许明笙翻了个白眼。“那我有叫你穿超短裤了么？”简从文气恼的瞪走了第三个垂涎者。许明笙无辜的低头看了看白花花的大长腿，夏天的跑裤不都是这么短的？

本想过平淡的生活，与她朝夕相伴，漫步天涯。奈何，有些人就要破坏这种美好……从微末中崛起，从挫折中成长，只有努力走向巅峰，才有能力保护她！QQ书友群：286722973

那些消逝了的岁月仿佛隔着一块积满灰尘的玻璃上面却明显的印着名叫青春的影子手指轻轻滑过留一道道深深浅浅的痕迹时间是毒药亦是良药再美好的眷恋再深刻的伤心都会随着时间的流逝渐渐隐没那些有关开心难过疼爱伤害，最终学会从容面对淡定遗忘慢慢成长的故事是你的，也是我的..

回乡寻亲的二老爷带来了一位怪客——电脑娃娃“大倒毛”，一位铁头铁脑的家伙。它会吵架、呕气、斗心眼儿、使性儿、耍赖，可也会跳舞、织毛衣、当医生看病，甚至还会计算概率猜中奖号……它住在古城西安，和“小倒毛”及他的家人们演出了一幕幕让人发笑却又催人深思的故事。本书思路开阔，内容清新，语言幽默，颇有情趣。